【不定期更新】现在高三了时间比较紧希望大家见谅。。。投稿：163粉丝：3.1万分享--dynmicweibozoneqqbaidu将视频贴到博客或论坛视频地址复制嵌入代码复制微信扫一扫分享收藏0硬币--稍后看马克一下~用手机看转移阵地~用或其他应用扫描二维码手机下视频请使用扫码若未安装客户端，可直接扫此码下载应用看过该视频的还喜欢正在加载...miniOFF俺只是在大学四年里打过篮球，大一那是很狂啊。打了一年，进步很快，因为人还是比较强壮，身体素质不错，但自从大二后就压根没有摸过篮球了，现在都大四了，一拿篮球，就回到了初学篮球的那个时候。好像手拿不住了一样。运球时常运着就掉了。　　大四了，和同学们在学校只有一年了，班队是学校最强的，毕业前的一年里相信篮球赛是很多的。我很想和同学们在球场上激情几下，不知有哪位帅哥有何良方呢？　　小弟在此先谢了！
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　以前自己打的是后卫，投篮不错，现在就老投不进了。超烦，不是偏了就是重了。过人就像初学者。更烦。
　　多打 就是了
　　以前的基本功没打扎实，所以会有有力使不上的感觉。现在正好是推倒重来的最佳时机。忘掉以前的动作，从现在起用最标准的动作去练球，半年你就会超过从前了。
　　最后一年里面难有建树。　　不过如果只是练习篮板（LZ说自己比较强壮）和投篮的话，相信还是会有用武之地的。
　　呵呵，今天早上起了个大早，去球场练习运球，慢慢地有了些感觉。　　
　　先运球带球.　　动作要规范.动作规范了球很自然顺手.
　　基本功！好好练。我小学4年级打，现在打了16年，还是很烂。
　　心若在 不怕歪
　　心若正
　　找枪手
　　作者：百事爱喝可乐　回复日期：　19:42:05　
　　　　找枪手　　=================================================　　呵呵，找什么枪手，自己上场不会是很爽！
　　　　把时针调回大一的时候　　然后从头再来,不离开篮球　　　　怎么?你说这不可能吗？　　是呀，就是不可能！时间怎么可以调回去呢！　　　　所以，想速成是不可能的　　除非你是像樱木那家伙一样的天才　　可是，你是吗？！　　自己想想　　　　
　　要想有长进，就得天天练。　　一天不练，就被别人赶上了。
　　如果你是樱木花道
　　不要跟高水平的人玩,不要看NBA,最好去跟小学生、幼儿园小朋友打，你会发现自己的水平真的一下子提高了。
　　篮球没有速成
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)想要提高篮球水平，请改掉这些恶习！想要提高篮球水平，请改掉这些恶习！体坛头条百家号一个人的球风，可以反映一个人做人的风格。从一个人的球品中，可以看出他的人品。球场就像一个社会，社会也就像一个球场。也正是这样，不论在球场上，还是在社会中，都可以遇到形形色色的人。小编盘点了篮球场上的八大恶习，这也在一定程度上体现出了一个人的风格与习惯，想要让自己的篮球水平更上一层楼，请改掉它？1：不传球▼你懂得，篮球场谁都不愿意和“独狼”合作。在激烈比赛中，在防守到位时，除非你有把握拿下这一分，不然把球分享出去是一个更好的选择。2：防守不积极▼2015年季后赛，似乎每个进攻队员都希望和哈登对位，他的眼神防守，是球队的巨大漏洞。相对于进攻的天赋，防守则更强调态度。3：喜欢指责队友▼无兄弟、不篮球！篮球是一项团队活动，你的队友就是你的兄弟，当队友出现失误时，更多的应该是鼓励和支持。只有信任队友才能赢得比赛。4：一突破就叫犯规▼没有身体接触，那能叫打篮球吗？总有人喜欢“体毛级”的犯规，一碰就倒，一摸就犯。兄弟，省省吧！5：传球后原地不动▼多数人传完球就开始观察接球人干嘛？关你鸟事啊？球不在你手上，你要做的只有一件事，那就是跑位！甩开你的防守队员，为自己和队友创造更好的出手机会才是你要做的事儿，至于接球人投篮是不是能投进？你关注他能帮他提高命中率吗？如果队友出手投篮了，麻烦你冲进篮下争抢篮板，或者退防到自己半场好吗？6：传球失误后推卸责任▼传球后接球人没有接到球？任何规则中都是传球人失误+1，别特么推卸责任了，就是你的球没传好！传球不但要快速，路线清晰，还要确保接球的队友是在最舒服的位置、高度、角度去接球，接球后能否造成出手机会？能否提高切入效率？能否有更好的传球路线？这才是一个传球手应该做的，队友接不到球，只能说明你的传球路线、时机等的选择有问题！7：无论是否空位接球就往里冲▼篮球是一项投篮运动，当接球后，请看一下内线是不是全是人呢？如果是空位，而内线全是防守人，你干嘛还往里边冲啊？没有投篮能力，就传球找机会，有投篮能力就果断空位投篮，除非你有更高的把握突破上篮得分！8：为了耍帅而故意增加动作难度▼你是老大吗？你是麦迪吗？你是小艾吗？我勒个去，好好打球行吗？妹子看球最主要才不是看你动作，是看脸！！！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。体坛头条百家号最近更新：简介:每日推送最新体育资讯！作者最新文章相关文章体能网提供有关体能、力量以及康复训练的专业知识关注微信公众号:篮球MM;新浪微博;篮球技能服务，专业提供线上约战线下赛事相结合，创建只属于球员自己的数据库，用球技交流，用数据对话。
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者
【敬请阅读】
亲爱的网友们，、有更新哦！
请您务必审慎阅读、充分理解各条款内容，特别是免除或者限制责任的条款、法律适用和争议解决条款。免除或者限制责任将以粗体标识，您应重点阅读。
【特别提示】
如您继续使用我们的服务，表示您已充分阅读、理解并接受《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的全部内容。阅读《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的过程中，如果您有任何疑问，可向平台客服咨询。如您不同意《西祠站规》、《西祠胡同用户隐私保护政策》的任何条款，可立即停止使用服务。
南京西祠信息技术股份有限公司
我已阅读并同意、中的全部内容！}