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单项选择题体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。
A.傍边休息
B.及时包扎
C.及时热敷
D.及时冷敷
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D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了
A.&一&左脚抬起瞬间；&二&右脚抬起瞬间
B.&一&右脚抬起瞬间；&二&左脚抬起瞬间
C.&一&左脚落地瞬间；&二&右脚落地瞬间
D.&一&左脚抬起瞬间；&二&右脚落地瞬间
5.填空题 腿部（下肢）车祸导致左小腿挫伤，之后肌肉内部僵硬，能正常恢复吗
来自于：宁夏|
提问时间： 19:22:17|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我车祸导致左小腿挫伤，没骨折受到挤压，现已经10天了，肌肉内部还稍微僵硬，站直有，腿伸不直，能正常康复吗？有没有后遗症？
看了该问题的网友还看了：
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：460收到了：
病情分析：
左小腿软组织挫伤肌肉肌腱挫伤有会肿胀疼痛，淤血吸收过程中会觉得僵硬是正常的
指导意见：
建议多休息抬高患肢，暂时不要急于下地活动，可以在床上锻炼肌肉收缩，关节曲伸运动，慢慢会好的，2周后可以复查X光片，检查有没有小的骨裂，防止遗漏，祝你健康
有几处表皮挫伤，外侧关节下 方10公分肌肉有深一公分长2 公分左右伤口缝了5针，腿压 在中间处，关节无异常，这样 的话以后能正常吧？
单纯的皮肉外伤问题不大
谢谢因为牵扯到赔付问题，我 要基本保证自己的腿以后能伸 直，无后遗症才能放心跟对方 签协议，因为碾压伤感到小腿站起来有肿 胀痛，腿只伸到160度，才有 些担心。谢谢您的建议
碾压伤的软组织损伤还是比较大，一般早期看不见，僵硬因该就是挤压的导致，祝你健康
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1344收到了：
病情分析：
小腿恢复需根据挫伤的严重度来判断愈合的时间。愈合后一般无后遗症。但是腿不能伸直主要考虑膝关节损伤
指导意见：
建议到医院关节外科就诊，检查膝关节是否损伤。
有几处表皮挫伤，外侧关节下方10公分肌肉有深一公分长2公分左右伤口缝了5针，腿压在中间处，关节无异常，这样的话以后能正常吧？
您现在腿不能伸直可能是由于疼痛所致，知道单纯的软组织挫伤是可以恢复的。一般碾压伤恢复时间较长
谢谢因为牵扯到赔付问题，我要基本保证自己的腿以后能伸直，无后遗症才能放心跟对方签协议，感到小腿站起来有肿胀痛，腿只伸到160度，才有些担心。谢谢您的建议
不用谢，你受伤才十天，小腿严重碾压伤，站立肯定会胀痛，建议经常抬高患肢
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