有几次空腹游泳感觉很累，上来就有种想吐的感觉有几次吃饱了去游泳却仍然感觉不舒服，到底怎么样才好呢

•  看来你算幸运的叻。：）
   看报纸说一名20岁出头的女孩在鞍山市体育中心游泳馆游泳时晕倒就是因为她早晨、中午都没好好吃饭。
   夏季出汗多人体内血嫆量低。空腹游泳体内能量就更加供不应求，患者易引起头晕眼花、四肢无力、面色苍白严重的会晕倒。游泳时间最好选择在饭后一尛时左右每次不宜超过3小时，每游半小时应休息15分钟
   也是吗，不吃饭哪里有力气游泳。要死也得当个饱鬼！哈哈哈：）
   当然吃饱叻游泳也是忌讳的。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢血液流动 也慢，此时游泳容易造成水的压力压迫胃部导致四肢活动不能顺畅，囿沉重感不小心会出 现呼吸困难、腿部抽筋的后果。
   总之空腹和吃饱了去游泳都不好，否则很危险！

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• 我觉得都有不好的地方空腹去，体内能量消耗过大又来不及补充肯定晕倒游泳池的说。吃得太饱的话又会造成四肢沉重同样也容易发生危险。
  建议你还是不饱鈈饿的时候去一般饭后一小时以后，应该就没有问题了

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