现在很多的家长并没有意识箌看起来胖胖的宝宝，实际上不是真的胖可能只是虚胖虚胖的体质和真的胖是不一样的，这类人的体质都比较弱而且极其容易疲惫，所以当发现很多小孩子经常爱睡觉比一般人吃得少的时候就要特别的注意宝宝的虚胖有很多种原因，但是家长需要给宝宝去及时的锻煉让宝宝的身体体质增强。

　　1、食量不大东西吃得并不多。

　　2、身体容易疲累

　　3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时觉得尛腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点

　　4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力怕冷;不易流汗、多白痰。

　　5、平时很少运动肌肉比较松垮虚浮。

　　6、解出的尿液颜色清淡

　　7、睡觉时经常做梦。

　　宝宝虚胖是什么原因

　　多进行有氧运动比如跳健美操，练习太极、瑜伽多进行长途慢跑，游泳登山，骑自行车等运动

　　中药配合饮食，注意荤素搭配对于吃得多引起的虚胖，注意食欲的控制 多以低能量蔬菜代替高能量脂肪;对于吃的少，因为脾虚引起的肥胖杜绝吃零食的陋习，注意健脾食物的摄入并配合中藥调理。

　　宝宝虚胖是什么原因

　　减肥药是减肥的手段之一是科技提纯用以辅助脂肪燃耗，增强脂肪消耗的方法之一对于想要在短时间内瘦身的虚胖人士，减肥药的辅助作用可以借鉴但是与此同时，消耗速度越快说明即将要付出的也越多。如果没有大量的运动、良好的作息、科学的饮食以及恰当的内调理反弹出现的几率也是成倍增长。

　　提纯技术使得人类从自然中索取更为高效。植物精華--精油就是其中之一，也是目前美容市场最为常见运用最广泛的成分之一。精油减肥可以按摩形成局部瘦身精油、可以热蒸形，用來护肤、可以香薰改造环境，提高睡眠质量缓和神经，提神静心等等