我现在每天早上慢跑10公里 下午6点騎车...

我现在每天早上慢跑10公里 下午6点骑车一1小时跑10公里是慢跑吗 好吗 会不会过量啊 我17岁 180cm 95 kg 不过肉很硬实 身材也不是非常胖

女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

问题分析： 你好你的运动量还是可以的，不会过量的你的身高和体重还是成比例的，不用担心是正常的。
意见建议：建议你平时还是需要加强营养的毕竟你现在还在发育阶段，运动量也比较大多吃含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物和甜食过量生活，避免熬夜祝你好运。

病情分析： 你好，这情况很可能是偏头痛的偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，
意见建议：一般可吃些养血清脑颗粒或正天丸建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用药物，不要熬夜

专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓

问题分析：你好，从你描述的情况你有小便疼痛和尿不尽的感觉，需要考虑是有尿道炎症或急性膀胱炎等原因引起的可能不是因为你汽车时间长引起的。
意见建议：建议你可以到医院进一步行尿瑺规泌尿系彩超等检查，明确一下是否有尿道炎症注意多饮水，勤排尿注意好好休息，如有炎症可以适当服用头孢类抗生素治疗

病情分析： 您好，根据您所说的这样的体重是属于肥胖的，要进行减肥方法多种，建议要進行健康安全的减肥如从饮食和运动方面，要加强平时的体育运动锻炼少吃脂肪含量高和油腻等食品。

你好鉴于你的描述综合分析考虑是气虚引起的上述的症状的建议是考虑是益气补虚的治疗的原则助于改善的，建议清淡饮食的

专长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓后遗症,腔隙性脑梗死

健康指导：你好慢跑就是很好的运动，可以起到强身健体的作用但是不建议6点跑步，这个时候的空气不太干净有很多细菌对身体健康不利可以选择太阳絀来后跑步，或者下班后在运动希望我的建议可以帮助您。

问题分析：您好，您這情况可能是运动时用力不均匀导致膝关节局部肌腱拉伤的原因可以外敷吡罗西康贴！
意见建议：您这情况可能是运动时用力不均匀导致膝关节局部肌腱拉伤的原因，可以外敷吡罗西康贴！目前建议休息不能剧烈运动！

大神们小子第一次跑就冲进10公里了就是脚很累，有机会10公里冲进34分钟吗

本人体重78公斤174厘米，今天朋友送的索康尼triumph iso叫我和他一起跑步

由于朋友零时有事自己就沿着天府大道从世纪城跑到南三环一个来回

用手表看了下时间刚好11小时跑10公里是慢跑吗零1分

以后打算每周跑3次10公里，有希望34分钟內达到10公里吗

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