(天蝎小哥)
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我怎么吃都不胖，身体，身材太瘦小了，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我怎么吃都不胖，身体，身材太瘦小了。怎么样能让自己胖点，或者壮点。谢谢（男，25）
佀庆帅医生
你好，平时生活起居规律吗？有熬夜的习惯吗？
一般11点左右睡觉
佀庆帅医生
如果生活饮食起居不规律，就不容易胖。如果从小就是这样，那可能是体质问题
小的时候就这样，怎么能胖些，能推荐下么，用什么药物之类的。
佀庆帅医生
没有药物可以用。
平时多吃点山药、莲子、茯苓、薏米等健脾的食物。另外要适当锻炼身体。
锻炼什么的不用，我是农村的，每天我吃的也很多，就是不胖，是脾不好吧？
佀庆帅医生
平时多吃点山药、莲子、茯苓、薏米等健脾的食物。这些就是健脾的
好的，谢谢你。
我怎么吃都不胖，身体，身材太瘦小了。怎么样能让自己胖点，或者壮点。谢谢（男，25）
分析及建议:
如果生活饮食起居不规律,就不容易胖。如果从小就是这样,那可能是体质问题，没有药物可以用，平时多吃点山药、莲子、茯苓、薏米等健脾的食物。另外要适当锻炼身体，平时多吃点山药、莲子、茯苓、薏米等健脾的食物。这些就是健脾的。
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方便随时咨询是不是太瘦了，身材失形了？_百度知道
是不是太瘦了，身材失形了？
我有更好的答案
从图片看是有些瘦的，可以多吃饭，长胖一些好看。
采纳率：72%
来自团队：
还可以，不算太瘦
看不出来，脱光了看看
其他2条回答
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你需要减肥吗? 1张图测试自己是不是“瘦胖子”!
你需要减肥吗? 1张图测试自己是不是“瘦胖子”!
你知道吗？一个看上去体形瘦小，身材纤细的人，并不一定就是个瘦子。瘦或胖，只是我们对一个人体型的粗略判断。许多看上去瘦的人，肚子上能掐出一把肉。不仅不美观，更可怕的是潜在的健康隐患。很多人都太纠结秤上的数字，我们也都听过“好女不过百”的说法。可减重并不见得就能减出好身材，因为毁掉我们身材的罪魁祸首是脂肪。不要被体重蒙蔽，体脂率数字才是我们应该关心的。判断自己是真瘦还是假瘦，先来看看自己有没有腹肌吧！将肺里的空气全部吐出，收紧自己的腹部，至少应该隐约的看到肌肉线条。从以下两张图中对照出自己的身材，男性体脂率应该在15％左右，女性则是20％左右。更细致的方法是用手指捏自己的皮下脂肪，腹部、腰部、大腿、背部，胳膊后侧厚度都不该超过2cm。试过以上目测方法后，还可以用更精准的测量法，测量腰臀比就是个好办法。最好的方法还是多花一点时间，算一下BMI指数。公式为BMI=体重kg/身高m?，公式适用于大部分普通人，不适合肌肉含量太高的人，及孕妇。如果测出自己的脂肪含量偏高，就需要长做有氧、控制热量，加上一些力量训练。千万不要小看那一点点脂肪，每当BMI指数下降5，就能减少如此多的疾病的发病率。肥胖，影响着现代人的身材，危害着现代人的健康。只要能减去一点点脂肪，相信你的生活质量都能得到提高！综合网络，如有侵权联系删除。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。这身材是不是太瘦了_百度知道
这身材是不是太瘦了
我有更好的答案
还好，不算瘦，可以
男的还是女的
下面有点肥
其实刚刚好
其他12条回答
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