走路走快了小腿就开始僵硬里面很疼按小
走路走快了小腿就开始僵硬里面很疼按小
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：走路走快了小腿就开始僵硬&里面很疼&按小腿的肌肉也非常的硬&休息一会就好了&但休息比走路时腿还疼&跑步之后也会出现这种情况，跑步跑久了有时左下方腰也会酸疼:
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好：上述的情况主要是要考虑为缺钙及缺乏锻炼所导致的表现，主要是与平时的生活习惯及生活规律有关系。建议可以吃点钙片及常喝骨头汤、牛奶等食物，还有就是平时要多锻炼、从慢慢散步开始到快步走等，一般只要适应过来就不会有什么影响性。
问走路走快或运动时 感觉小腿肌肉僵硬酸疼，需较长时间休...
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专长：高血压、糖尿病
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意见建议：造成胫前疼痛的原因，可能是踝关节解剖构造缺陷、踝关节的柔软度与肌力不佳、跑步时踝关节的过度旋前、脚跟腱过度紧张、胫前与胫后肌力不平衡、改变原有的运动形式 （新跑鞋、新地形、跑步地面太硬、运动量急剧增加、强度提高等） 、在运动场内一直以相同的方向跑步 （会使外侧脚过度旋前） 、跑鞋使用过久致使减震效果变差、身心疲劳形成新陈代谢机能减退、女性跑步者的骨质疏松症（可能合并无月经与疲劳性骨折）、以及钙质摄取量不足等。治疗胫前疼痛时，休息与运动量减少是避免恶化的最基本安排。跑步要注意养成正确的跑步姿势，长跑时落地时最好采用全脚掌或者是前脚掌落地。如果脚后跟落地，会调动起胫骨前肌参与运动。这样会因胫骨前肌收缩次数过多造成胫骨前肌疼痛。增加两次运动参与的时间间隔，也是相当有效的基本处理方式。此外，冰敷患部、伸展小腿各肌群、减少运动时的体重传递（运动鞋、鞋垫、矫具的使用等）、非类固醇消炎药物、以及贴扎等，都是治疗胫前疼痛时必须同时考量的治疗方法。甚至不用治疗，坚持训练，一至两个月也会好。最后注意的一点是如果发生胫骨前肌疼痛要减少爬山或者是跑步机上爬坡的练习。爬山、爬坡以及跑步机上跑步会增加胫骨前肌收缩。特别是经常进行爬山或者跑步机跑步运动结束之后， 要注意胫骨前肌的放松。
问我一直以来坚持跑步运动,效果非常好.可是一个月前跑不动了.原因是一跑步就两小腿酸疼,甚至走快了也不行.可是..
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1、靠西药维持，单一降压，停药反弹，忽略合并存在，
2、自身免疫功能差，吃一些药不管用也可以导致并发症的产生。
3、有多少人关注高血压呢，可能很少，即使他自己患有高血压!特别是年轻人，以为高血压是老年人的事，与自己无关。实际上，高血压是世界发病率最高，致残高，死亡率高非传染性疾病之一。
“葛藜素胶囊” "中研特药保护产品服此药同时还可以降血脂、血粘度及头痛、头晕、心悸、心脏供血不足、失眠、早期阳痿早泄。
专家提醒：越早治疗，治愈率越高；越年轻，治愈越快，赶紧重视对高血压的防治。
为什么要“清脑”才能“稳心”？
答：脑动脉与冠状动脉类似姐妹关系，“脑通”“心通”方能“血脉通”。有如下三点关系：
1、 腰围与血脂：血脂超标后，不断的引起动脉粥样硬化，这是腰围超标而引起的血脂增高的第一表现。
2、 脂肪肝与动脉：脂肪肝也来自与腰围增大与血脂增高，所以容易引起动脉粥样硬化。
3、 脑动脉与冠状动脉：脑动脉与冠状动脉是孪生关系，所以说，“葛藜素胶囊”事在必行。痉挛不排除，随时都有危及生命的时刻。
“葛藜素胶囊”——除清除“心”“脑”动脉粥样外，更重要的是：调血脂，清脂肪，排痉挛，稳血压，稳心脏。最后达到康复停药。
高血压是最常见的心血管疾病，据世界卫生组织预测，至2020年非传染性疾病，占我国死亡原因的79％。其中心血管病将占首位，调查数据显示，自90年代以来全国每年死于高血压者超过l00万存活的患者500—600万，其中以上留有不同程度的残疾。中医学认为，高血压的康复保健体现调理阴阳，治养相兼，整体康复等原则，积极地早期预防高血压病，对于提高人民群众健康水平，降低高血压病率具有十分重要的意义。
联合攻关组的专家们根据高血压及其并发症的发病规律特征，确立了治疗高血压心须达到“平稳压不反弹，预防治疗并发症”双重疗效的基本原则。经多年的反复临床验证后，选用我国最大的淡水湖鄱阳湖纯天然藜蒿和葛根为组方，采用藜蒿提取的最新SWE技术，以目前世界上最流行、最尖端的植物基因提取工程浓缩精制而成的中成药"葛藜素胶囊"治疗不同年龄段的各类高血压及其并发症真正达到了这样的效果。"葛藜素胶囊"经现代微粒子基因技术分析和反复的临床治疗证明，具有突出功效:
稳降压，不反弹。药效直接作用于血管和脏腑中，纠正血压调控物质平衡失调，解除血管平滑肌的痉挛，促使小动脉血管的扩张，使血管外周阻力降低，改善血液循环，使机体的调控血压机制得到根本恢复，从而血压自然平稳降低，真正达到不反弹的目的。
预防并发症。调理人体高级神经的正常活动功能，改善大脑皮层及皮层下血管运动神经系统的调节作用，促进内分泌液的正常循环，从而预防并发症的发生。
治疗并发症。从植物药材中提取的多种微量元素进入人体后能起到增强免疫功能，恢复体质，提高抵抗力，改善微循环和内分泌的正常作用，能有效治疗因高血压引起的各种并发症。
不需长期服药。药物中含有大量的基因调节素和植物活性分子，克服了长期使用化药品引起的不良反应和药物依赖性，使血压保持长期稳定，患者一般用药2-3个疗程，血压能达到正常，加以巩固治疗即可脱离药物，因而不需长期服药。
根据高血压病人早上血压高，中午以后血压相对偏低的规律，该药发挥了中药配方灵活的特点，有效控制了不同时间段血压的平衡，避免了并发症的进一步转化。
根据病人实际病情，该药能自动调血压，更有利于治疗和恢复。有些年岁较高的人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高一些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。
专家呼吁：高血压病人在选择合理药物治疗的同时，还要注意劳逸结合，饮食宜少食盐、动物食品、忌酒类，适当参加文体活动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重待。
高血压的分期诊断是根据患者脑、心肾等重要器官的损害程度来分辨的，临床上可分为三期：
I期：只是血压高，无心、脑、肾等重要器官损害的表现
II期：出现下列任何一项的高血压患者。1．左心室肥厚或劳损。2、视网摸动脉出现狭窄。3、蛋白尿
III期：出现下列任何一项的高血压患者。1、左心衰竭；2、肾功能衰竭：3、视网膜出血、渗出，合并或不合并视乳头水肿。
成年人正常血压：高压(收缩压)小于125mmHg
低压(舒张压)小于85mmHg
确诊高血压：高压(收缩压)大于130mmHg
低压(舒张压)大于85mmHg
临界高血压：高压(收缩压)130-139mmHg之间，低压(舒张压)在85-89mmHg之间
专家提示：处于临界高血压范围内的人们，虽然暂时不能诊断为高血压，但它转化为高血压的可能性达到60％以上，心血管病的发病率是血压正常人的4倍，因此临界高血压人群应特别注意预防高血压的发生，选择合适的药物治疗也是很有意义的。
高血压的临床症状转化与高血压并发症
血压长期过高，长期依赖降压西药，会导致一系列并发症的发生和发展。
联合攻关组的专家们通过对几万例高血压患者的临床研究治疗发现，高血压的临床症状转化与高血压并发症的发生、发展有着密切关系。
早期高血压仅有自觉症状，头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁，工作和学习精力不易集中，并容易出现疲劳；随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多明显，如：指麻木和僵硬，走路出现下肢疼痛或出现颈背部肌肉酸痛紧张感；当出现心慌、气促、胸闷、心前区疼痛时，表明心脏已爱累：出现夜间尿频、多尿、尿液清淡时，表明肾脏已受累，肾脏小动脉可能发生硬化：如出现神志不清，呼吸深沉，不规则、大小便失禁等症状，这预示着可能发生脑出血，如果逐渐出现侧肢体活动不便，麻木甚至麻痹，应当怀疑有脑血栓的形成。
根据高血压的发病原因及临床症状转化的特征和规律，专家们确立了高血压主要造成脑心、肾等重要器官损害的定论。
1、心室肥厚：由于血压持高不下，加重心脏负荷以及其它血液因素的共同作用所导致的代偿性左心室肥厚，随着病情的发展心脏继续扩张，最后可能发秉心力衰竭及严重心律失常。
2、脑血管意外(脑卒、脑中风、脑出血)：长期的血压升高，使脑小动脉硬化易于破裂出血或痉挛，导致脑血栓的形成。
3、动脉粥样硬化：是指动脉光滑摧摸受到破坏，长期血压升高可促进动脉粥样硬化的形成。从而出现胆固醇、胆固醇脂及甘油三脂、血肌酐沉着、升高。动脉粥样硬化一般发生在冠状动脉、使动脉狭窄，则引起冠心病，也可发生在主动脉、脑动脉、肾动脉等，从而引起相应部位的病变，产生不同的严重后果。
4、肾脏损害：由于肾脏小动脉痉挛、硬化、退化、退变导致肾脏缺血、缺氧、肾实质纤维化，出现蛋白尿，因而肾功能出现进行性减退，导致尿毒症等病的发生。
5、视网膜功能减退：血压长期升高使得视网膜动脉发生狭窄和玻璃样所致。
高血压是导致人体心、脑、肾等重要器官受损的罪魁祸首，必须早检查、早治疗。脑出血、肾脏功能损害是造成高血压死亡的主要因素。显而易见，高血压对人类健康的危害是巨大的!
高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，亦可说其是收缩压或舒张压增高，常伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性改变为特征的全身性疾病。该病可由多种发病因素和复杂发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内分泌，遗传，肾脏，血管压力感受器的功能异常，以及细胞膜离子转运异常等等，均可能参与发病过程，对于迄今原因尚未完全阐明的高血压，称为原发性高血压病；而病因明确，血压升高只是某种疾病的一种表现的高血压，则称为继发性(症状性)高血压。
为什么说高血压病是危害人民健康无形杀手?
多年来国内外的医学研究结果表明，高血压是一种特殊的生物医学门类，它不同于心脏病，肾病或神经系统疾病，不是仅局限于某个器官，也不同于有明确的疾病过程的癌症或关节炎，不论其来源如何，反应有内分泌和神经系统的症状，而且迟早心、脑、肾都会受到侵犯，我们有充分证据得出这样一个结论，高血压病是严重危害人民身体健康的无形杀手，其几乎与每个人，每个家庭都有关系。
高血压损害脑、心、肾等重要器官
高血压是脑卒中冠心病发病的独立危病因素，还会导致心肌梗死、心力衰竭和肾功能损害等并发症。
l、高血压是心血管病发病的危险因素
高血压长期维持在较高的水平，加重心脏负荷，加之其他体液因素的共同作用，致使早期发生代偿性左心室肥厚；随着病情发展，心脏继续扩张，最后可能发生心力衰竭及严重心律失常。研究表明，有高血压病史的人发生心力衰竭的危险比没有高血压病史者高6倍。长期血压偏高可促进动脉粥样硬化的形成，尤其是冠状动脉硬化。严重高血压还可促使主动脉形成夹层并破裂。血压水平与冠心病发病呈现连续的、逐步升高的、密切的关联。收缩压在120毫米汞柱—139毫米汞柱的人，冠心病发病的相对危险比收缩压小于120毫米汞柱者增高40％，收缩压在140毫米汞柱～159毫米汞柱的人，冠心病发病的相对危险比收缩压小于120毫米汞柱者增高1．3倍。
2、高血压损害脑
长期的高血压导致脑血管意外，使小动脉硬化易于破裂出血或痉挛，导致脑血栓的形成。国内外人量研究已证明，
问小腿关节僵硬
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：血流不畅、劳损的情况常见的。
意见建议：这种情况一般是可以适当的按摩、中药、理疗等治疗的。最好是检查一下确诊疾病治疗的。注意不要久坐久站的。
问请问医生；跑完步膝盖酸疼还有小腿前面的骨干也疼但是...
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：1701
病情分析： 一般来说，长时间没有运动的人，突然锻炼是会出现上述症状的，坚持一段时间之后就会自然好转的。意见建议：如果你还是不放心，建议你去医院做个钙测定，主要还是考虑有无缺钙的可能性。
问最近朋友去跑步，可能是跑的太厉
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25519
你好，选择性腓肠肌肌支阻断术尚存在一定争议。有人认为该手术操作过程较为复杂，手术创伤较大、风险也较高，且术后可能会导致跑、跳、行走的功能障碍发生，不建议进行腓肠肌切除手术；而另一部分人则认为，腓肠肌是影响小腿轮廓的主要浅层肌肉，它主要受胫神经的分支腓肠肌肌支支配，选择性腓肠肌肌支阻断术通过将腓肠肌肌支切断，使腓肠肌肌肉因失去神经支配而萎缩，体积缩小从而达到瘦小腿的目的。
问走路走快了小腿就开始僵硬里面很疼按小腿的肌肉也非常...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
指导意见：这个情况要确定是不是有腰部神经压迫导致 的症状，可以进一步的检查来确定，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
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评价成功！为什么我走路走了总是小腿变硬的感觉，走不动？
ask_160897
女，18岁。为什么我走路走了总是小腿变硬的感觉，走不动
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病情分析：你好
女，18岁。为什么我走路走了总是小腿变硬的感觉，走不动
姜启超医生
姜启超医生
你穿高跟鞋不
姜启超医生
小腿哪里内测，还是外侧
姜启超医生
你感觉小腿肌肉有没有萎缩
姜启超医生
哦，你平时干什么工作
我现在是学生
姜启超医生
姜启超医生
你这样，每天都用热水泡脚，30分钟
姜启超医生
然后睡觉时给小腿做热敷
姜启超医生
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(美文,情感美文欣赏) - 常阅读，多交友！老年人为什么腿经常发硬走路不灵活
老年人为什么腿经常发硬走路不灵活
09-01-30 &匿名提问
你好;你所描述你妈妈的腿无力走不长路要休息片刻才能继续走,也是很多中老年人经常遇到的情况,也许大多数人都觉这是很正常的,年岁大了嘛,可是你知道吗这种累及酸痛,无力现象可能予示着一种潜在的疾病----下肢动脉硬化闭塞症.该病的特点是早期起病隐匿而一旦到了中晚期会因肢体重度缺血造成肢体剧痛甚至坏死,相当一部分的病人不得不接受截肢手术,从而严重影响生活.更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发故发病率很高.所以早期发现早期治疗很关键.建议你带你妈妈到有血管外科大医院检查彩色血管B超,切勿走弯路而延误病情.祝你妈妈早日康复.
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临床表现 1、关节酸痛、胀痛，尤以长距离行走、剧烈运动、受凉或阴雨天时加重。上下楼困难，下楼时双膝发软，易摔倒。 2、蹲起时疼痛、僵硬。 3、运动时关节有响声或触及骨摩擦音。 4、少数患者可出现短暂的关节肿胀和积液。
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老了就骨质疏松了
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人到老年，肌肉会发生退行性变化，表现为肌肉的弹性、力量、耐力、控制力减弱等肌肉老化症状，发生肌肉老化一个重要的因素是缺乏运动。在运动生理学上肌肉有个&用进废退&的原理。肌力是保持老年人独立生活方式的重要因素。我国老年人所做的健身活动大多以传统的静功和放松功为主，肌肉力量锻炼相对较少。现在，越来越多的研究表明：肌力训练对老年人健康起着重要作用。肌力训练可提高日常生活能力。跌倒是高龄老年人致死原因之一。上下肢的肌力减弱是造成跌倒的主要原因。实践证明，长期进行肌力训练的老人很少发生跌倒。肌力增加可提高平衡能力、协调性和敏捷性，而这些能力的提高均是防止跌倒的有效方法。肌力训练可有效防治骨质疏松。研究发现，通过肌力训练可以促进骨的形式，增加骨的强度，有效地防止老年性骨折。肌力训练可以保持正常体重。肌力训练是控制体重、消耗脂肪的有效方法。另外，肌力训练可以增加高密度脂蛋白的浓度，降低低密度脂蛋白和甘油三酯浓度，这种血脂的变化有利于防止冠心病。锻炼贵在坚持。每周锻炼3~4次为宜，中间要有间隔，以保证肌肉的休息和恢复。第二，要循序渐进。要根据个人体质的强弱情况区别对待，在运动强度和运动频度上应从小到大，不应急于求成。锻炼强度不能太小，也不能太大。第三、可选取跑步、骑自行车、游泳、球类活动（包括乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等）锻炼项目。也可用健身器锻炼。老年人使用健身器应注重简便、实用，可选择跑步机、健身车、台阶机等健身器械。这类器械均可根据自己的健身要求，调节适宜的活动强度。跑步机、健身车、台阶机可提高下肢的运动能力和增强心肺功能；有活动手柄的健身车，还可进行上肢锻炼；划船器可通过锻炼上肢、腿、腰、胸部肌群，增加肌肉的力量和弹性，同时发展全身耐力；健步车主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。跑步机主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
请登录后再发表评论!我的小腿经常走路时肌肉发硬是什么原因呢...
我的小腿经常走路时肌肉发硬是什么原因呢....
我的小腿经常走路时肌肉发硬是什么原因呢？也去医院神经科.血液外科检查了都没问题。
原本以为治疗股骨头坏死只有置换髋关节，偶然的机会才了解到，可以进行“保髋治疗”，免去关节置换痛苦，保髋治疗，咨询药师
医院出诊医生
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
提问者采纳
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：可有劳损的情况或有腰椎疾病的情况的。
意见建议：这种情况一般的情况是做核磁、腰椎片检查。
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
&&已帮助用户：161225
病情分析：小腿经常走路时肌肉发硬是由于运动时下肢肌肉肌肉紧张性增高引起的症状，不属于疾病。
问走路时 小腿肌肉僵硬
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&&已帮助用户：22892
病情分析： 看了您的症状，考虑一个是腰椎间盘突出引起的下肢的症状意见建议：还有一个就是腰肌劳损引起的坐骨神经痛的病症，也就是根性的坐骨神经痛。
问小腿肌肉酸痛的原因
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专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 这可能跟生长期骨骼需要很大量的血液供应再加上受凉血管收缩供不上足够的血液出现疼痛。意见建议：这种情况考虑无大碍，建议热敷局部可以缓解以后注意避免受凉受冷即可。假如症状不见缓解建议拍片检查。
问走路时右小腿肌肉疼痛
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专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：劳损、腰椎疾病、血流不畅
意见建议：
一般适当的按摩、针灸、中药等治疗可以缓解。
问小腿肌肉发硬是怎么回事
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：0
你好；这种情况有可能是下肢静脉功能不全或筋膜炎等原因引起的建议先去骨外科检查一下
问关于小腿肚胀、肌肉发硬是什么病？
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&&已帮助用户：75548
你这个情况考虑是否有水肿，建议做个化验检查以排除内脏疾病引起的。
问走路小腿肌肉会变粗吗
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
问题分析：你好，只要用对方法,小腿肌肉不会变粗的,单纯停止运动,只会让你的小腿更粗,意见建议：走路本身属于运动减肥的范畴,而运动减肥的原理是消耗脂肪,同时紧实肌肉。
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对于儿童出现了重症肌无力的情况，首先家长应该知道孩子的重症肌无
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