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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved校队中锋打爆托马斯？中国校队的篮球到底什么水平？业余选手真不虚NBA球员？
动感超人哇哈哈
有很多人说校队中锋可以打爆托马斯？这言论站得住脚吗？背打首先得接到球才行，这涉及到下盘力量的对抗了，校队190的球员卧推能上九十公斤估计都没有，看小托马斯那顶詹姆斯的力量至少卧推有130公斤左右。然而在内线的抢位置小托马斯明显不虚近日，欧文和台湾大学校队球员斗牛视频走红网络很多人都认为他防住了欧文，中国校队不虚NBA球员，其实不然。第一次晃开加速就可以直接过了，第二次扑上来阻挡犯规了，第三次…晃跳起来了怎么投都行。欧文有两次可以完全过干净的，校队的已经失了三次位。校队要有那么牛逼，还要NBA干嘛？台湾走的是彻彻底底的校园篮球的路线，所有的职业球员都直接从高中大学里面选。能打高中联赛的基本都是半职业预备役，这就是为什么大陆高中去台湾交流打姥姥杯很少打赢的原因。医书趣读 仇方晓 上世纪七十年代，我突然患了眩晕病，平均七八天犯一次。犯起来晕天眩地呕吐不止。跑遍大小医院中西两科，不但百药罔效，连个病名亦无定论。一位郊区老中医，不顾我“吃过几十副不管用”的提示，坚持但看出是敷衍地开了副“二陈汤加天麻”。还私下对引我去的友人亲戚断我：“过不去年”。后来，岛城一位神经科权威确诊为“美尼尔氏综合症”。始知此病属于“不死人，治不好”的“世界级”疑难杂症。暗忖不到三十岁要让它折腾一生，岂能心甘。于是，除了继续四出求医，自己还买了不少医学书籍、杂志（彼为文革末期，闹书荒，可医学书还是出了一些），从中选成方熬药，找穴位自针，作死马活医功。可是，终因一知半解，白吃了许多苦头，毫无疗效。也是机缘巧合，那病后来被自学中医的友人孟君，针药齐下，治了半年神奇痊愈。四十多年过去，从未再犯。读医书的习惯却沿袭至今。多年来，《本草纲目》打头，什么名医医案、本草药话、医学随笔，甚至还有法医经典《洗冤录集》（宋慈）等医学类书籍，买了一大摞。只不过不再是为了求方治病，多是作闲读消遣了。其实，何止消遣，如王世贞《本草纲目》序云：“（读其书）如入金谷之园，种色夺目；如登龙君之宫，宝藏悉陈；如对冰壶玉鉴，毛发可指数也。博而不繁，详而又要，综核究竟，直窥渊海。兹岂仅以医书觏哉？实性理之精微，格物之通典，帝王之秘录，臣民之重宝也。”俨然“百科全书”了。有学者研究认为，对人类产生过深远影响的达尔文，就曾参考过《本草纲目》，并称其为“中国的百科全书”。如是“重宝”，一卷在手，既可答疑解惑，又可扩大视野、获取多学科知识，庶几可受益终生了。去年底，又买到一本书名不像医书的医书：《儒门事亲》（金张子和著，山西科技出版社，2009年1月版）。该书嘉靖辛丑三月戊子复元道人邵辅序云：“名书之义，盖以医家奥旨，非儒不能明；药品酒食，非孝不能备也。故曰：‘为人子者，不可不知医。’”意为只有明医理，才能更好以孝事亲。张子和，（约年，《中国古代名医点评》中为约年），名从正，号戴人，金代睢州考城（今河南兰考县）人。金代大医学家，为金元四大家之一。是攻邪派的开山。著名的“汗吐下”三法，即是他的杰出贡献。《儒门事亲》是一部以张氏学说、治验为主的中医专集。全书凡十五卷，前三卷为《儒门事亲》，是他的代表作。其余诸卷，为其友人和子弟辑其医案、言论及别人著述。张子和好读书，擅做诗。《儒门事亲》虽多记述医案和医理，文字却流畅耐读，颇见文学意味。良有以也。如“……是夜仆逃。仲安觉，其时也，骑马与佃客往临颍急追之。时七月，天大热，炎风如箭，埃尘幔天，至辰时而还。曾不及三时，往返百二十里。既不获其人。复宿……忽夜间闻呻呼之声。但言救我，不知其谁也。执火寻之，乃仲安之佃客也。上吐下泻，目上视而不下，胸胁痛，不可动摇，口欠而脱臼，四肢厥冷。”（卷一治李仲安佃客急症案）细节描写，扣人心弦。又“小儿误吞钱咽中”一案云：“……戴人熟思之，忽得一策：以精白表纸，令卷实如箸，以刀纵横乱割其端，作鬅鬙之状。又别取一箸，缚针钩于其端，令不可脱，先下咽中，轻提轻抑，一探之，觉钩入钱窍，然后以纸卷纳之咽中，与钩尖相抵，觉钩尖入纸卷之端，不碍肌肉，提之而出。”巧思奇术，环环相扣，妙手回春，神乎其技矣。又记张子和授人以养子之法云：“儿未坐时，卧以赤地，及天寒时不与厚衣，布而不绵。及能坐时，以铁铃木壶杂戏之物，连以细绳，置之水盆中，使一浮一沉，弄之有声。当炎暑时，令坐其旁，鞠水弄铃，以散诸热。……手得寒水，阴气达于心中，乃不药之药也。”“从予奉养之法，亦复不生病。纵有微疾，虽不服药可也”如是说，此法倒是简单易行，卓有奇效。搁现在，只怕没人愿意做。谁肯把婴儿“卧以赤地”呢。又卷十四《治病》条云：“不读本草，焉知药性。专泥药性，绝不识病。假饶识病，未必得法。识病得法，工中之甲。”末句意当为“上工”，古代良医之谓也。上工必精辨证医道精髓。反观当年那位老中医，想必忽略了我罕见的“斜飞脉”异常脉位，又未做足“望闻问切”四门功课，难免有悖医理，失之妄断。如今，他若见到已届古稀的我，不但“尚能饭”，还能一口气做二十多个单杠引体向上、卧推九十公斤杠铃，该作何感想。睽隔四十余载，老先生差不多该有一百岁了吧。
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求助，健身八个月了，卧推还是只能10公斤
我有更好的答案
先说下自己的体重啊一开始 卧推是 多少
杆子+铁片一共多少卧推在达到自身体重后确实比较难网上增长了啊~
你可以试试 找个朋友和你一起来
上重量的时候让朋友辅助一下啊~每次练完之后 肌肉有酸痛感么
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新人问。关于自身体重，与卧推硬拉深蹲的合格比例。
听说。初级健美的标准是 自重：卧推硬拉深蹲= 1 = 1：1.5：2高级健美的标准是 自重：卧推硬拉深蹲= 1 = 2：3：4请问是这样的吗？小弟目前58.5KG。硬拉120KG。
120，奥赛命
我61kg，体脂15%,卧推有保护130kg3次，100kg12次做组，硬拉150kg一次的渣渣。。。
都是大神。我卧推一边25极限。
卧推深蹲硬拉的比例我觉得最好是1；1.5；1.5如果硬拉用乌龟拉的话要比深蹲多些初级阶段和体重比大概1；1；1.5；1.5吧高级阶段多一半能多一倍就很牛逼了，那意味着你70kg体重的情况下要卧推140了。。。很多八九十kg的大神也推不起来的
推1倍蹲2倍算合格吧，推2蹲3算高手
大神太多，普通人来报个到。。。体重75，无保护情况下，卧推80，硬拉135，深蹲60（再重没试过），除了深蹲其他都是1RM，感觉入门都没有
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