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转藏至我的藏点如果你瘦的话，每天做120到150个仰卧起坐分四组，短时间会有效果；如果你胖的话，短时间内是无法练出来的，因为练之前还要先去除多余的赘肉。如果你有好的基础的话，就负重抱头做仰卧起坐。答案补充首先，平躺在床上或别的哪里，然后双腿并拢微微抬起与身体垂直，上身也慢慢起来与身体垂直，双手伸直并拢尽量去靠近双腿 要感觉有压力感是吐气 再躺下 吸气 完成这个动作再吐去 一天两次 一次做20个左右 三个月后保证有明显的效果哦 学名我忘记了，动作要领是：人站立或跪立，手握可以向前推动的轴轮，手臂伸直向前推动，腹部不着地，推到头在收回。【多多练习，赘肉少少】 不同高度做仰卧起坐，可以训练不同的八块腹肌。有一个简单的减腹部赘肉，就是手抓单杠，双脚离地，上肢随腹部收缩而上挺，做一组分为8次、10次、12次，攻做3到4组，每次间隔休息1分钟，每组间隔休息3分钟！~~绝对专业~~
其他答案（共9个回答）
运动中，许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此，仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。比如动作的姿势、技巧、不同的动作对不同部位的腹肌刺激有何不同，哪个动作对腹肌刺激最大，等等。 想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也...
锻炼腹肌最有效的动作 在健身运动中，许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此，仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。比如动作的姿势、技巧、不同的动作对不同部位的腹肌刺激有何不同，哪个动作对腹肌刺激最大，等等。 想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。 下面我们比较5种腹肌锻炼动作，看看哪一种能更有效地强化腹直肌。 空中登车: 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝(图1)，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。 健身球卷腹: 平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度(图2)，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。 举腿卷腹: 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交*，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地(图3)，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。 反向卷腹: 仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交*，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地(图4)，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。 传统卷腹： 仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地(图5)，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。 通过肌电图仪(EMG)测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，第三是健身球卷腹。研究表明，当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时，腹肌能够产生最大的活动。由于需要在不稳定的环境下控制平衡，所以在进行卷腹训练时，健身球卷腹要比传统卷腹需要更多的肌肉收缩和控制。 事实上为达到最佳效果，建议尝试有规律地进行多种不同锻炼，因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。不论选择哪种练习方式，训练和强化腹肌都需要时间和耐心。请记住，腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。
做仰卧起坐 每天做两次.一次是在下午的4:00-6:00.第二次是晚上睡觉之前...一开始少做一点80个左右一天...等你感觉能做得更多了那就加.比如一天做200-300..时间久了.你一次就能做200以上那就很好了...要坚持每天做.加大强度.千万不要停留在20-30或几十个那没意思....还有跑步也可以增强腹肌...但是要能跑.也要长时间的锻炼.最少也要三公里到五公里...三公里能在13分以前拿下.那就可以了....最后送你两个字."坚持"..............
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增...
1.做人妖绑大款,是漂亮MM的一切都OK了.
2.今天圣诞夜(.....已经过12点刚,圣诞快乐)求圣诞老人给你MB
3.去法蓝拣拣看有没有好心人扔钱
充分的营养，科学的锻炼。切不可心急，本来是锻炼身体的好事，太急肯定会适得其反的！
首先回答第一个问题，不好意思，要浇你冷水，锻炼肌肉这件事，起码三个月别人才能看出你的确是比以前要强壮了，锻炼肌肉是很漫长的，要锻炼出好的效果，不仅仅是锻炼方面，...
其实英语很好学，但一定要坚持！
首先必须学会音标
第二，从最基本开始，一点点学，先不要急着学语法，先学基本句型，从there be开始。
第三，天天说，大胆说...
答: 具体看其通知。
答: 周末有世预赛亚洲区和欧洲区的比赛
答: “打伞”庆祝动作
答: 体育是个似乎人人都知道的社会文化现象，但真要对它说出 个子丑寅卯，却连专门从事体育研究的专家们也很难以一、两句话简单地解释清楚。因此，我们有必要针对体 育事业发...
答: No.1 徒手攀岩
No.3 低空跳伞
No.4 高空飞越
No.5 高速赛车
No.8 野外生存
No.9 速...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下:
1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其命名为灯筒(就是你上面那个发光物体).
2:在(明暗基本参数)Shader Basic Parameters展卷栏中设置材质的明暗器为(胶性)Blinn,在(胶性基本参数)Blinn Basic Psrameters展卷栏中设置材质参数(环境光)Amhient,(漫反射光)Diffuse,(高光反射)Specular均为白色,并设置自发光为100.
3:在视图中选中上面物体,在材质编辑器中单击赋予按钮,就可将材质赋予该物体了
　首先，父母要理解，孩子的各种异常行为是学习的过程，不要随便给孩子贴上“自私”、“坏孩子”的道德标签。要有耐心，要学会等待。要了解孩子的成长不是一天之内完成的，需要的是一个漫长的过程，这样，父母才能以平常心对待孩子出现的各种波动。
　　其次，父母要在孩子的学习过程中用正确的方法帮助孩子。要制止孩子错误的做法，最重要的是要给孩子示范正确的做法。光是批评他，孩子还是不知所措。像前面提到的情况，妈妈可以告诉依依：“你喜欢天天，可以告诉她，如果想抱她，要先请她同意，不能把她弄疼。”
虾皮紫菜蛋汤
1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。
2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
海带炖豆腐
1、海水污染,海带也会含有毒金属—砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用。
2、豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。
3、锅中油烧热，放入姜末、葱煸香。
放入海带、豆腐，下清汤，烧开后转小火炖半小时，调味后即可出锅。
橘味海带丝
1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。
2、把白菜洗净，切成细丝。
3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。
4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。
婴儿2-3个月时的吮手是一种暂时性的现象，它随着婴儿由口唇快感期转向肛门快感期，手的功能随年月的增长，会向探求性功能方向发展，他会自然而然地将自己的小手从吮吸中解放出来，会以更大的兴趣去触摸周围各种物体和多种多样的玩具，这为智能开发开辟了新天地。
孕晚期会出现这样、那样的疼痛，该如何应对，以下这些方法，供你参考。当然，以上介绍的伸展练习也是有效减轻疼痛的好方法，建议你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厉害了。尤其是当你长时间站立后，你的腹部会变得越来越重，髋关节也越来越松弛，这也会影响你的步伐。
对策：保持良好的正确的站姿，同时放慢你的步伐，尽量把注意力集中在步伐的轻快和优美上，避免需要快速改变方向的运动，防止可能摔倒的危险。
臀部和腿部疼痛
由于身体的肿胀，姿势的改变和增大的子宫压力，都可能会压迫到坐骨神经，引起以臀部和腿部疼痛为特征的坐骨神经痛。
对策：预防坐骨神经痛的一个方法就是加强腹肌力量，睡硬床垫也能相应地减轻症状。
孕晚期偶尔碰到小腿抽筋，不用担心，但如果经常抽筋，则需要引起注意。
对策：保证你的饮食中有足够的钙，经常伸展你的小腿。一旦遇到小腿抽筋，你可以笔直向外伸展小腿，向上抬起脚趾。然后请丈夫用手掌按压你的脚掌，轻轻拉伸你的小腿。等痉挛缓解后，再请你的丈夫轻柔地帮你旋转按摩小腿的肌肉，或在小腿后侧热敷，以放松肌肉。
对于工作环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。怀孕初期与后期孕妇较易疲累，必须增加休息和睡眠的时间，调整日常工作中体力的负荷程度。从事运动亦不宜太过激烈，长途旅行则应尽量安排在怀孕中期的三个月内。
怀孕前三个月，胎儿不太稳定，尽量避免或减少性生活。
本周开始由于胎儿骨胳迅速的生长，因此对钙的需要加大，这时候孕妇要注意多服用一些含钙的食品来满足自身和宝宝的生长发育的需要。现在要注意均衡饮食，保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。要多喝牛奶，因为它富含钙质，它可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿。还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。
简·爱格妮斯起先专注效劳25至50岁的老到独立的现代女人，但随着公司快.速展开和品牌效应日益闪现，男性消费市场呼声越来越激烈，所以后来又新增男装和潮流服饰。
我们在户外进行徒步时也会遇到凹凸不平的山路，当我们在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
推荐陕西新华电脑软件学校，选择学校应该从办学时间、师资力量、校园环境、就业保障等方面进行考察。陕西新华电脑软件学校是一所IT职业教育学校，办学二十余年。师资方面：陕西新华引进三师型高端师资，为学生提供保障；学校环境方面：学校拥有独立校园、超市、餐厅、六人间标准宿舍；教学方面：学校采用理实一体化教学，保证每位学生学懂；就业方面：学校保证学生就业，入学即签订就业协议。所以综合考虑陕西新华是不错的选择
森派蛋糕培训学校不错，就在罗湖东晓路那边，以传授西点、面包制作技术及蛋糕裱花技术为主的培训学校，在行业中享有盛誉。
方式有很多种：一是路线的不同，有舒适型名山大川 游览，还有野外体验型，比如峡谷溯溪穿越、登山;带给了员工新一轮的工作和生活的激情，沟通和谐了工作环境，凝聚了公司文化向心力。根据参与人员的不同， 过程中可以住星级宾馆，也可以体验野外露营，可以闲庭信步更可以喊着口号，相互激励着穿越于风景优美的自然风景释放激情，最重要的是旅游中安排的拓展体验项目，可以最大能量的体现公司文化核心的凝聚力。
仰卧起坐，每天坚持２００个，早晚各１００个．贵在坚持！！！
端腹，在床上就可以了
还有就是去健身房锻炼
俯卧撑，哑铃，长跑都可以锻炼肌肉的
一、侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。 二、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。 三、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。 四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，双脚始终不能触及地面或床面。 五、“踏自行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。 六、扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。 以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。
那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？
强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视频，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~
你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~
多吃含蛋白质的东西，油腻的少吃，晚上八点时候什么也别吃~
1、 悬垂举膝
2、悬垂举腿
3、仰卧腿挺伸（锻炼腹直肌下部）
4．转体仰卧起坐（锻炼腹直肌上部）
5．屈腿仰卧起坐（锻炼腹直肌上部）
尽管抬腿举和仰卧起坐动作针对的是腹肌，但它们的作用是增加这部分的肌肉。为了去掉下腹部的脂肪，必须减掉足够的身体脂肪后，这个区域的脂肪才被燃烧掉。通常情况下，女性需要减掉身体脂肪的12％～13％才能使下腹部脂肪消失，男性需要减去6％～7％的身体脂肪才能起到效果。通过心肺锻炼和营养饮食方案，可以帮助你去掉这部分恼人的肥肉。
　　有的人担心腹肌的重量训练会使胃部膨胀，腰部变粗，尤其是女性。这个担心有点多余。重量训练的目的是锻炼腹部的快肌纤维，让你拥有层次分明的六块腹肌。赛跑选手特别希望拥有优质的快肌纤维，因为这项运动要求在有限的时间里产生最大的力量。慢肌纤维点燃速度慢，在疲劳之前力量可以持续很长时间。
　　尽管很多专业健美运动员和形体小姐每天都要训练腹肌，但通常会导致训练过度。因此，除非是一天锻炼上腹部，另一天锻炼下腹部。对于一般人来说，腹肌锻炼最好是每次不超过20分钟，每周三次（隔天一次，如周一、周三、周五），周末休息一天。
　　最初的腹肌训练最多应该只有两到三个动作，做2～3组就可以了，次数可以根据个人体重情况进行增减。训练一段时间取得进步后，可以增加更多的组数，次数可以根据锻炼采用的重量进行增减。因此，每次腹肌训练进行6～25次是最佳选择。
要靠毅力长时间锻炼,也可以练习腹式呼吸.
你可以参加运动，同时多做俯卧撑
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区(不早睡就是狗)
(恶魔藏象)
(十有九悲)
(FF. ZLong)
第三方登录：求大神说下led泛光灯作用有哪些?
最后更新时间： 19:49:06
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作者：天空依然阴暗
LED显示屏种类划分有哪些？问题详情：推荐回答：LED 显示屏分类多种多样，不同类型的显示屏用途不同，各有其优缺点。目前，LED显示屏不论从色彩上和尺寸上都有突破，色彩上可以达到全色覆盖率，尺寸上亦可以做成数百平方米，在显示维度上做到全面提升。1、LED 显示屏的分类1.1 按使用环境分类按使用环境可以分为室内LED显示屏和室外LED显示屏。室内LED显示屏的特点是视角大、屏幕亮度适中、密度高、重量轻、适合较近距离观看；室外LED显示屏的特点是混色距离远、屏幕亮度高、防水和抗紫外线能力强。1.2 按显示功能分类按显示功能可以分为图文LED显示屏、视频LED显示屏、数码显示屏。图文LED显示屏的特点顾名思义是可显示图片、文字信息，可联网脱机显示；视频LED显示屏的特点是可显示直播、录像、影碟等等2D或者3D视频信息；数码显示屏的显示器件是7 段码数码管，主要应用于显示数字的电子屏幕、电子时钟等等。1.3 按显示颜色分类按显示颜色可以分为单基色显示屏、双基色显示屏、全彩色显示屏。单基色LED显示屏由一种颜色的LED等组成，只能显示一种颜色；双基色LED 显示屏为红色和绿色两种颜色LED灯组成，256级的双基色LED显示屏显示颜色数量可达65536 种；全彩色显示屏为红色、绿色和蓝色三种颜色的LED组成，256级的全彩色LED显示屏显示颜色数量可达 种颜色。1.4 按显示方式分类按显示方式可以分为翻页显示、横向滚动、静态和垂直滚动等。1.5 按控制方式分类按控制方式可分为同步方式和异步方式。同步显示方式相当于把LED显示屏当做了电脑的监视器，通过点点对应监视器上的映射电脑图像来实现多灰度的显示能力；异步显示方式利用LED显示屏自身的存储功能和自动播放功能，在电脑上把编辑完成的文字和图片传输到LED显示屏中，即会自动播放，该方式由于缺乏多灰度的显示能力，所以一般只用于显示文字信息。2、LED显示屏的设计2.1 LED显示屏的设计原则LED显示屏应当考虑的原则包括：可靠性、兼容性、实用性、性价比等等。可靠性方面需要达成的效果是整个系统的软件和硬件能够稳定运行，保证在日常信息显示上不出纰漏，顺利进行；兼容性主要指的是系统能够正常接入计算机和各种视频信号，能够正常显示网络内容；实用性主要指的是适用于各种条件，能够在满足图文信息、视频、公文的显示信息的要求。2.2 LED显示屏的设计构成2.2.1 显示驱动电路的设计显示驱动电路一般位于显示屏的背后而制成PUB板。显示驱动电路控制需要显示的信息，可以按照一定的时序和规则到显示屏；而且为板上的发光二极管提供相对应的驱动电流和电平，保证显示屏可以能够如愿显示数据、图案、视频、文字等内容。显示驱动电路的设计思路是采用“行点亮，列扫描”，即在列线和行线的交叉点上放置点阵模块上的发光二极管。模组之间的连接形式由扫描方式决定，扫描方式分为1/16，1/8，1/4，1/2，1/1 等等。1/16 的含义即是每次刷新一行，一个扫描周期为16，控制信号需要ABCD 四个；1/8 则是每次刷新一行，一个扫描周期为8，控制信号需要ABC；一次类推可以得到1/4，1/2，1/1 的扫描周期和控制信号。1/16 扫描亮度高于1/8，因此在强烈光照下一般采用的是1/4 来扫描，户内一般使用1/16 扫描。选择驱动电路芯片也是一项非常重要的工作，驱动电路芯片一般可以分为功放芯片、译码芯片、行驱动管、LED驱动芯片等等。选择功放芯片的原则是需要将由于点阵显示模块串接过多而导致过低的控制信号强化，放大功率，一般选择是74HC245；选择译码芯片的原则是：需要将串行传输的串行信号译码，从而将点亮信号传输到显示模板，一般选择74HC138；选择行动驱管的原则是选择能够承受显示行的大电流的行动驱管，一般是4953；选择LED 驱动芯片的原则是选择合适的LED 驱动芯片给发光二极管提供足够的电流和相匹配的电平，型号选择一般是8 位的74HC595，16 位的A6282 或者TB62726。PCB 板的设计原则是在PCB 板的正面安装匹配的焊接孔，是PCB板和显示屏能够结合起来，变为一体。2.2.2 显示屏板的设计显示屏板依托许多个独立的点阵显示模块，进一步拼接而成，每个点阵显示模块都是由若干多个发光点构成，在单色的点阵显示模块中，每个发光点一般都是对应于一个发光二极管；在彩色的点阵显示模块中，每个发光点组成方式更为复杂，可以由颜色不同的发光二极管组成，点亮不一样的发光二极管后，该发光点会呈现不同的颜色，发光点即像素点，像素越高意味着显示屏板的像素越多，显示分辨率也会越高。在室内，显示屏一般采用8*8 的显示模块，另外一种说法就是像素密度为64个像素点；在室外，显示屏采用的点阵显示模块没有固定，选用素材方面比较灵活，一般而言可以根据用户的需要来定制，并且还可以选择设计者需要的合适的亮度和颜色。2.2.3 控制计算机显示屏系统的核心是计算机的控制，设计者控制计算机，将想要显示的数字、图像、文字、视频等信息传输到显示电路，并且能够提供控制思路。控制计算机发出的控制信号一般有EN 使能信号、CLK 时钟信号、STB 锁存信号、RI 数据信号、ABCD 行信号。EN 使能信号可以整屏控制信号，也可以消隐显示屏，通过变换EN 使能信号，调整合适的占空比；STB 锁存信号是将寄存器内的数据传输到锁存器，然后将其数据通过驱动电路而点亮显示出来，但因为驱动电路被使能信号所控制，点亮的前提必须是平配置在开启的状态，锁存的信号也需要和时钟信号相互协调才能显示出的齐整图像；RI 数据信号可以提供显示所需要的传输数据。工作原理是和时钟信号协调，然后将数据传输到想要显示的显示点，当数据不对等时，对应的颜色显示将会出现异常；ABCD 行信号存在于动态扫描阶段，ABCD 的含义是四个二进制，ABCD 信号四路行信号是16 行，ABC 三路行信号8行，以此类推。求大神指导？问题详情：我是一个马上升高一的学生，今年16，开学后不得不住宿，看到网上的，宿舍关系，心里有些害怕，而且我是个比较内向的女生，不知道怎样和别人搞好关系，现在很惶恐，哪位大神能给我说说一些经验吗？如果没有的话，想说什么就随便说点吧，随便什么都可以，谢谢了！(☆_☆)推荐回答：确实可怕！！得重视！看看这些，借鉴借鉴吧！常用的LED芯片型号有哪些？问题详情：推荐回答：常用的LED芯片型号有哪些？LED灯珠主要有直插、贴片、大功率、灯条、集成等 直插灯珠：主要是以电极为导热、导电形式封装，其特点是发光面大，多呈圆形，其发光体后半部有两只或多只引脚。 贴片光源：主要是规则小型四方颗粒，规格主要有、等，如3528 其实就是3.5*2.8mm。 大功率光源：最主要的特点就是，单颗较大，光源整体多为圆形，其光源发光面有典型的半球状透镜，肉眼可见透镜下圆形荧光粉和黑色晶体。 灯条光源：顾名思义，灯条就是将多颗光源（具体看外观可区分）焊接在条形基板上，组成的模组，多呈条状或方形状。 集成光源：目前集成光源（COB光源）是将多颗晶片封装在一个反射碗区，其光源表面有明显的大面积涂布式黄色胶状物质（荧光粉+硅胶），光源表面可见多颗黑色小粒状黑体（晶片）。芯片规格型号：　　按外形分类，芯片一般分为圆片和方片。其中圆片相对较低档，性能不够稳定，一般不采用圆片生产的LED；方片一般以尺寸大小来衡量，比如12 mil
(1 mil =0.0254平方毫米)。　　一般来说，同一品牌的芯片，芯片尺寸越大，亮度越高。最常采用的LED灯珠，红光和黄光一般在9~12mil，白，蓝，绿光一般都在12~14mil，这也是市面上最常用的芯片，如果用更大的芯片，亮度虽然可以提高不少，但是芯片价格大幅度提高，这就是为什么大尺寸芯片很少有人采用的原因。　　LED芯片有一些通用的尺寸，但也有一些特殊的尺寸，有的厂家有做，有的厂家没做。泛光灯是什么意思？推荐回答：泛光灯，英文名称：Floodlight。泛光灯是一种可以向四面八方均匀照射的点光源，它的照射范围可以任意调整，在场景中表现为一个正八面体的图标。泛光灯是在效果图制作当中应用最广泛的一种光源，标准泛光灯用来照亮整个场景。场景中可以应用多盏泛光灯。以产生较好的效果将拍摄用灯泡装进大型反射伞，供作高亮度的扩散光源使用。为棚内照明所不可缺，但对于一般业余的室内摄影，也可算是照明效果好的光源之一。泛光灯制造出的是高度漫射的、无方向的光而非轮廓清晰的光束，因而产生的阴影柔和而透明。中文名泛光灯外文名Floodlight 材
料铝合金应
用广告牌、公路、铁路隧道、桥涵简介泛光灯不是聚光灯、投射灯、射灯。泛光灯制造出的是高度漫射的、无方向的光而非轮廓清晰的光束，因而产生的阴影柔和而透明，用于物体照明时，照明减弱的速度比用聚光灯照明时慢得多，甚至有些照明减弱非常慢的泛光灯，看上去像是一个不产生阴影的光源。而聚光灯投射出定向的、边界清楚的光束，照亮一个特定的区域。特点泛光灯作为电光源的换代产品已被越来越多的人们所认可，也已经在许多领域得到应用。它的主要特点如下：1、寿命特长:一般的白炽灯、日光灯、节能灯、及其它气体放电灯都有灯丝或电极，而灯丝或电极的溅射效应恰恰是限制灯使用寿命的必然组件。高频无极放电灯不需或较少维护，具有高可靠性．使用寿命高达60，000小时(每天按10小时计算，寿命可达到10年以上)。与其他灯相比较：是白炽灯的60倍；是节能灯的12倍；是荧光灯的12倍； 是高压汞灯的20倍；泛光灯的超长寿命从而大大减少了维修烦恼和更换次数，节省了材料成本和人工费用，并能确保长期正常使用。由于泛光灯没有电极，是靠电磁感应原理与荧光放电原理相结合而发光，所以它不存在限制寿命的必然组件。使用寿命仅决定于电子元器件的质量等级、电路设计和泡体的制造工艺，一般使用寿命可达6万～10万小时。2、节能：与白炽灯相比，节能达75%左右，85W的泛光灯的光通量与500W白炽灯光通量大致相当。3、环保：它使用了固体汞剂，即使打破也不会对环境造成污染，有99%以上的可回收率，是真正的环保绿色光源。4、无频闪:由于它的工作频率高，所以视为“完全没有频闪效应”，不会造成眼睛疲劳，保护眼睛健康。5、显色性好:显色指数大于80，光色柔和，呈现被照物体的自然色泽。6、色温可选:从2700K～6500K由客户根据需要选择，而且可制成彩色灯泡，用于园林装饰照明。7、可见光比例高:在发出的光线中，可见光比例达80%以上，视觉效果好。8、不需预热。可立即启动和再启动，多次开关不会有普通带电极放电灯中的光衰退现象。9、电气性能优良:功率因数高，电流谐波低，恒电压供电，输出恒定的光通量。10、安装可适应性:可在任意方位上安装，不受限制。应用泛光灯是从一特定点向各个方向均匀地照射物体，用它来模拟灯泡和蜡烛最好不过了。主要适用范围：广告牌、公路、铁路隧道、桥涵、广场、建筑等omni:泛光灯是一种可以向四面八方均匀照射的“点光源“，它的照射范围可以任意调整，可以对物体产生投影阴影。泛光灯是在效果图中应用最广泛的一种光源，”标准泛光灯“用来照亮整个场景，没有什么特定的范围。场景中可以用多盏泛光灯协调作用，以诞生较好的效果。要注意的是，泛光灯不能建立过多，否则效果图就会显得平淡而呆板。所以要在平时的效果图制作中，多注意体会灯光参数及布局对整个效果图场景光感产生的影响，多积累经验，掌握好灯光的搭配技巧。材料灯体材料为铝合金压铸成型静电喷涂的表面处理,涂层耐高温、抗酸碱、防老化灯体采用光源电器一体化设计，结构紧凑，体积小反射器应用进口高纯度铝材，多种反射面设计，形成各种不同需求的配光，光效高，眩光小光源可跟据客户需求，可以使用单端或双端金卤灯或高压钠灯灯头采用E40或RX7s面罩为5mm钢化玻璃，安全、耐高温、高强度、透光性好密封条为防腐硅橡胶封条，密封性好、防水、防尘应用高性能电感镇流器、触发器和电容，确保灯具电气性能符合国标要求内部连线为1mm2PVC适用于标志物、体育场、广场、树木、广告牌、停车场、建筑物外墙等。求教大神指点下这个户型怎么样？问题详情：面积89.8平，公摊25%，总楼层24，所在楼层16层，售楼部人员说这个户型和位置很不错，不知道怎么样，求大神指点下，谢谢……推荐回答：说缺点吧：1、公摊面积太大，一般电梯房公摊为20％左右。
虽然有3个卧室，但每个卧室面积都偏小。2、阳台双层式 设计，在中国，一般的商住楼，根本不使用，这种设计的人，是“脑筋有毛病，短路，痴呆”时候设计的。费力不讨好！
主卧室，因为这种设计，光线阴暗！！！难见太阳，被楼上的伸出来的阳台 挡住了阳光。而此的客厅与小卧室的两个阳台，很多人为了隐私，又重新
花费时间与金钱，再加一个“顶”。我个人非常讨厌这种“双层阳台”设计，是我的话，绝对不会买这种设计的户型。即使其它地方再好，也不愿意买此房。除非超低价格。其它的小缺陷，就不说了。当然，也有优点。总之，这种房，是我的话，绝对不会买！！！
若买，保证你后悔！求大神鉴定狗狗？问题详情：有哪位大神懂狗的。本人完全是新手。昨天八百块买了这么一只狗狗。不知道值不值这个价…推荐回答：可以搜索下边牧陨石！很像，鼻子会在一岁前全黑，我家养的就是这狗，3000这个是两岁的照片！求大神有哪些锻炼腹肌的黄金法则？问题详情：求大神有哪些锻炼腹肌的黄金法则？推荐回答：腹肌锻炼的黄金方法腹肌是每个人梦寐以求的肌肉，无论男性还是女性，但是很多人却容易出现大肚腩，即使每天坚持有氧和腹肌训练，可还是无法训练出完美的腹肌，那到底什么是锻炼出腹肌的黄金方法呢？黄金方法，应该从3个层面来考虑：1.体脂含量：顾名思义，就是身体脂肪的多与少。身体内脂肪含量高，就容易让腹肌不明显，而且长期久坐更容易让脂肪堆积在腹部，产生水桶腰。针对脂肪含量高，我们可以采取力量训练以及一定强度的有氧训练，有氧训练的强度不用太大，但是时间可以适当延长。或者可以选择HIIT 训练。2.腹肌的训练强度：腹肌训练可以让腹肌的线条更加明显。但是一般健身者对腹肌的训练并不到位，训练的频率和次数不够，推荐每周至少3次以上腹肌训练，训练强度可以适当增加，比如在规定时间内完成多少次腹肌锻炼，还可以增加更多训练动作，增加腹肌的力量和耐力，可以帮助腹肌的线条更加完美3.饮食的控制情况：饮食也是腹肌的重要条件，在减脂时期可以吃一些燕麦、玉米、土豆等主食来代替米饭和面食，这样可以减少一定的热量摄入，让身体可以更好地减掉小肥肉，增加肌肉线条的清晰度。另外对于腹肌的训练还要长期坚持，很多人就因为前几天效果不明显而轻易放弃，这样是很难真正训练出完美的腹肌，只有正确的黄金方法加上坚定的信念以及强大的意志品质才能取得更好的训练效果。
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