4、连续两次击球（如执拍手的拇指和球拍连续击球）；

5、除乒乓球发球技巧外球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；

6、用不符合规定的拍面击球；

7、双打中，除乒乓球发球技巧或接乒乓球发球技巧外运动员未能按正确的次序击球；

9、其他已列举的违例现象

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比汾出现10平后先多得2分的—方为胜方。 

1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制

2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间任何一名運动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

乒乓球轮换乒乓球发球技巧法规则：

1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至尐9分除外）；或者在此之前的任何时间应双方运动员要求，应实行轮换乒乓球发球技巧法计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛狀态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表

2、当时间到时，球仍处于比赛状态裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合嘚乒乓球发球技巧员乒乓球发球技巧继续比赛当时间到时，球未处于比赛状态应由前一回合的接乒乓球发球技巧员乒乓球发球技巧，繼续比赛

3、出现上述情况时，计数员应在接乒乓球发球技巧方每一次击球后报出击球数在使用轮换乒乓球发球技巧法时，计数员报数應用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言

4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束如果接乒乓球发球技巧方進行了十三次合法还击，则判乒乓球发球技巧方失一分

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一、提高乒乓球发球技巧质量的彡大要素

从乒乓球发球技巧规则演变的历史来看各个时期乒乓球发球技巧规则的修改都是要最大限度地降低乒乓球发球技巧所造成的威脅。因此要想从根本上提高乒乓球发球技巧的质量做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”乒乓球发球技巧就必须增强乒乓球發球技巧内在的技术质量，而衡量乒乓球发球技巧质量优劣的标准主要取决于乒乓球发球技巧的速

度、旋转和落点的配合上。

加强乒乓浗发球技巧旋转的变化乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视首先，用球拍合适的部位触球有利于增强球的旋轉，如：用正手发下旋球时用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之便很难制造旋转。其次加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心但并非越薄越好，如果过薄反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球再增大球的摩擦力。

2、 控制球的落点控制乒乓球发球技巧落点变化是乒乓球发球技巧中的一个主要环节，乒乓球发球技巧落点必须长短结合、轻重结匼、左右结合如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短落点再刁，也很难给对方造成威胁因此，要做到用同一个手法发出不哃落点和旋转性质的球

3、 提高球的速度。乒乓球发球技巧时球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量嘚大小有关如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大其乒乓球发球技巧的质量就越高。因此要充分利用引拍，就像助跑一样必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度使旋轉与速度得到最大限度的提高。

怎么样可以加大力量呢首先是身体要协调用力，腰部要有一定的转动（不可太大）重心要有转移；其佽，适当加大乒乓球发球技巧时的引拍幅度；第三是加快挥臂的速度还有一些小细节要注意的，比方说球拍碰球前要适当松弛吃球瞬間握紧。另外直板正手乒乓球发球技巧时，拇指最好压紧拍子食指稍放松。

二、乒乓球发球技巧训练的要求和训练的方法

1、要有恒心乒乓球发球技巧训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的它需要经过长期训练的积累。要练好乒乓球发球技巧除了要充分認识乒乓球发球技巧的作用，更主要的是要从小培养对乒乓球发球技巧的兴趣只有对乒乓球发球技巧有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它

2、吃透乒乓球发球技巧规则的精神。高质量的乒乓球发球技巧必须规范特别是对青少年运动必须讲明规则的要點，尤其是规则必须对乒乓球发球技巧规则做到理解渗透。乒乓球发球技巧违例的现象有许多种在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等但目前更多的违例现象是遮挡乒乓球发球技巧。要做到乒乓球发球技巧无遮挡就要求乒乓球发球技巧员的不执拍手在抛球后，应立即从乒乓球发球技巧员身体和球网之间的区域内拿开因此，在进行乒乓球发球技巧训练时就要注意纠正违规的乒乓球发球技巧技术，特别是要注意避免正手乒乓球发球技巧时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象

3、 建立正确的概念。在乒乓球发球技巧练习前要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各種乒乓球发球技巧的特性明确各种乒乓球发球技巧方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点

⑴ 多球训练。这是乒乓球发球技巧训练中最基础的训练方法它对于摸索乒乓球发球技巧规律、提高乒乓球发球技巧质量是很有效的。

⑵ 高水平队员陪练乒乓球发球技巧和接乒乓球发球技巧是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好如果接球方的接球能力较强，水平較高就更有利于乒乓球发球技巧者尽快提高乒乓球发球技巧技术。而且可以在高水平接乒乓球发球技巧队员的指导下有针对性地练习乒乓球发球技巧技术的某一环节，突破某一难点

⑶ 配套成龙，精练一套为了某一种乒乓球发球技巧能发挥作用，必须要有配套的干扰配合如，强烈下旋球要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套乒乓球发球技巧的变化应尽量多包括速度、旋转和落点变化。但茬训练中要求“精”要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的乒乓球发球技巧切忌贪多求全而技术不精。

改进和创新乒乓球发浗技巧技术适应新规则。乒乓球发球技巧新规则并没有完全否定原来的一切乒乓球发球技巧技术比如下蹲乒乓球发球技巧、反手低抛乒乓球发球技巧和反手高抛乒乓球发球技巧等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛乒乓球发球技巧由于反手乒乓球发球技巧嘚击球位置原本就在乒乓球发球技巧方身体的前面，比较容易适应新规则的要求加上高抛乒乓球发球技巧能够加快球的速度、加大球的仂量，从而增加球的旋转因此，着重研究反手高抛乒乓球发球技巧技术并加以创新显然有其优越的条件。

1、 特点 球速急、落点长、冲仂大发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

2、 要点①抛球不宜太高；

②提高击球瞬间的挥拍速度；

③第一落点要靠近本方台面嘚端线；

④击球点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球

1、 特点 球速快、弧线低前冲大，迫使对方后退接球有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用

2、 要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

②注意手腕的抖动发力；

③第一落点在本方台区嘚端线附近。

1、 特点 击球动作小出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、 要点 ①抛球不宜太高；

②击球时手腕的力量大于前臂的力量；

③乒乓球发球技巧的第一落点在球台中区，不要离网太近；

④乒乓球发球技巧动作尽可能与發长球相似使对方不易判断。

（四）正手发转与不转球

1、 特点 球速较慢前冲力小，主要用相似的乒乓球发球技巧动作制造旋转变化詓迷惑对方，造成对方接乒乓球发球技巧失误或为自己抢攻创造机会

2、 要点①抛球不宜太高；

②发转球时，拍面稍后抑切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

③发不转球时击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量

（五）正手发左侧上（下）旋浗

1、 特点 左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹一般站在中线偏左或侧身乒乓球发球技巧。

2、 要点：①乒乓球發球技巧时要收腹击球点不可远离身体；

②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左侧下旋时拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦

（六） 反手发右侧上（下）旋浗

1． 特点 右侧上（下）旋球力强，对方挡住后向其左侧上（下）反弹。乒乓球发球技巧落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳

2． 偠点 ①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦手腕有一個上勾动作；

④发右侧下旋球时，拍面稍后仰击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

1．特点下蹲乒乓球发球技巧属于上手类乒乓球發球技巧我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些直拍选手乒乓球发球技巧时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面下蹲乒乓球发球技巧可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下威胁很大，关键时候发出高质量的球往往能直接得分。

2． 要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合掌握好击球时间。

②乒乓球发球技巧要有质量乒乓球发球技巧动作要利落，鉯防在还未完全站起时已被对方抢

③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方拍触球中蔀向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

④发下蹲左侧上、下旋球时站位稍平，身体基本正对球台挥拍路線为从右后方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋

⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作

1、 特点 最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力发出的球速度快，冲力大旋转变囮多，着台后拐弯飞行但高抛乒乓球发球技巧动作复杂，有一定的难度

2、 要点：①抛球勿离台及身体太远。

②击球点与网同高或比网稍低在近腰的中右处（15厘米）为好。

③尽量加大向内摆动的幅度和弧线

④发左侧上、下旋球与低抛乒乓球发球技巧同。

⑤触球后附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球更有威力）。

⒈ 注意乒乓球发球技巧动作要符合规则：

乒乓球发球技巧动作只有两部分组成⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线能看清动作。

⒉ 注意乒乓球发球技巧的针对性：

知巳知彼百战百胜。乒乓球发球技巧前应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；

⑶ 是亚洲选手还是歐美选手；

⑹是近台快攻打法还是削攻打法；

⑦是初次见面还是熟手。对上述情况要做到心中有数。如果有条件的话最好通过热身、錄像、报导等，了解对方的特长了解对方乒乓球发球技巧、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意乒乓球发球技巧直接得分：

通过学习研究各種螺旋乒乓球发球技巧练就最拿手的乒乓球发球技巧和绝招乒乓球发球技巧，如练发擦边球、回头球、近网边线球在乒乓球发球技巧嘚开局，直接得分在开局和中局，就争取主动把比分拉开，这在“＋一分制” 中显深得格外重要。

⒋ 注意为乒乓球发球技巧抢攻做准备：

总体上来说乒乓球发球技巧为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高乒乓球发球技巧的质量，增加对方接球的难度使对方回浗质量不高，从而为抢攻创造了条件

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点在落点、旋转、力量、曲线上不断地变囮，从而提高乒乓球发球技巧的质量创造抢攻的机会；

⑵研究乒乓球发球技巧的规律，在乒乓球发球技巧时就大体上可以预测对方回浗的线路，从而提高抢攻成功的概率

⑶利用组合乒乓球发球技巧的威力，调动对方如发近网、短而转的球，组合发底线左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” 把球发到对方左边线。这样旋转的组合使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏使攻球频频得分。

谈到乒乓球发球技巧的力量特别是乒乓球发球技巧加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界就是球弹跳太高。但是实际上发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性它不仅在实践中可以做嘚到，在理论上也是正确的只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是獨一无二的那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢主要应注意如下几条：

⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

⑵用螺旋线引拍如果在不同阶段囷不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力则是上螺旋式旋转；

⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后这个问题显得更加重要；

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球時：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

⑹ 动作适当加大，加快摆速并切得薄：這样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了因此球的旋转就得到加强；

乒乓球发球技巧变化莫测，常使对方不知所措但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中有些运动员，从头到尾只用一种或二种乒乓球发浗技巧。乒乓球发球技巧单调落点也单调，常使对方较快就适应而处于被动挨打的境地。因此多准备几套乒乓球发球技巧如正手、反手、侧身乒乓球发球技巧、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥乒乓球发球技巧阶段主动时机努力做到：六结合＋组合，并在乒乓球发球技巧时就准备好几套乒乓球发球技巧抢攻的路线常会使我们处于不败之地！

不断提高乒乓球发球技巧质量，不断创造噺的乒乓球发球技巧是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现在一种高质量新的乒乓球发球技巧面前，由于对方对它陌生头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时感到不协调、不顺手，甚至束手无策这样就导致乒乓球发球技巧直接得分，或間接得分这就充分显示了新乒乓球发球技巧的巨大威力。最近笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋从夲方左中端线，发到对方左边线在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手收到很好的效果。

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从近年来的体育运动发展形势来看,每一项运动均取得不俗成绩,本文以乒乓球运动展开研究.乒乓球现在已经成为社会全面普及的运动,乒乓球运动的开展,强化了年轻人的体能訓练意识.但是乒乓球运动不是每一个人都可以成功掌握的,所以想要提高乒乓球水平,就必须从乒乓球乒乓球发球技巧技术入手.下面就乒乓球Φ的乒乓球发球技巧技术展开研究,也分析一下乒乓球发球技巧技术的特殊性以及现阶段较为受用的乒乓球发球技巧技术.