长沙舞蹈健身培训哪家比较好
开班日期：电话咨询
上课班制： 电话咨询
上课地点：树木岭劳动东路立交桥东139号新城新世界三期
学校名称：
咨询热线： 400-656-1080
相关标签：
　　长沙舞蹈健身培训哪家比较好？健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。　　说说这健身!　　一个完全的健身方案应当包含吃(饮食)，练(训练)，睡(睡眠)三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，这般给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。　　长沙舞蹈健身培训哪家比较好：　　注意啦!这些关于健身的独门绝学~　　增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。　　长沙舞蹈健身培训哪家比较好:　　通过上面的介绍，相信大家对“长沙舞蹈健身培训哪家比较好？”都有了一定的了解，希望对您有所帮助。　　长沙舞蹈健身培训哪家比较好？健身已经成为现在人们生活的常态，想要健身的快来厚学网吧，会有客服为您一对一服务~
原创内容，请点击培训
梦想青成全能、私人教练班
树木岭劳动东路立交桥东139号新城新世界三期
我们提供最系统的课程、最专业的设备、资深的导师（包括明星导师），让您无忧入学，顺利成材！
★学校简介湖南梦想青成国际健身学院是以培训、考证、实习就业、进修为一体，集私人教练，瑜伽钢管舞，舞蹈团操，普拉提损伤康复，销售经管，国家运动营养师，职业经理人等一站式健身培训平台，为湖南省规模大，专项培训最全的健身培训学院，为全国上千家健身俱乐部提供人才及咨询服务。&我们在湖南长沙拥有独立校区，以吴乐院长为核心的专家导师团队，从事健身行业平均在10年以上，基础知识扎实，实践经验丰富，教学方法实用。大家为同一个目标、理念和梦想聚集在一起，经过多年努力，培养出一大批符合行业需求、专业素质过硬的健身人才，得到行业内人士的高度认可。学院旨在传播先进的健身专业知识、促进中国健身行业繁荣发展，为健身行业培养和输送更多优秀而能干的人才，并帮助有梦想、有追求的年轻人实现梦想、赢得成功。在这里，聚集了湖南健身行业优秀的人才，为从事健身行业的你提供学习交流分享的平台。在这里，我们将分享健身界的喜怒哀乐，给你更多的实用技能技巧；在这里，你将收获技能、事业、成功以及快乐。湖南梦想青成健身学院在湖南长沙拥有独立校区，并以培训、考证、实习就业、进修为一体。是集私人教练，瑜伽钢管舞，舞蹈团操，普拉提损伤康复，销售经管，国家运动营养师，职业经理人等一站式健身培训平台，为湖南省专项培训全面的健身培训学院，为全国上千家健身俱乐部提供人才及咨询服务。湖南梦想青成健身学院，集私人教练，瑜伽钢管舞，舞蹈团操，普拉提损伤康复，销售经管，国家运动营养师，职业经理人等一站式健身培训平台。以吴乐院长为核心的专家导师团队，从事健身行业平均在10年以上，基础知识扎实，实践经验丰富，教学方法实用。报名流程：选定项目—缴纳费用—签订培训协议—办理住宿（自愿）—办理入学手续—A 班学习—考核分班—学习期—考核结业—辞旧迎新会（招聘会）—办理毕业手续—工作&&&&&& 套餐课程内容颁发证书学费全能菁英教练班&&课程内容：精英私教班+明星团操班毕业标准：精英私教班考核通过+明星团操班至少两项考核通过=全能精英教练毕业&颁发梦想青成国际健身学院全能菁英教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书“0”学费入学，就业后分期返还精英私人教练班&课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能 【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧 【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】G班：体能康复【30天】&颁发梦想青成国际健身学院精英私人教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还全能健身教练班&院长推荐课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】H班：有氧基础班【15天】任选两个团操课程【30-60天】&颁发梦想青成国际健身学院全能健身教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还&明星团操班&&课程内容：H班：有氧基础【15天】I班：动感单车【15天】J班：有氧搏击操【15天】K 班：有氧踏板操【15天】L 班：有氧炫舞【15天】M1班：普拉提【15天】N1班：哈他瑜伽【30天】P1班：爵士舞/街舞【30天】Q1班：肚皮舞【30天】&含4门以上课程通过考核=毕业颁发梦想青成国际健身学院明星团操教练证书“0”学费入学，就业后分期返还&高级私人教练班&课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】&颁发梦想青成国际健身学院高级私人教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还&&&&&& 套餐课程内容颁发证书学费全能菁英教练班&&课程内容：精英私教班+明星团操班毕业标准：精英私教班考核通过+明星团操班至少两项考核通过=全能精英教练毕业&颁发梦想青成国际健身学院全能菁英教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书“0”学费入学，就业后分期返还精英私人教练班&课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能 【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧 【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】G班：体能康复【30天】&颁发梦想青成国际健身学院精英私人教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还全能健身教练班&院长推荐课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】H班：有氧基础班【15天】任选两个团操课程【30-60天】&颁发梦想青成国际健身学院全能健身教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还&明星团操班&&课程内容：H班：有氧基础【15天】I班：动感单车【15天】J班：有氧搏击操【15天】K 班：有氧踏板操【15天】L 班：有氧炫舞【15天】M1班：普拉提【15天】N1班：哈他瑜伽【30天】P1班：爵士舞/街舞【30天】Q1班：肚皮舞【30天】&含4门以上课程通过考核=毕业颁发梦想青成国际健身学院明星团操教练证书“0”学费入学，就业后分期返还&高级私人教练班&课程内容：A班：体能基础班【15-30天】B班：专业体适能【30天】C班：功能性训练（小工具）【10天】D班：私教营销及实战技巧【5天】E班：急救救护员课程【1天】F班：健身教练国家职业资格认证【10天】&颁发梦想青成国际健身学院高级私人教练证书健身教练国家职业资格认证初级证书初级急救员证书“0”学费入学，就业后分期返还
只要一个电话
已有1058名同学预约成功！
我们为您免费回电！长沙太极拳 长沙太极拳培训,爱教练私教网
全国高级私人教练培训信息查询发布网站
长沙太极拳 长沙太极拳培训
发布人：&开班时间:长期有效
& & & 湖南省高级精英教练、杨氏太极拳第六传人，李却非老师从事传统杨式太极拳的培训教学已数十年。培训传授太极拳已达7000多人。教学太极拳目的十分明确：1、强身健体、2、修心养性、3、自卫防身。教学的套路最正宗（杨氏85式）；教学最系统最专业（由易到难、循序渐进）；教学最认真细致（逐势分解）；教学最独特（内外合一、意气相随）；教学最负责（包教包会）。多次得到《三湘都市报》、《快乐老人报》《华声在线》《红网》《湖南新闻网》《中国日报》《中国文化报》《中国太极拳网》《新浪新闻网》《凤凰网》等众多媒体的推荐和介绍，有着良好的信誉。
& &李老师，男，1949年出生、中共党员，注册营养师（0294）。没不良嗜好，不抽烟、不打牌、很少喝酒，少油淡盐，饮食清淡，心态平和，有良好的生活和饮食习惯。家庭和睦，夫妻恩爱，,儿孙满堂。多年的实践，积累了丰富的养生强体的经验和方法，特别是善于运用太极拳独特的养生方法，使精力充沛，免疫力增强，防病治病的效果十分明显，被中国武术协会评选为“太极健身明星”。中国武术协会会员（），中国武术六段（），国家一级裁判（1941），湖南省太极拳高级资深教练（），湖南省太极拳运动协会委员、“精英教练员”，湖南省武术协会常务委员，湖南省武术优秀传承人。师承傳钟文和赵斌大师的弟子，杨式太极拳第五代传人（中国武术七段）王天玉大师，已获中华太极拳传承谱系编纂委员会颁发的杨氏太极拳六代传人证书（），并多次得到杨式太极拳嫡传赵幼斌大师的精心指导，同时自已还吸收众多太极名家和现代体育训练的方法，专心钻研和认真传授太极拳和推手已多年，动作规范，拳艺纯正，并有丰富的教学经验。他在教学中认真负责、耐心细致，全部采用一对一的、手把手的教学方式，通俗易懂。不但教拳架套路能逐势分解，而且还教丹田内转、阳化阴发的导引运气和攻防技击等内功训练心法，深受太极拳爱好者的欢迎。
一、 杨式太极拳的特点：
1、 杨式太极拳的习练能实现强身健体、修身养性、防身自卫的目的。既适合青少年学练也适合中老年习练，是全国、全世界习练最多的太极拳。传统杨式85式太极拳，是经几百年流传下来并经人们多年检验了的最好的太极拳种之一，是学习太极拳的首选拳种套路，老少皆宜。一次学拳，终身受益。
2、学练杨式太极拳，对现代社会快节凑的工作和生活，造成的精神负担过重的人群，施放压力有明显的作用。
3、坚持长期习练杨式太极拳能增强体质，消除疲劳，精力充沛，有效提高免疫力，永保青春，延年益寿。
4、通过习练杨式太极拳能预防和治疗各种肿瘤、癌症等顽固疾病。
5、 杨式太极拳动作柔和，连绵不断、呼吸柔顺、内外结合，对预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱和减肥都有很好的效果
6、练习杨式太极拳能疏通经络、畅通气血，预防和治疗颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛。
7、 杨式太极拳舒展大方，圆活连贯，式式均匀，虚实分明，动作优美。具有很好的观赏性。
二、适合的习练对象：
1、营卫不和，阴阳失衡，造成体质虚弱，免疫力低下，需要强健体魄，防病治病的人群。
2、需要预防和帮助治疗各种疑难杂症和肿瘤癌症的人群。
3、需要预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱及需减肥的人群。
4、颈椎病、肩周炎、腰腿酸痛，急需防治的人群。
5、工作和生活的节凑很快造成精神压力大，身体负担过重，需要调整施放的人群。
6、需要提高性功能和生育能力的人群。
7、热爱传统文化，传统武术的太极拳爱好者和精英。
三、李老师的教学特点：
1、教学的内容注重传统性和专一性，认真细致传授杨氏精品套路85式太极拳及多种详细的内功训练方法。
2、为了方便少数没有基础的新生学拳，先教太极拳的基础知识和基本动作，再教精练套路入门，然后再重点精心传授精品套路，所有动作全部采用分解动作教学，使学生弟子轻轻松松由易到难，系统地学好太极拳。
3、教学的重点是由外到内，内外结合，细心传授太极拳内功心法，无私传授独特的丹田内转和导引经络运气法（阳化阴法的运气法）和太极内丹功，尽快提高学生弟子的太极拳水平。
4、有武德、悟性好和认真执着的优秀学生可入门拜师，颁发证书，成为弟子。
5、对有较高追求的弟子，则传授较系统的内功训练方法，使太极拳内功达到强身、防身的较高水平。
四、 一对一单独培训的主要内容
（一）太极拳基础知识和基本技法
1. 太极拳的基础（人体结构、五脏六腑的位置、主要经络和穴位、步型步法、手型手法、身型身法、多种桩功、12个单势）；
2. 气功医疗保健操十八法（学动作和呼吸配合）；
3.中国武术段位杨式太极拳一至三段基本形态动作20势。
（二）传统杨式太极拳29式
（1）逐式分解教学；
（2）学松身五法；
（3）学养生功能；
（三）传统杨式太极拳85式（动作和心法）
（1）逐式分解教学；
（2）拳势呼吸；
（3）导引运气法；
（4）攻防技击用法。
（5）中国武术段位杨式太极拳六段套路
（四）传统杨氏太极剑68式 （51式）
（五）内功训练方法
（1、丹田内转训练，2、太极内丹功，3、阳化阴发的导引运气法， & & &
4、推手，5、自卫防身术。）
五、培训时间：
1、上午培训： 9：30------11：00 （一对一单独教学）
2、下午培训：15：00------16：30 （一对一单独教学）
（培训时间可由师生相互约定）
六、培训地点：
1、车站北路306路兰亭峰景小区内
2、星沙区松雅湖公园、特立公园
3、星沙大道222号未来漫城小区内
七、联系方式：
1、电 & 话：
2、微 & 信： &A128185
3、Q & &Q： & & & &
联系我时，请说明是在"爱教练私教网"上看到的，谢谢！
Copyright (C) 2012 - 2018
All Rights Reserved
版权所有：深圳市万正科技有限公司其他热门信息：
温馨提示：想找更多信息，请返回报名在线首页、或上层栏目。
推荐、收藏、分享本网页到如下：
太极拳培训评价信息 - 全国各城市培训评价导航&
特别行政区：香港 澳门 其他：台湾地区
◆长沙太极拳培训学校机构评价栏目简介：报名在线网站（Edu84.COM）长沙太极拳培训学校机构评价栏目提供：长沙太极拳培训哪里最好的评价信息，长沙太极拳培训哪家好的评价信息，长沙太极拳培训哪个学校最好的评价信息，如何选择长沙太极拳培训学校的评价信息，欢迎您登陆查看和评价！报名在线（www.edu84.com）全力打造最领先的教育培训招生考试网站！找家教，找培训，找学校，找考试学习资料、发布招生信息，一定要上报名在线一下！或者在百度搜索“报名在线”登录！
长沙太极拳培训学校机构评价栏目使用指南：
?关于栏目导航条，分为热门栏目导航、各栏目导航等。
?关于栏目列表中的图片广告，为搜索引擎自动提供的信息，图片广告下面的视频链接，为网站固定推广的信息。
?关于栏目列表中的最后的信息，为八四学堂推荐的课程信息。
?问：我如何把评价信息发布到长沙太极拳培训学校机构评价栏目中？
&&答：直接在评价输入框输入您的评价，然后发布即可！如果您想管理的您的评价，您可以登录评价账号，支持QQ等账号登录！
?问：我如何把信息置顶推广到长沙太极拳培训学校机构评价栏目中？
&&答：请联系网站客服，请求加精置顶推广！具体推广费用请咨询。
?问：我看到长沙太极拳培训学校机构评价栏目中有关我要的培训信息，我要联系谁？
&&答：请您直接联系招生广告的招生老师！如果查阅不到，请重新搜索！
Copyright (c)
报名在线网站版权所有
All Rights Reserved 法律顾问：广州张律师，请勿采集和侵权本网！粤ICP备号-3类&&&&&&&别：
小&&&&&&&类：
服务区域：
联&系&人：
微信扫一扫 随时问随时聊
商家地址：
- 服务全长沙
扫描二维码访问移动网站
扫描二维码下载商家APP
担心服务没保障？注意这三步，58持续为你护航
与商家的沟通确保都已录音
与商家所有交流确保留有证据
有保障期的服务请与商家确定保障实效
温馨提示：夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗，提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要误信。
少儿/幼儿 成人 女子 男士
学习内容：陈氏太极基础入门，精要十八式，老架一路，二路，新架一路、二路，竞赛套路（五十六式），太极各类器械及太极推手。教练介绍：崔腾飞，字春生，1988年出生于太极拳发源地----河南省温县。&陈氏太极拳第十三代正宗传人。国家武术六段，国家一级裁判员，国家武术协会会员。自幼跟随外公业余学习内容:陈氏太极基础入门，精要十八式，老架一路，二路，新架一路、二路，竞赛套路（五十六式），太极各类器械及太极推手。练习陈氏太极拳，03年专业跟随陈氏太极拳名师第十二代嫡宗传人及太极&八大天王&之一陈大虎老师，学习陈氏太极拳及各种套路器械，精通拳理和拳法。而后，又跟随太极拳名师陈有刚老师继续深造。经过自己多年来坚持不懈的努力，勤奋好学，加上两位名师的精心教导，言传身教，深得真传。多次参加全国、省、市、县举办的各项武术活动和大型赛事，均取得优异成绩！18岁开始教授陈氏太极拳，至今近十年之久，其教学经验丰富、教学风格耐心细致，幽默风趣！获奖赛事：2005年参加河南省温县&三零杯&国际邀请赛，获得太极推手60公斤级亚军。2006年参加河南省温县第十二届太极拳、剑推手锦标赛，获得65公斤级冠军。同年，参加河北省永年广府第三届太极拳年会，获得推手70公斤级亚军，无级别季军。参加河南省&正雷杯&太极拳交流大赛，获得男子单刀二等奖。2014年参加广东省传统武术锦标赛，获得陈氏太极拳一等奖，春秋大刀二等奖，团体表演一等奖。工作经历：2006年至2008年担任河南省孟州市青少年武术学校---太极拳教练。&&2008年至2009年担任河南省郑州市广播少儿艺术团---少儿武术主教练。2010年至2012年担任广东省深圳市陈家沟太极养生馆---主教练兼副馆长。2012年至2015年担任广州市陈家沟太极拳馆---主教练。曾担任：湖南省衡阳市三创集团--太极拳教练。广东省东莞市中国移动分公司员工文化活动---太极拳教练。广州市深蓝品牌策划公司既首期&品牌太极道&---太极拳教练。广东省清远市农商银行---太极拳教练。现任：广州市长宏牛仔服饰有限公司---太极拳教练。广州市公安局文化活动中心---太极拳教练。长沙市天乙学校--太极拳总教练。广州市陈家沟腾飞太极拳馆--馆长兼主教练。李效峰，字新峰，1991年出生于太极拳发源地----河南省温县。&陈氏太极拳第十三代正宗传人。国家武术四段，国家二级裁判员，国家武术协会会员。自幼练习陈氏太极拳，05年专业跟随陈氏太极拳名师第十二代嫡宗传人及太极&八大天王&之一陈大虎老师，学习陈氏太极拳及各种套路器械，精通拳理和拳法。经过自己多年来坚持不懈的努力，勤奋好学，加上名师的精心教导，言传身教，深得真传。多次参加全国、省、市、县举办的各项武术活动和大型赛事，均取得优异成绩！22岁开始教授陈氏太极拳，至今近五年之久，其教学经验丰富、教学风格耐心细致。获奖赛事：2005年参加河南省温县&三零杯&国际邀请赛，获得太极推手52公斤级季军。2006年参加河南省温县第十二届太极拳、剑推手锦标赛，获得48公斤级冠军。参加河南省&正雷杯&太极拳交流大赛，获得52公斤亚军，获得男子太极剑一等奖，太极拳一等奖。工作经历：2008年至2015年参军入伍，期间在部队荣获优秀太极教练员，2012年-2017年担任陈大虎太极拳馆--太极拳教练。长沙县星沙陈家沟腾飞太极拳馆--副馆长兼教练
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
服务一条龙
本地生活服务大全
陈家沟腾飞太极拳馆，常年招收学员，随到随学！
.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&长沙有太极拳俱乐部吗？_百度知道
长沙有太极拳俱乐部吗？
听说太极拳养生很好,这是真的么?如果我想学,学哪种比较好.不知道长沙哪有教.我每天要上班.想晚上和周末学拳.有没有这种地方.
我有更好的答案
会有的，现在应该每个一线或二线城市都会有太极拳馆，你可以输一下“长沙太极拳馆”找一下，然后可以去看看，先体验体验，别急着交钱做选择，看是否适合自己。“陈家沟陈鑫太极拳研修院（陈沛菊太极拳馆）”位于河南郑州，你可以上网搜一下，打开网站，有很多太极拳知识，希望可以帮到你学习太极拳。对了，顺带说一声，太极拳确实是很养生的，坚持练一段时间就会明显感觉身体会发生一些变化，气色也会好很多，并非是老年拳。
采纳率：24%
太极拳能健身养身是肯定的，但必须是在动作正确的前提下，采取不正确的身体架构来练拳对身体是不利的或者说是有害的，首先就是膝关节越练越痛，二是横气填胸........能正确解释每一拳式动作的人体力学原理是授拳者的最基本的要求，否则会对他人造成伤害的。长沙电力职业技术学院任春玖老师每周六上午都会在学校教拳，他能比较好的诠释陈式太极拳的每一动作的含义。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
太极拳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}