上海空中瑜伽教练证如何考
高温瑜伽又被称作为热瑜伽，是指在38-40度的高温环境里面来进行瑜伽的运动。这种瑜伽属于柔韧性的运动，能够改善人体脊椎的柔软度，非常适合办公室的白领女性。那么进行高温瑜伽能够给人体带来哪些功效呢?今天我们就来看一看。
高温瑜伽好处
1、排毒瘦身
首先，经常进行高温瑜珈的朋友们能够在较短的时间里达到减脂和瘦身的效果，从而使女性朋友获得良好的体形。其次，通过高温瑜伽的训练，还能够有效的刺激到人体的淋巴系统，帮助大家将身体里面有害的毒素排出来，令训练者的身体能够更加的健康。同时常常进行高温瑜伽还能够让人体的肌肉更加结实，也可以锻炼到身体的柔软度，防止身体受到损伤。
2、锻炼心肺
另外，通过高温瑜伽的练习能够使人体的自主神经系统增强，培养人们的专注力，并且增加他们的自信心。还有，进行高温瑜伽能够将人体的心肺功能提高，使身体里的血液循环和新陈代谢加快，对肠胃的消化有一定的帮助，从而提高自己的免疫力。除此之外，长期出现失眠和颈椎病以及肠胃疾病的患者长期进行高温瑜伽的训练，能够起到治疗的效果。
3、调节压力
还有，通过高温瑜珈能够调节人们的压力，尤其是如今这个社会，每个人都有非常大的压力，晚上常常会出现失眠的现象。在经过高温瑜伽的训练之后，能够释放压力，促进自己的睡眠。同时高温瑜珈能够平衡训练者的饮食，并且有效的调节内分泌。
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亚太瑜伽学院秉承先进教学理念，着力推广优质、正统的瑜伽理念。
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怎么考取瑜伽资格证书
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　　考瑜伽教练证，要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。　　1)瑜伽培训学校的教练资格证要通过哪些考核才能领取 　　教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，对于不合格的学生，大部分学校准许免费重修一次，至于第二次、第三次等后面需要补交费用就可以继续留级。因此教练资格证考取只是时间上的长短问题了。 　　2)教练资格证是否等于执业证 　　虽然教练资格证有权威性区别，但是并非等于执业证，就像拿着大学文凭证书去求职，最后人家看地还是能力、品德、可塑性，瑜伽馆录取一个瑜伽教练，都会事先安排授课。 　　专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经验，系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员专业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜伽所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，以满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。
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其实国际瑜伽资格认证研究院还是不错的！它们相对来说体系要严格一些，而且考取这个证书不是很容易！这个是香港机构，国内能拿到这个授权的极少！
据我所知浙江嘉兴有一家还可以，你可以问问看！
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1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项
2、空中瑜伽的呼吸法
3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项
4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力
5、会员课授课过程中常见问题的解析。
6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式
7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧
8、成品空中舞韵教学及个人成品舞韵编排
9、空中双人瑜伽课程
学员课堂风采
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空中瑜伽教练课程
空中瑜伽简介
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美国人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）创建。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠！
空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊床，运用大自然的力量和离地反重力的状态，通过一定的技巧进行传统哈他瑜伽体式练习。
空中瑜伽优势
1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。
2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。
3.减脂效果卓越：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。
4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。
空中瑜伽前景
作为在欧美和香港已经盛行的瑜伽种类，中国大陆才刚刚开始兴起，而很多明星的推崇，让空中瑜伽更加高大上起来。作为新颖而有效的练习方式，瑜伽馆的引入会提升整个馆的品质，现阶段完成培训的教练，作为第一批专业反重力瑜伽教练，也将更加紧俏备受欢迎。
金珠反重力瑜伽和传统欧美反重力瑜伽练习的区别：
和传统空中瑜伽更偏向高难和表演性不同，金珠开发的空中瑜伽培训课程，更加适合东方人练习，着重于理疗性，易教易学，安全灵活。
传统空中瑜伽只有高空练习，我们的设备增加了许多低空练习，开发了更多练习方式，更易于帮助会员克服恐惧，适用大部分会员。减少了很多花哨的表演成分，增加更多功能性的练习，可根据减脂，产后修复，脊柱理疗，安神舒眠等主题编排各种课程。
练习反重力空中瑜伽的特殊益处是什么呢？
1.易学性（尤其针对脊柱有问题的会员）
大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在无重力的情况下，一些体式更好完成，尤其是对肩 颈腰背有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。
2.轻松倒立，安全高效
接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多
改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族
通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态
更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩，对睡眠改善高效迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。传统倒立对大部分初学者都很困难，并且容易伤到肩关节，颈椎等部位，而我们的空中瑜伽，让大家轻松倒起来。
3.脊柱的自然牵引效果
在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎 问题，肩背酸痛等效果明显。
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢
在瑜伽吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的动用深 层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。
5.轻松，快乐，减压
减少了其他练习的酸痛，劳累，我们更轻松的在飞翔的同时，达到了我们想要的效果。在无重力的状态下完全放松，我们甚至可 以在短短的几分钟内，小睡一下，改善心情，睡眠，立竿见影。
对瑜伽馆的益处
1.收集潜在客户名单的新利器：开设“空中瑜伽”新课程对于外界而言是专业的象征，并且借助“空中瑜伽”的强势营销，可持续的为瑜伽馆导入质量极高的潜在客户，我们再也不用怕潜在客户数量少的问题。
2.增强老会员的粘性：专业的瑜伽馆应该每个月更换一次课程，每个季度开发1-2节新课程；一成不变的课程和教学模式会使老会员产生练习疲劳，“空中瑜伽”就完美的的解决了这个困扰馆主多年的问题，易学、新颖、趣味！
3.增加新的赢利点：增开“空中瑜伽年卡、次卡”，与普通年卡区分开来，单独售卖；与普通年卡进行营销上的互动与互通，开发老会员的二次消费能力，持续的为瑜伽馆增收创造有利条件。
您能学到什么
1.基本体式和变体共100个体式。
2.空中瑜伽特定的教授技巧，安全事项，怎样引导会员放松，安全，愉悦的练习。
3.结合反重力空中和传统瑜伽的综合效果，学习用整合的思路编排多种课程，如：减脂塑形，舒眠安神，脊柱理疗，产后修复等。
凡具有有200小时或同等培训资质的瑜伽教练，想改善自身身体问题的资深会员，想丰富课程的瑜伽馆主均可报名。
招生人数：10名/期（小班授课、预约招生、满额即止）
开课时间：每月1号、10号、20号开新班（遇节假日自动顺延）
培训费用：3980元/人（含：培训费、教材费、办证费）金珠系统加盟商及教练学员立享8折特惠。
预约电话: 400 700 6263 & 020-
学院地址：广州市海珠区洪德路号院二楼
1、空中瑜伽的简介、优势和前景和益处
2、空中瑜伽辅助工具的介绍
3、什么样的人不适合练习？
4、空中瑜伽作用的原理
5、教授课程时常见的问题与教学法（穿插在练习和讲解演练时）
6、感受空中瑜伽的魅力　
7、预备练习、热身和起始体式（三个系列共19个）
1、呼吸方式的选择
2、收束法介绍（收腹、收颌、会阴）
3、地面类体式和高空站姿系列（四个系列共21个）
4、语言的训练
5、如何自我保护
1、核心肌群的概念
2、地面类体式和高空坐姿体式（两个系列共18个）
1、不同需求人群的分析
2、学会编排适合会员的课程
3、让课堂充满互动和欢乐的氛围
4、地面站立体式系列（三个系列共22个）
1、瑜伽中三脉七轮的概念
2、晨间七轮净化冥想
3、高空倒立系列（共20个）
1、教师自我调整的方式
2、让更多人了解你的课堂与场馆
3、编排一堂属于你的空中瑜伽课
4、空中瑜伽吊绳的打结和安装
5、讨论、答疑、结业仪式
瑜伽名师： &&&& & & & & & & & & & & & & & & & & &
VIKRANT NEGI，出生于印度“世界瑜伽之都”—瑞诗凯诗（RISHIKESH）的RAMJHULA。具有近二十的瑜伽练习基础、及十年的瑜伽教学经验。自2004年开始任教于瑞诗凯诗的瑜伽培训学院VED NIKETAN，同时兼职任教于瑞诗凯诗的数家其他瑜伽培训机构。除具有二项专业的瑜伽培训证书外，并曾专门前往南印度“世界啊育吠陀之都”KERALA完成了“啊育吠陀理疗按摩”及“啊育吠陀自然身体治疗”专业课程。
2009年正式受聘于金珠瑜伽培训学院，担任资深高级主教练一职。VIKRANT除能够教授经典HATAH瑜伽、IYANGAR（艾扬格）瑜伽外，还具备“啊育吠陀自然身体疗法”理疗、反重力空中瑜伽的相关培训服务课程。
资深瑜伽导师： & 孟丹
师从瑜伽名师“李晓燕”老师，亚太瑜伽教育协会高级资深导师。有着丰富的教学经验和独特的教学风格，教学深入、严谨、科学、易懂，非常具有吸引力，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽的练习与教学，熟识现代瑜伽、心灵形体瑜伽、哈他瑜伽、辅助瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、反重力空中瑜伽等的训练与传播方式。
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