人体背部的肌肉群可以分为哪几大类？
背部的肌肉群可以分为以下几组:伸肌群——指位于背部、能使躯干后伸的肌肉和肌腱。当你后伸、站立、由坐到站或者举重物时，你就会用到伸肌群。屈肌群——这些肌肉指位于躯干前方，当我们由仰卧起身，或做仰卧起坐时就会用到它们。斜肌群——这些肌肉位于躯干侧方，有助于平衡和稳定躯干。伸肌群，如一条大橡皮带，包括一系列长肌和短肌，上下走行附着于背部。一旦其中一块肌肉劳损，其导致的痉挛可能令人痛苦万分。屈肌群，也称做腹肌，指腹部的肌肉群。做抬举动作时腹肌会协助。腹肌与臀肌协同支撑脊柱。斜肌群有支撑脊柱和控制骨盆的作用。强壮的斜肌群能极大地缓解脊柱所受压力。最大的大腿肌肉，即股四头肌，很少出现劳损，但抬重物时它会有力的协助腰部。因此，康复治疗时，理疗师会帮助你锻炼股四头肌以减轻腰部负荷。另外还有许多肌肉有支撑躯干的作用。背阔肌可以稳定骨盆。臀肌，起于腰部止于大腿，亦可支撑骨盆。梨状肌，位于臀肌深部，起于低骨止于大腿近端。它协助大腿和髋关节活动，是腰痛的重要原因。让梨状肌如此重要的原因是因为坐骨神经穿过它。因此，梨状肌因劳损而紧张或痉挛时，会导致坐骨神经受压，引起下肢放射痛。椎间盘突出也可能导致下肢放射痛。这...
背部的肌肉群可以分为以下几组:伸肌群——指位于背部、能使躯干后伸的肌肉和肌腱。当你后伸、站立、由坐到站或者举重物时，你就会用到伸肌群。屈肌群——这些肌肉指位于躯干前方，当我们由仰卧起身，或做仰卧起坐时就会用到它们。斜肌群——这些肌肉位于躯干侧方，有助于平衡和稳定躯干。伸肌群，如一条大橡皮带，包括一系列长肌和短肌，上下走行附着于背部。一旦其中一块肌肉劳损，其导致的痉挛可能令人痛苦万分。屈肌群，也称做腹肌，指腹部的肌肉群。做抬举动作时腹肌会协助。腹肌与臀肌协同支撑脊柱。斜肌群有支撑脊柱和控制骨盆的作用。强壮的斜肌群能极大地缓解脊柱所受压力。最大的大腿肌肉，即股四头肌，很少出现劳损，但抬重物时它会有力的协助腰部。因此，康复治疗时，理疗师会帮助你锻炼股四头肌以减轻腰部负荷。另外还有许多肌肉有支撑躯干的作用。背阔肌可以稳定骨盆。臀肌，起于腰部止于大腿，亦可支撑骨盆。梨状肌，位于臀肌深部，起于低骨止于大腿近端。它协助大腿和髋关节活动，是腰痛的重要原因。让梨状肌如此重要的原因是因为坐骨神经穿过它。因此，梨状肌因劳损而紧张或痉挛时，会导致坐骨神经受压，引起下肢放射痛。椎间盘突出也可能导致下肢放射痛。这两者症状相似，但治疗方法截然不同。椎间盘突出可能需要手术，但肌肉扭伤则不必。可以这么说,我们应该向有经验的、能明白问题关键的脊柱外科医生咨询， 这有助于选择正确的诊治方法。
只做俯卧撑对肩、背和胸都有锻炼效果，但是主要锻炼的肌肉群是胸肌（相当于健身房的杠铃平推）。
如果练习背部肌肉群，建议采取引体向上。施瓦辛格就是这样练的背阔肌。
酒后肌肤有红斑应该是对酒精过敏了,长期如果就会引起色素沉着,建议尽量不要喝酒.
同时最好去看中医调理一下体质.
你的皮肤搔抓就是起红斑，并且痒，考虑是一种过敏，建议口服西替利嗪片，同时不要吃鱼虾等容易过敏的食物，外用无极膏。
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的合称。上焦为膈以上的部位，包括心、肺；中焦为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃；下焦为脐以下部位，包括肾、...
病情分析：
中年人，膝关节疼痛，需要考虑是否骨性关节炎，如果有外伤，就需要排除半月板或韧带撕裂等疾病引发疼痛。
指导意见：
像你诉说，做膝关...
答: 流产为什么会导致不孕？
答: 病情分析：
你好，你的情况的话是这样的，如果说被蜈蚣叮咬以后，这两天正在用药的话，那么你是需要注意不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜，不要吃过多的葱姜蒜，然后就是不要...
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者常喜欢不时地吸一大口气或做叹息性呼吸；胸痛部位多在左乳下心尖部附近或经常变动；症状多在疲劳...
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人体骨骼肌可分为头颈肌、______&和______三大肌群．
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人体的骨骼肌可以分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三大部分，头颈肌由头肌和颈肌组成，躯干肌包括胸肌、膈肌、腹肌和背肌，四肢肌由上肢肌和下肢肌组成，共有600多块肌肉，每块骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成．故答案：躯干肌、四肢肌．
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此题可根据人体骨骼肌所包括的主要肌群来切入．
本题考点：
骨骼肌与人体主要的骨骼肌群．
考点点评：
骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌具有收缩和舒张的特性．
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同一天把大肌群和小肌群分开练怎么样？
比如我4点钟练胸肌到5点，然后晚上8点半练三头肌到9点半，这样可以吗？
为什么没人呢？
同问。我也想知道
训练计划安排是很随意的事情
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?人体哪几块是大肌肉群哪些是小肌肉群?怎么区分?
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
大肌肉群就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。
发展小肌肉群是提高运动成绩的可行性方法，如踝关节，肩胛提肌，以及上肢个小关节肌肉。
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