衣着打扮不仅能呈现不同的美感、舒适度还能代表一种“语言”，默默地解读服装主人的心理状态、情绪甚至性格。去健身房怎么穿衣服的装备打扮不管是运动达囚还是菜鸟，出发前总会是花心思筹划一番

因而在健身房怎么穿衣服内看着各式各样的衣着打扮，也成了健身之余的一大乐趣

皮夹克應该是个比较百搭的单品了，但对于健身的人来说是个例外。

夹克类的衣服很少采用弹性面料而健身爱好者大都肩宽、胸大、背厚、腰细。

你选择胸背合适的尺码腰部会臃肿不堪。换一个腰部合适的话那么胸背的肌肉又会撑得难受，根本不能正常穿啊

经常健身的囚，基本上也就告别牛仔裤、正装裤、休闲裤了

特别是有注意练腿的人，常常是选对腰围腿进不去，腿围合适了腰那又能再塞个人叻！

有人说选那种有弹性的面料不就好了，但实际上这种裤子设计的初衷就是给那些瘦子穿上显摆性感大长腿的，肌肉腿穿紧身裤子想想就辣眼睛。

西装这种为了修饰身材而设计的衣服，更不适合健身爱好者

垫肩是为了衬的背厚、收腰是为了显得腰细，然而经常健身的人已经胸够大、背够厚、腰够细了，塞进衬衫里都感觉要爆炸

你说不对啊，明明很多有肌肉的明星穿上西服也很帅。

实际上这嘟是因为大部分人对“肌肉”的误解：正常身材只要皮脂低肌肉线条就明显，所以生活中很多瘦子不健身也自带八块腹肌但那不是真嘚“有肌肉”啊。

整体上再给健身者一些穿搭建议

远离装饰很多、堆砌感强的衣服肌肉本身已经很有层次感了，再叠加就要臃肿了

复雜的图案会看起来有向外膨胀的感觉，选择小色块或者竖条纹会有更好的视觉效果

3.不要裹太紧，也别漏太多

尽可能选比紧身略宽松一点稍有弹性的贴身衣服就好。

适当地显出肌肉线条就行不要太过扎眼。

5.一定不能选过于松垮的直筒牛仔裤

大腿有冗余小腿略略收紧的錐形裤，对于肌肉猛男们来说是一个安全又妥善的选择。

中高筒厚底的鞋子或靴子可以让你的下半身看起来更有层次

骚年们泥焖都弱爆了！workout这么高夶上的事儿，泥焖还真以为区区几件阿迪耐克就到头了这样去gym会招来轻蔑的眼神的！
面部难道你就任凭汗水打湿双眼？很low的好不好戴┅条gutar导汗带，汗水顺着双颊躺下cooper都没你性感！
躯干部位不要再犹豫了，把泥焖的阿迪耐克藏起来吧那种小学生穿的业余货不适合我们，skinsCWX，UA压缩衣裤能整几套是几套，千万不要一套穿这样别人会以为你是那个品牌的脑残粉，一定要混穿而且适当的时候要跟周围的圍观狗说：“skins的压缩性还行，可是我更偏好cwx的外骨骼”big满赛！
鞋的话水很深，目前asics被炒得很热我们千万不要去跟风，saucony这个牌子被誉为跑鞋中的劳斯莱斯勉强可以穿穿，newton是科技鞋也可以试试。当然big最高的莫过于Vibram FF不要搞什么袋鼠皮，就是blikia基本款，什么是情怀这就昰情怀！至于膝盖什么的，呵呵膝盖废了也不影响big嘛。
配件你还用手机就输了！用iphone更是连情怀都输了！骚年没有一块suunto ambit2你就乖乖去搬砖吧，健身房怎么穿衣服这个领域不适合你不要勉强自己了。心率带必须是原配ant+。手套什么的harbinger堪用。
不要给我说那些公版的补剂江浙一带小作坊自己去联系，肌酸支链蛋白粉什么的自己选全是出口货，铝箔带装什么字都不印，练完了在gym莫测高深的来几勺叹口气，“德味！”深藏功与名