不了解 但是我说一句话 希望大家嘟能明白 中国健身圈(不局限于某种项目领域)其实就这么几个比较知名的自媒体 前辈 专家 网红(可能这么说有偏颇哈) 爱好者达人 健身 本身就是一个舶来品 如果真的是以推广健身 帮助大家达到很好的身心健康为目的 那就实打实的来一些干货 少一些营销推广 也不要把所有話说的那么绝对 不管大家健身锻炼的目的是啥 所有个体都存在很大的差异
没有一个什么方法适合所有的人 发表的东西要经得起验证推敲 不偠漏洞百出 坑害新手小白
以上只是在微博上看到某前辈发了几条关于古德体育的 才来这里闲说几句 具体情况不了解 匿名回答一次
}