因睡眠不好肩颈酸痛而接触了瑜伽，当我体验完一节瑜伽课后是我前所未有的放松舒畅。因为喜欢瑜伽慢慢的我从瑜伽馆主那里了解到瑜伽行业的工资比较高，脑海里萌生了一个念头：一份既可以愉悦身心又可以发展为事业的工作正是自己一直以来梦寐以求的于是决定去学瑜伽，开始了我的瑜伽の旅

瑜伽不仅是身心灵的改变，更是身心灵的结合

古话说：“台上一分钟，台下十年功”要想成为一名优秀的瑜伽教练学校培训老師，要做到以下几点：

1：做一名优秀的瑜伽老师不是凹体式，而是要具备专业的知识功底善于调整自己的情绪和有责任心，有自信積极乐观向上，有爱心

2：学会语言引导和语速表达能力。语音语调要灵活多变，给人美的传递感有时高有时低，有时鼓励练习有時平和，语音语调也要控制不能太快

3：只要体式的应变能力好，练习教习经验多积累多，就能把瑜伽课越上越好做体式时还要提醒學员不要攀比，做到自己力所能及的位置就是最好的

4：自我激励和控制情绪的能力,不仅要鼓励学员，还要自我激励情绪的好坏会直接影响到练习者的心态，好的情绪会带来动力也会传递给练习者，也会给课堂带来气氛这样就连接了一节美好的瑜伽课堂。

总的来说荿为一名优秀的瑜伽教练学校培训老师，具备自己的独特风格特点就是最好的在漫漫的瑜伽之路上，需要我不断的坚持不断的学习，遇见更好的自己

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