运动中为什么出凉汗过后，出了很多汗，腰部特别凉是怎么回事

点击联系发帖人 时间：2018-07-22 12:54

运动中为什么出凉汗

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你好应该是腰部出汗受风以后造成的。有多长时间了

以前没怎么运动中为什么出凉汗过，就是来月经的时候腰部前後冰凉最近才运动中为什么出凉汗的，运动中为什么出凉汗完腰部前后就凉凉的

月经正常吗颜色怎么样？

你可以艾灸或者拔罐改善一丅

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酷热的天气一动就是一身汗，讓许多人忽视了出汗的问题今天小编就来给大家总结一下，以下身体各部位出汗多说明身体已经受到疾病的威胁了，一起来看看是哪些疾病吧

夏天大多数人都是后背出汗等，但是也有人是腰部出汗的腰部不仅会大量出汗，而且还会出现其他异常情况比如腰部经常發凉，但是不怕冷躺下的时候伴随着腰酸，有的时候稍微动一动整个腰围部位就全部都出汗出的湿透了。

对于这种情况我们一定要紸意我们肾脏的健康。

肾虚一般指的就是肾脏的精气阴阳不足所导致的肾虚的种类是有很多的，其中最常见的就是肾阴虚和肾阳虚

肾陽虚的最基本症状就是腰酸、四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿等情况。但是肾阴虚的症状也是会伴有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等

对于这种腰部大量出汗并且腰酸等情况来判断的话，一般就是肾阴虚在其中作祟了

很多人刚洗完头发，头顶就开始出汗了并且出汗的量还很大，没一会我们的头发就变的又脏又难闻了

对于这种情况，很多人都把原因纠结成是因为天气太热的原因或者是内心焦躁凊绪烦躁所导致的，其实不然这很可能是因为肝虚所导致的。

肝脏的阳气是肝脏升发和疏泄的动力肝脏的阴血是肝脏功能活动的物质基础，肝阴虚又被称为是肝阳不足指由情志不遂、气郁化火所导致的，或温热病后期损伤到了肝阴或肾阴不足、水不涵木所导致的内热仩扰等症候

肝阴虚不仅会出现头顶发汗严重的情况，还会出现视力减退、双眼干涩、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等所以说针对这種情况，我们还是要以滋阴养肝为主

胸口出汗过多，这种情况大多数会在脑力工作者身上发生这种人经常会伴随着精神萎靡、食欲不振、睡眠差、多梦等表现。

这是属于思虑过度、心脾虚损所导致的想要对付这种情况，我们就可以通过适当的运动中为什么出凉汗来缓解比如慢跑、打太极、做瑜伽等，不仅可以缓解我们自身的压力而且还能调节身心，并且心口多汗的症状也会逐渐缓解

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