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足球场上的“博尔特”：断腿铁人仍有恐怖时速
核心提示：如果你喜欢看人拔腿飞奔，世界杯球场上也不乏这样的“足球飞人”，例如国际足联官方认可的速度第一人：厄瓜多尔队长安东尼奥·瓦伦西亚。根据FIFA官方数据，世界杯小组赛中暂时没有球员超越他的最高速度。
　　地球上跑得最快的人类，是牙买加百米世界冠军尤赛恩·博尔特。博尔特本人也酷爱踢球，曾不止一次向他酷爱的英超俱乐部曼联自荐，并且考虑退出田径比赛后专业踢球，但恐怕很难在世界杯赛场上见到牙买加飞人。不过，如果你喜欢看人拔腿飞奔，世界杯球场上也不乏这样的“足球飞人”，例如国际足联官方认可的速度第一人：厄瓜多尔队长安东尼奥·瓦伦西亚。球场上的百米飞人们。　　铁人！脚踝植入金属板仍有超35公里时速　　上届世界杯比赛里，官方数据显示，墨西哥队的“小豌豆”埃尔南德斯做出了最高冲刺时速：32.1公里每小时。这次巴西世界杯的速度王又将谁属？这里存在各种数据，例如荷兰《每日电讯报》说，罗本在荷兰队5-1大胜西班牙的比赛里最后一个进球最高时速已经达到了37公里/小时，然而国际足联不认可，他们的记录中，罗本时速只有31公里/小时。而FIFA的官方排名榜中，科特迪瓦的不知名球员奥利尔以33.5公里/每小时时速排名第一。如果按照这个官方数据，世界上最快的球员仍是瓦伦西亚。　　过去一年，西班牙皇家马德里球星贝尔的速度成为互联网热议的现象，他独创的“把球传给3秒后的自己”自我助攻模式，本质就是足球场上的赛跑。但因为威尔士国家队实力问题，贝尔无缘参与巴西世界杯。而且，在FIFA的官方排名榜上，贝尔的速度（时速34.7公里）也只排名第二。　　排在第一位的是瓦伦西亚的35.1公里/小时。不可不提的是，2010年时，瓦伦西亚曾遭断腿重伤（严重程度导致当时直播的电视台不敢重放慢镜），胫骨和腓骨断裂，脚踝中植入了一块金属板。而他的最快速度，就是在这次重伤后录得的。　　而且，在足球场10大快速球员榜单中，共有7名球员出现在巴西。除了瓦伦西亚，葡萄牙的C罗、阿根廷的梅西、英格兰的鲁尼、荷兰的罗本和智利的桑切斯也将参赛，他们的时速都超过30公里。排名第二的贝尔因国家队出局缺席、第三的沃尔科特和第八的里贝里则因伤病落选参赛阵容。　　这些球员的速度，与博尔特的“人类极限”44.72公里/小时相比，还有相当大差距。但考虑到足球里的速度比拼，并不需要拼足100米那么远，通常十多二十米内就可以决定成败，而在突然启动的爆发力和短距离冲刺上，球员们未必会输给博尔特——他通常在途中跑时后程发力。
　　高原锻炼 打造瓦伦西亚超强体力　　瓦伦西亚能够成为世界上跑得最快的足球员，除了天赋之外，另一个重要原因就是他年轻时常年生活于祖国厄瓜多尔首都基多。这座古老的印加帝国首都海拔高达2852米，属于高原地带。高原地区空气稀薄，即使巴西、阿根廷等足球强队，在作客厄瓜多尔时也经常因短时间内无法适应高原气候而容易消耗体力，经常输给厄瓜多尔队。　　而研究表明，高原训练的双重缺氧刺激会产生一定程度的生理适应最大摄氧量、肺活量等可以得到很大程度的提高，从而提高血液运氧及肌肉利用氧的能力，显著提高运动能力。瓦伦西亚的速度和耐力优势，可能与这种环境有关。
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昨日，在国际泳联短池世界杯北京站的男子400米自由泳比赛中，中国游泳队名将孙杨以3分37秒10夺冠。在赛后孙杨的教练张亚东在接受北京青年报记者提问时透露，孙杨的手伤至今还未痊愈。你现在的位置：&&&&&&足球场上的哭泣
足球场上的哭泣
俗话说男儿有泪不轻弹，在绿茵场上应对频繁身体对抗的球员们自是比常人多出一份坚强，更是有斯塔姆球场边缝针眉头不皱这样关公式的硬汉美谈。不过轻易不流泪只因未到伤心处，球员们可以直面球场上的飞来黑腿，可以笑对各种伤病忍常人不能忍之痛，但从事竞技体育者都有一颗永远向着冠军的心，与奖杯擦肩而过，甚至失去去争取荣誉的机会，就是他们的伤心之处。下面是体坛网为您盘点的足坛英雄泪。
1994年世界杯，罗马里奥是巴西队夺冠的最大功臣，而两届世界杯时任桑巴军团主帅扎加洛和斯科拉里却都没有将他放进大名单，记者招待会上，“独狼”泪流满面地苦苦哀求主教练给他一个机会，让人不胜唏嘘。
2002年韩日世界杯，三狮军团英格兰在小组赛中击败了宿敌阿根廷，却在1/4决赛中倒在了另一个南美巨人巴西的脚下，桑巴天才罗纳尔迪尼奥一脚超远距离的任意球攻破了老门将希曼把守的大门。那一天，39岁的希曼伤心地哭倒在了贝克汉姆怀里。英雄迟暮，是竞技体育从事者不得不面对的无奈。
日，国际米兰无比接近于获得他们近14年的第一个意甲联赛冠军，罗纳尔多也无比接近于捧起个人职业生涯的第一座联赛冠军奖杯，面对拉齐奥的联赛最后一轮比赛，只要获胜就能夺冠，然后蓝黑军团却是2比4负于了对手，被提前换下场只能无助地目睹自己的球队与奖杯失之交臂的罗纳尔多掩饰不住心中的痛楚，尽管用右手捂住了脸，但全世界都看到了“外星人”的泪水。
2004年欧洲杯，意大利队前两轮小组赛仅得2分，最后一轮对阵保加利亚只有取胜一条路，同时还需要另一块场地上的瑞典和丹麦不战成2比2以上的平局意大利队才能出线。当卡萨诺在最后关头攻入一球帮助蓝衣军团2比1领先时，欣喜若狂的冲向场边和教练队友们庆祝，以为他的进球可以帮助意大利小组晋级。然而此时从另一场比赛传来的消息，北欧兄弟正是默契地踢成了让意大利出局的2比2。比赛结束后，桀骜不逊的“坏孩子”坐在球场上失声痛哭。
2003年的欧洲杯半决赛，尤文图斯在首回合客场1比2告负的情况下，主场3比1击败皇马成功晋级决赛，然而在这场比赛中表现异常出色的内德维德却因一次对麦克马纳曼的无谓犯规迟到黄牌，这张黄牌意味着他会错过最后的决赛。比赛后斑马球员们都在庆祝球队晋级，内德维德却伤心地跪在草地上哭泣。而最终在老特拉福德球场，缺少了捷克人的尤文点球负于AC米兰与冠军无缘。
范·巴斯滕
他轻盈飘逸，剑光封喉，他是优雅的剑客，天生的杀手，他是八十年代末九十年代初那个无法阻挡的米兰王朝中最迷人的天鹅王子，然而天妒英才，在29岁这个对于足球运动员来说的黄金年华里，巴斯滕却因为伤病不得不告别AC米兰、告别橙衣军团、告别绿茵场。当他最后一次穿越米兰圣西罗球场，八万五千名现场球迷起立，无数球迷掩面而泣，目送他挥别绿茵场，球迷们山呼海啸般“Basten ”让巴斯滕也双眼噙满了泪水。
在以长传冲吊为传统招牌打法的英格兰，球技出众的加斯科因是一个另类。他是一个天才，一个桀骜不驯的天才，这个“坏孩子”的泪水也曾俘获了无数球迷的心。1990年意大利世界杯，英格兰与世敌联邦德国队的半决赛进入了残酷的点球大战，最终三狮军团3比4不敌对手。比赛结束后，被淘汰出局的加斯科因流下了伤心的泪水，这时候的英格兰天才看上去更像是个孩子。
《新约全书》里说，耶稣曾哭过三次，足球世界里神一样存在的一代球王马拉多纳也在世界杯中三次落泪。1986年一己之力率队捧杯，那是喜极而泣的泪；1990年与世界杯失之交臂的时候，他在休息室号啕大哭；1994年由于被查出服用违禁药品，马拉多纳只能在场外目睹他心爱的阿根廷队被罗马尼亚淘汰，伤心的老马扑在了妻子的怀里掩面哭泣。
巴蒂斯图塔
2002年世界杯小组赛最后一轮，阿根廷队只有击败瑞典队才能晋级淘汰赛，然而最终两队1比1战平，一代战神巴蒂斯图塔的世界杯之旅就此落幕。被克雷斯波换下的巴蒂在替补席上垂首哭泣。
1994年美国世界杯，巴乔以一己之力将意大利队带进决赛，然而有着美丽名字的玫瑰碗体育场却成了忧郁王子最不堪回首的伤心地。点球大战中，巴乔一脚将球踢向了看台。巴西人欢呼雀跃，而意大利人唯有黯然神伤。巴乔双手叉腰暗自流泪的镜头，定格在了历史的长河当中，变成了这届世界杯永远留在人们记忆中的经典画面
2008年欧锦赛瑞士与捷克的揭幕战中，瑞士队长弗雷在上半场结束前与捷克队后卫格里格拉拼抢中受到倒地，黯然离场的那一刻，弗雷难以抑制住自己的泪水。赛后经检查，弗雷的左膝韧带撕裂将修养6周，瑞士队长就这样不甘心地告别了在自己家门口巨星的欧洲杯。
作为忧郁王子巴乔钦点的接班人，皮尔洛眼底深处也总是流露出犹豫深沉，很难看见他灿烂的笑容，他的泪水却几乎已经让喜爱他的球迷习惯。2004年欧洲杯折戟小组赛，皮尔洛第一次在世界大赛中哭泣；2005年冠军杯决赛，米兰在伊斯坦布尔遭遇惊天大逆转，皮尔洛哭倒在地；2006年世界杯，意大利晋级4星，皮尔洛也流下了幸福的泪水；2007年米兰在雅典复仇成功，皮尔洛和安布罗西尼抱头痛哭；2008年欧洲杯，观众席上的皮尔洛无奈地看着自己的球队倒在了点球大战中，在卡纳瓦罗的肩膀上，一个本可以做为头号点球手面对卡西利亚斯的人,却只能无助到流泪。
法布雷加斯
08年欧洲杯打破宿命夺冠之前，每逢大赛西班牙都是大热门，但又每每以失败者的形象提前出局。2006年德国世界杯，斗牛士军团在1/8决赛遭遇法国队，虽然西班牙由比利亚首开纪录，但是法国队却凭借里贝里、维埃拉和齐达内的进球成功挤掉对手晋级。比赛结束后，当时年仅19岁的法布雷加斯控制不住情绪痛哭失声，不过年轻的他还有未来的无限可能，或许这就是球星成长的代价。
同样是在2006年世界杯上，同样是失利者伤心的眼泪。在一场1/4决赛中，德国坐镇主场迎战阿根廷队，双方在120分钟内战成1比1平，点球大战中德国以4比2的比分将阿根廷淘汰。第四轮罚点球的阿根廷中场大将坎比亚索罚出的球被莱曼没收，这个球不进也让阿根廷提前遭到淘汰。罚丢失点球后，坎比亚索失声痛哭。
2007年欧冠联赛1/8决赛第二回合的一场比赛中，代表巴萨出战的梅西中途受伤离场。也许是意识到自己的伤势非常严重，下场时梅西在现场几万名观众的注视之下流下了委屈的眼泪。尽管他是天才，是巴萨和阿根廷队的希望，不过别忘了，87年出生的他其实还是个孩子。
一向以铁人形象出现的切尔西队长特里也有伤心落泪的时候，2007至08赛季的欧洲冠军杯决赛，蓝军与联赛中的老对手曼联再度相逢，两队的争夺进入了点球大战，代表切尔西第五个出场的特里只要打进就可以帮助球队获得冠军，但是最终他却失足滑倒将球踢飞，最后红魔曼联捧起了冠军奖杯。比赛结束后，特里在雨中哭泣的镜头让人不禁慨然长叹。2006年世界杯点球出局后，特里同样流下了伤心的泪水。
2006年世界杯的1/4决赛中，英格兰再次遭逢老对手葡萄牙队，结果双方在120分钟内互交白卷，而在最终的点球大战中葡萄牙人又一次笑到了最后。比赛进行到第52分钟时，贝克汉姆因身体受伤不能坚持比赛被替换下场，也许是提前意识到了本队即将出局的命运，也许是为自己的下场而感到难受，总之英格兰队长在场边流下了眼泪。长相略显阴柔的万人迷也曾亲自爆料自己遗传了母亲的多愁善感，是一个爱哭的男人。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
说08年的新科金球和世界足球先生克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是一个爱哭鬼并不过分，从2004年欧锦赛决赛输给希腊、2006年世界杯1/8决赛因伤被换下、2006年世界杯1/4决赛打进关键点球将英格兰淘汰、2006年世界杯半决赛输给法国、07-08赛季欧冠决赛点球击败切尔西后到08年欧锦赛1/4决赛被德国淘汰，4年间C罗已经6次在公开场合流下眼泪。
莫伦特斯是皇马旗帜劳尔最好的朋友，与他搭档也是劳尔进球最多的时期，然而在弗洛伦蒂诺打造银河战舰的巨星政策下，劳尔还是没有办法将好搭档留在皇马，03到04赛季莫伦特斯被租借至摩洛哥，然后讽刺的是当年的冠军联赛，正是他的两粒进球直接将老东家淘汰出局。这场比赛之后，一对老朋友也是相拥而泣。
1999年，拜仁在冠军杯决赛中被曼联神奇逆转，加纳后卫库福尔伤心痛苦的画面令人动容。库福尔还是一个不幸的父亲，2003年1月，就在拜仁队结束圣诞休假，准备恢复训练的时候，从加纳国内却传来了库福尔小女儿溺水身亡的噩耗，得知这一消息后，悲痛万分的库福尔哭得死去活来。
英格兰球员
2006年世界杯1/4决赛英格兰队在鲁尼被红牌罚下，贝克汉姆因身体不适早早被换下的情况下，120分钟内与葡萄牙队互交白卷，在残酷的点球大战中罚失三个点球，最终被淘汰出局，延续着自己在世界杯上点球必败的历史。这场比赛之后，英格兰队的球员们也是哭做一团。
2006年世界杯决赛，法国队在场面占优的情况下在点球决战中倒下，图拉姆只能眼睁睁地看着尤文图斯的队友们欢呼，簇拥，把那尊所有球员梦寐以求的奖杯举了又举。这位34岁的老将眼中止不住的泪水也昭示着法国黄金一代的终结。
--------------------今世如来，来世如今楼主管理员给此话题奖励了3分！
don't you cry tonight~
--------------------我也爱你们
--------------------今世如来，来世如今
i still love u baby~
--------------------生活總比狂歡長
love me a little love me long
i still love n baby~
--------------------今世如来，来世如今
男人哭吧不是罪
--------------------Tomorrow is another tragedy.
只是未到伤心处~
--------------------今世如来，来世如今
你都写了，别人还写什么。我们还有征文了。
--------------------
只是盘点，征文还是可以写嘛。
--------------------今世如来，来世如今
--------------------
我准备写系列足球场上的XX，记得要捧场哦
--------------------今世如来，来世如今
--------------------
看看你们的评论，我是该哭呢，还是该哭呢？
--------------------
难道你哭是我的错
--------------------今世如来，来世如今
想在他们流泪的时候给一个暖暖的拥抱~
--------------------谁的鸡公煲在飞~
我也这么想
--------------------今世如来，来世如今
天啊，催泪弹啊。
--------------------
不行了，我得离开一会，找条毛巾。
--------------------
找条毛巾~-_-!
--------------------寻她
--------------------
纸巾不够用？
--------------------寻她
我泪腺比较发达。
--------------------
我肾上腺比较发达。
--------------------今世如来，来世如今
T T 那收集眼泪容易多了 羡慕
--------------------寻她
写的很全哦
--------------------独自等待。。。
--------------------今世如来，来世如今
都让你整完了
别人想写都没得写了
--------------------独自等待。。。
可以参考着写，未必也要写这上面的，征文还是要有点内容，不能只靠盘点吧。。。
--------------------今世如来，来世如今
能写出来我也写一个
--------------------独自等待。。。
--------------------今世如来，来世如今
毕业论文都没写完呢
--------------------独自等待。。。
论文是大事啊 让人头疼
--------------------今世如来，来世如今
我的论文超级恶心，听到题目都蛋疼
--------------------独自等待。。。
你这么说我就不得不打听打听了~
--------------------今世如来，来世如今
核核碰撞中K介子的玻尔兹曼分布
我是写好了
谁要是牛X给我写一个
--------------------独自等待。。。
除了每个字认识之外，组合在一起完全云里雾里了。
--------------------今世如来，来世如今
我自己都不知道
--------------------独自等待。。。
那就更让人佩服啦，敢于挑战自己也不知道的
--------------------今世如来，来世如今
我都愁死了
--------------------独自等待。。。
2007年 巴萨是对利物浦吧
诺坎普的2-1真爽。。。
--------------------去你妈 学统计 叽叽叽叽叽叽叽
？？？你说得是07年欧冠决赛？？？
--------------------今世如来，来世如今
淘汰赛 决赛是利物浦对米兰
--------------------去你妈 学统计 叽叽叽叽叽叽叽
对 决赛那个荡气那个回肠啊
--------------------今世如来，来世如今
想起克劳奇那个进球又想起克劳奇昨天保送热刺进了前四我就在想 为什么要卖克劳奇
--------------------去你妈 学统计 叽叽叽叽叽叽叽
我也不知道，其实我蛮喜欢热刺的。不知道热刺为什么除了成绩就把主力卖了，兜回一圈又回到原地。如果真要想有所作为的话，还是得靠有一套稳定的阵容，有一个稳定的打法。
--------------------今世如来，来世如今
热刺有点浮躁 不过现在好多了我最期盼看到的 就是曼联的没落
--------------------去你妈 学统计 叽叽叽叽叽叽叽
现在又传出要卖莫德里奇和克拉尼察了嘛不知道怎么想的我希望的是每个联赛都能有三到四支有争冠的，这样我们球迷才有福嘛，不要每次都是一两支独大
--------------------今世如来，来世如今
10世预赛，乌克兰0：1希腊，看到哭泣的舍瓦，我很难受。
--------------------I always know which the right path is.I know,but I never take it.You know why?It's too damn hard!
很伤心，很想念06世界杯的舍瓦，今年看不到他啦。
--------------------今世如来，来世如今
舍瓦就这样离去了，他在场内的泪水，感染了场外的我们。舍瓦，你现在还好吗？
--------------------Not pleased by external gains, not saddened by personnal losses.
做个背影的，比如齐达内06年决赛的背影，还有02年卡内吉亚的背影
--------------------网友一致认为，应该让广电总局去管食品安全，让质监局去审片子。
这个有想法，要不你来做
--------------------今世如来，来世如今
不知道球迷的算不算，不管了，上图不说话。。。
--------------------你舍得死,我就舍得埋~~~
这颗超级催泪弹。
--------------------
看到德国女球迷手上写着的波多尔斯基我也想哭了
--------------------今世如来，来世如今
其实波多尔斯基根本不是德国人。
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对呀，如果以后到天津生活我还是四川人。。
--------------------今世如来，来世如今
触景生情，似曾相识。
--------------------彼岸，灯花阑珊；现实，沧海桑田。
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可用积分:25分马英九的铁人三项人生：跑量超一万五千公里
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[摘要]马英九是当仁不让的跑步专家。从1975年到现在，马英九的跑龄已近达到了32年，其跑量已经超过了一万五千公里，时间超过了3000小时。马英九喜欢运动，这一点众所周知。他说，运动会使个性变得更加开朗。跑步到一定时间，大脑就会分泌一种物质，让人产生愉快的感觉。马英九自己的理论是“跑完10公里，再游1公里，这两个结合起来，感觉最爽”。加上他平时也常常骑自行车锻炼，几项合起来正好组成了“铁人三项”。马英九曾参加过两届的铁人三项，希望这项包含水、陆的活动能推广成为台湾民众体育的一环。马英九是如何开始跑步的？“我从小就相当喜爱运动，从小学时的‘跳双杠’、初中的游泳，到高中、大学的足球，到壮年以后的长跑，一直没有间断。但我所从事的运动中，大家印象最深刻的应该是跑步吧，‘长跑人生观’也成为我经常受邀演讲的题目。”日出生于香港、翌年随父母迁居台北的“小马哥”，是从1975年开始跑步的。当时25岁的马英九人在美国，正处在两大人生节点之间：此前一年，他拿到中国国民党“中山奖学金”赴哈佛大学攻读法律；此后一年，他获颁纽约大学法学硕士学位，并与大学同窗周美青结婚。说起他跑步的初衷，和其他人还有不一样的地方。1974年，马英九打排球伤了膝盖，半月板撕裂，后来又旧伤复发，不得不动手术切除半月板，术后，他接受了医生的建议，用跑步来促进膝盖恢复。没想到从此与跑步结缘。另外，家族的原因也让他对跑步格外在意。马英九的祖父60岁时死于中风，父亲也有高血压的毛病，而跑步能充分有效的预防这两种疾病，这让马英九有充足的理由爱上跑步。此外，马英九还可能遗传了父亲的跑步天赋，父亲马鹤凌在初中二年级曾夺得湖南省运动会万米冠军，后又在湖南省运动会中夺得400米、800米、1500米和10000米四个冠军。跑量超一万五千公里，零下30度也跑步马英九不但积极参与跑步实践，而且对跑步的理论知识也有所研究，为此还专门从国外购买到《跑步者》杂志研究学习，掌握了很多跑步的技巧和方法，提高了自己的理论水平。理论反过来又指导实践，让他对跑步的兴趣倍增，使得他能将长跑运动坚持了下来。在实践方面，马英九更是为当仁不让的跑步专家。他对跑步可以说到了痴迷的程度。虽然公务缠身，几乎没有时间跑步，但是他总能挤出时间来。马英九曾经自豪的说到：在全球很多城市，他都能找出最合适的跑步路线。一次在美国密西根湖，马英九居然在零下三十度的气温中外出跑步。从1975年到现在，马英九的跑龄已近达到了32年，其跑量已经超过了一万五千公里，时间超过了3000小时。马英九毫不保留的将自己的跑步经验和他人分享，同时他利用自己的影响力，让很多人了解了跑步，接受了跑步，并在台湾一度掀起了跑步的热潮。他率先在台北提倡警察跑步减肥，并且身体力行，在3000米体能测试，与不少发福的警官气喘吁吁形成鲜明对比，他只花了12分6秒就抵达终点，而警方标准是50—59岁组只需16分40秒满分。2009年4月，马英九59岁了，5公里他跑了27分34秒。参赛数百次，但只参加过一次马拉松早在1979年，台北市就发起“早安，晨跑”活动，但真正将这一运动发扬光大的还是马英九。马英九喜欢运动，尤其喜欢每天早上慢跑（据幕僚透露，他每天跑3公里），他形容跑步是最便宜的运动，既不分阶级又不花钱，可以在运动场上跑，也可以在马路上跑。在民间举办的摩天楼爬楼梯登高比赛中，马英九的拼劲不输20多岁的年轻人。此外，他还参加了大大小小数百次长跑比赛。在2002年一篇题名《运动与我》的自述中，马英九写道：“那一次参加北二高国际马拉松，是我第一次跑全程马拉松，也是我到目前为止唯一的一次。那年我42岁……”尽管马英九只跑过一次全马，但他仍然收获了诸多感悟。他在《运动与我》一文中写道：“我过去跑步时给自己定下‘三不’原则：中途不退出、半路不休息、成绩不退步。1992年参加北二高国际马拉松，让我发现原来人真的生而不平等，有些人天生就是跑马拉松的料，纵然我拼了老命也没办法超过他，所以我跟自己比，只要做到每次都能跑完全程、成绩不退步就很难能可贵了，如果还能进步，当然更是额外收获。“这一段42.195公里的长跑，让我体会到非常多的道理。例如：‘凡事豫则立，不豫则废’，要参加马拉松赛，比赛前三个月就要在体力、食物乃至各种细节上做好调整及准备，才能有最满意的表现。“长跑的道理与人生有很多是相通的，我常以‘人生有如一场马拉松，不要怕输在起跑点上’来勉励年轻人。重要的是过程，跑完全程就是胜利。长跑著重配速，开始如果像跑百米，拼命向前冲，没多久就会‘力竭汗湍，殆欲毙然’。同样地，开始的落后也不能算是失败，结果总是要到最后才揭晓。”唯一的遗憾是，查不到马英九那次跑马拉松的成绩。每周游泳三次，竞选期间单车环岛除了跑步之外，马英九还相当迷恋游泳。他现在每个星期至少游泳三次，都是利用上班前，大约早上六七点的时间，每次一游就是1000米。马英九是个自我要求很严的人，刚开始还不太会游的时候，每次下水他都会计算自己换气的次数，务必做到一次比一次进步，游得一次比一次快；他甚至请身边的人观察自己游泳的姿势是否正确，然后参考他们的意见再做修正。在马英九的感召下，市府官员纷纷开始锻炼，现在很多人每天都坚持运动。由于马英九常年坚持慢跑、游泳，，体能好得被人称作“勇脚马”。2008年参选台湾地区领导人期间，马英九展开“青春铁马向前行”运动，10天内骑单车环岛，狂奔670多公里，途经台湾岛内70个乡镇，放眼岛内政坛无人能敌。随后的下乡长住活动，他更是一会儿下水摸鱼、一会儿上树摘梨，几个月内马不停蹄。马英九表示，“政府”已投入新台币30亿元兴建自行车道路网，未来将再投入12亿，预计到2015年底前，就会有一条环岛自行车道，发展自行车运动。仰卧起坐能做120个，好体能助力政坛对马英九而言，运动不仅是强健体魄，坚持高强度工作的基础，更是磨炼顽强意志的重要方法。马英九每天晚上10点左右回到家，再批两小时公文，直到眼睛都快睁不开时，“做完120次仰卧起坐后，再冲个冷水澡，我的精神又来了，可以和公文再奋斗至少两小时。”马英九说这是运动带给他的好处。长期锻炼的好体能，一直都是马英九最为看重的一大资本，而从政路上他也一直将这种优势发挥到极致。在担任台“法务部长”期间，马英九就每天早上独自上街晨跑，当时很多人担心他会因为办案而遭袭击，但其父马鹤凌却说：“文天祥只活39岁，你已多活5年了。”此话一出，感动不少民众，一些人趁着他跑步的机会申冤告状、陈情检举，每日的长跑无形中打造出了马英九亲民的形象。持久的耐力、健美的体魄，让马英九不知不觉争取到了年轻人和妇女的选票。此后在担任国民党主席期间，马英九为地方选举辅选造势，只要举办晨跑活动，立马能吸引上千“粉丝”前往，很多人都表示和马英九一起跑步是他们的一大愿望。因为爱惜自己的廉洁形象，马英九跟企业家打交道总显得有层隔膜，这时候跑步又成了最佳武器。在台塑集团第二十九届运动会上，作为唯一出席运动会的政治人物，马英九似乎来了兴致，亲自下场参加5000米长跑，并为自己加油，“不能让‘勇脚马’落下来”。马英九当选台湾地区领导人后，仍一度坚持外出晨跑，但为了保证人身安全，“国安局”给他配了6个警卫同行。这样一来，跑步就成了一件麻烦事，而且前来索要签名、围观的群众也经常让场面很混乱。马英九起初并不在意，直到有人劝他：“你现在和当‘法务部长’不一样了，如果‘法务部长’被干掉了，再找一个就好，如果你被干掉了，台湾要重新选举，多麻烦啊！”马英九想来有理，于是只好每天改在官邸内锻炼。此外，锻炼也使马英九有时间思考一些深层次的问题。他曾说：“我跑步已经超过25年了，每次跑步我总会找一些事情来想，以前在美国攻读硕士和博士时想的都是论文之类的东西；现在想的都是有关市政的方向和未来的发展……打造台湾成为运动岛，33%民众规律运动马英九除了自己爱运动，更积极推动台湾全民运动。担任台北市长时，担任台北市长时，马英九推广了“全市减重100吨赘肉”活动，更大建运动设施，让不想运动的人没有不运动的借口。马英九表示，台北市有12座运动中心，每个月超过100万人次使用，这是世界纪录、很好的范例，很多国家都来取经。他说，政府也鼓励民间举办体育活动，民国2008年7月至今，已举办5万多场次活动；2010年至今，政府核定35座运动中心，其中8座已启用，只要任何一个城市有15万人的可能，都会核淮。希望改变大家的生活习惯，养成运动习惯。马英九提及，目前最受欢迎的运动分别是散步、骑脚踏车、跑步。他上任时有979公里自行车道，现在已有4000多公里，在全世界小有名气，自行车运动人口也增加。马英九曾推动“泳起来”活动，鼓励学游泳；他上任前，平均每年夏天60几人溺毙，去年33人，若一个地方暑假常有少年不幸溺毙，这是不进步的象征，政府要检讨，努力做好。2009年，台军方开始实行被媒体称为“亚洲最严”的体能测试标准：男性军校毕业生必须在14分钟内跑完3000米；2分钟的仰卧起坐满分80个，及格43个；2分钟的俯卧撑满分71个，及格51下。新标准引来台军官兵怨声载道，有后勤官兵甚至说：干脆退伍算了。但当时已经59岁的马英九却说，这还不够严。他要求军队参加比赛，例如跑步、骑车、铁人三项等，让体能越来越好。他上任时要求军队军仰卧起坐、伏地挺身各2分钟，并跑3000公尺，刚开始合格率28%，现在已达88%，现在也有79%军队会游泳。马英九说，他上任前从事规律运动人口约20%，现在有33%达到256万人，其中跑步占了33%，增加了27万人。他鼓励民众运动要维持“每周三三三”，也就是每周三次，每次30分钟，心跳超过130下，或是每天15分钟的运动。“运动除了可以强健身体，也可以开朗你的身心；最新的调查，运动还可以增加你的IQ，不是只有EQ跟HQ。在美国的实验，高中早上上课之前，先运动20分钟，可以使得学生的注意力、记忆力增强”。本文综合自：马英九跑马拉松、马英九的跑步人生、运动达人马英九以上内容来自微信公众号：全球铁人三项资讯（beironman）免责声明：腾讯体育登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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