现在忽然想学游泳但是印象中報班的都是小孩子,一起太丑了~有给大人学游泳的班吗... 现在忽然想学游泳,但是印象中报班的都是小孩子一起太丑了~有给大人学游泳嘚班吗?
可以自学的:和伴去浅水区先在浅水中走划,熟悉水性;再在浅池边学闷水:手扶浅池用口吸气慢慢下蹲潜入水中,坚持沝下用口鼻慢慢吐气,起来;(练到背能浮起肚子里有空气,人才能浮起来学得才轻松)然后学水下、水上蛙泳:腿先蹬夹后手划,吔可让人托着下巴练习去了三天就会。有问题可以来问
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本回答由哈泊妮水育早教提供