白岩松建议国家领导人每年上一堂中小学体育课_网易体育
白岩松建议国家领导人每年上一堂中小学体育课
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政协委员白岩松向记者透露他今年的提案，第三条是建议国家领导人每年上一堂中小学体育课。
网易3月6日报道：据央视记者刘芳和陈维报道，政协委员向记者透露他今年的提案：1.法定节假日由11天增长到13—15天。2.设立医生日，这个刻不容缓，医患关系如此恶劣，全社会缺乏对医生的尊重，最后倒霉的是我们。3.建议国家领导人每年上一堂中小学体育课。
近日，杭州一所小学召开了运动会开幕式，不料1个小时内大约晕倒了20人，让人大跌眼镜。联想到近年来频繁发生的学生长跑猝死、打篮球猝死事件，我们在哀悼的同时也不禁感叹到底是什么原因造成了这些惨剧。校园猝死也成Style？青少年学子的身体素质为何会下滑？谁是罪魁祸首？这些问题发人深思。
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之前有几则与跑步相关的新闻，触目惊心。&nbsp东北大学一大三男生千米测试后晕倒，抢救无效不幸离世；广州马拉松赛，两名参加5公里跑和10公里跑的学生选手，先后猝死。&nbsp不知道是出于担心，还是出于无奈，一时间，国内多所高校取消了学生运动会的长跑项目。到底是跑，还是不跑？听起来再简单不过的问题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。图为广州马拉松参赛选手陈杰冲过终点后晕厥倒地没了呼吸和心跳，后来抢救无效死亡。
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事实上，运动中的长跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。简单取消长跑项目，无疑是因噎废食的举动，是违背教育规律的。教育部此前曾要求中小学生每天必须锻炼一小时，可在现实中并没有得到执行。在应试教育与安全责任的双重压力下，学生陷入深不见底的题海之中，学生被“圈养”，体育锻炼的时间被严重压缩，不少男孩、女孩变成了“宅男”“宅女”。
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即使在保证每天1小时体育活动时间的要求下，校方却更喜欢让学生伴随音乐抱着篮球做操，也决不能容忍十几个孩子追逐一个篮球满场跑。这样一来，学校成功规避高危体育运动带来伤害的同时，我们却看到了一个残酷的现实：学生身体素质在下降。&nbsp
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不知道大家是否还有印象，2011年北京地坛小学足球队0-15惨败给俄罗斯伊尔库茨克州少年迪纳摩足球队，随后北京小学足球冠军队南湖东园小学越野队主动约战俄罗斯队，谁知最终以3-7的比分再次输掉比赛。北京的这两所小学尽管不能代表全国小学生的足球水平，但作为首都北京的小学足球冠军队也如此惨败，很大程度上却能代表中国小学生的整体身体素质水平。&nbsp
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造成败绩的原因，不仅仅在于技术和技能，更重要的在于体能：地坛小学参赛足球队员是三到六年级混编队，在身高上有绝对优势，但却只能进行全场40分钟的短时比赛，而平均年龄小于地坛小学的俄罗斯伊尔库茨克州少年迪纳摩足球队，原计划是要和地坛小学比赛时间更长一些的。图为“人高马大”的地坛小学队球员和对手的身材形成鲜明的反差。
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国家体育总局、教育部2011年的一个监测结果表明，大学生的身体素质20多年来一直在下降，尤其是心肺功能。与1985年相比，肺活量下降了近10%，大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%。高校学生的健康和体质很不容乐观。然而，大学生体质并非进高校后突然变坏的，根子在于入校前，也就是中学时期和小学时期。图为小朋友沉迷于IPAD等数码产品。
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现在中小学升学压力特别大，小升初、中考、高考这三座大山压得人喘不过气来，文化课和作业的压力直接压缩了学生的锻炼时间。&nbsp图为南京一所高中高三教室里，黑板上挂上了“我拼命，我怕谁？”的横幅，激励大家拼搏高分、舍我其谁的的斗志。
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按照教育部的规定，我国小学一二年级每周设4个学时的体育课，小学三年级到初三每周3个学时，高三到大学每周2个学时，一个学生从小学到大学共要上1404个学时的体育课。按理说，1404个体育学时，学生应该能够系统全面地学习和掌握体育基本知识，熟练掌握2到4个项目的运动技能，进而形成自己的体育兴趣、爱好和习惯。但研究发现只有20%不到的大学生经常自我锻炼，不足10%的上班成年人养成了运动习惯。
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为何这么多堂体育课都没能让学生养成体育锻炼习惯？因为这1400多堂体育课充满“水分”，开课率不足、锻炼密度不大，质量难以保证。2011年部分省份的抽查显示，小学体育课开课不足率达到56%，初中达76%。更令人担忧的是，体育课的练习密度也不大，如果按通常40%的练习密度计算，16年中只有12天时间的有效锻炼。图为日，在北京101中学高二年级形体课上，30名男生随着老师喊出的节奏学习拉丁舞基本舞步。
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相关调查数据显示，31%的小学、83%的初中从来不组织课外体育锻炼。全国仅有21.95%的中小学、12.47%的高中学校能够保证每天锻炼一小时。体育课上得零零散散，不能形成系统，效果也就可想而知。图为日，南京一所学校里进行体育锻炼的小学生。
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在中国，孩子们从幼儿园开始就瞄准了考名牌大学，进入校园的第一天起，就注定与其他同学在学习成绩而不是身体素质方面进行着激烈的PK。家长为了让孩子有一个好成绩，辅导班上了一个又一个，即使是学习钢琴、绘画、奥数等，也完全是为了获奖而在上“重点学校”时能有一些加分；学校为了创名牌，一直朝着提高升学成绩方向努力；教师为了证明自己的教学水平和能力，首先是要培养出学习成绩好的学生；各地的教育行政管理部门考核学校的主要标准，也是考试成绩和升学率。&nbsp
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除去学业的压力，青少年体育锻炼打折扣还有一个重要原因：一旦学生在运动过程中发生意外，体育老师就是“理所当然”的第一责任人，所以体育老师上课时都会保守为先。“孩子摔伤碰伤了，家长真的很生气，投诉后，后果很严重。现在小学体育课基本以不出事故为宗旨，真的是怕家长。”北京地坛小学校长表示。&nbsp图为孩子们学习全国小学生系列武术健身操。
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出于安全考虑，不少学校体育课上有危险动作的科目已取消，江苏、甘肃、湖北等地一些大中小学校纷纷取消长跑、双杠、铅球等“危险”体育项目。用一位体育老师的话说就是：“在操场上划个圈，看着学生们别出这个圈就行了。”图为一群小学生们在玩单杠，可是如今，不少学校已经将这一科目取消。
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然而，取代“危险”项目的“游戏”往往很难锻炼学生的体力、耐力。图为日，南京市武定新村小学举行体育课改展示会，滚铁环、秧歌舞、抖空竹、竹杆舞等我国传统的民族民间游戏，成为小学生体育课上的活动内容，学校希望学生们在玩传统趣味游戏活动中，达到锻炼身体的目的，同时增进对传统民间文化的了解。
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图为日，扬州市邗江中学高一学生在体育课上学习《太极功夫扇》。该校还将《太极功夫扇》作为特色教学项目纳入中学生体育课必休课程，同时还增设了武术、健美操的体育选休课目。旨在将博大精深的民族体育文化发扬光大。
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图为日，上海财经大学的第一堂高尔夫球课正式开班上课，女大学生练习打高尔夫球。
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图为日，北京丰台区首科花园小学内，丰北路交通队的警官教小学生练习“交通指挥手势操”。
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体育课本是频率最低的课目，但却成了“缺勤”率最高的课目。除了因天气原因被取消，体育课最主要的用途，是被上一堂课的老师用来考试——一堂课只有45分钟，考试时间多为60分钟或90分钟，于是体育课成了富足的“超长补时”。
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体育课的另一种用途是自习课，这类“自习课”虽没被老师征用，却演变出一种热爱学习的风气，多数同学会用体育课赶作业、背单词，少数到操场踢球打球的孩子，反而会被视为异类。&nbsp如果需要做选择，体育课永远是被牺牲的，永远是替补。课都不让上，何谈提高学生身体素质？图为日，北京西城区，北京十三中分校操场，体育课上老师正在教学生们练习棍棒。
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学生身体素质的下降，不仅仅是因为没有时间锻炼，运动场馆的匮乏也是一个很重要的原因。和中国大踏步朝着“体育强国”方向迈进形成强烈对比的，是越来越多的运动场被房地产开发商征用，有用的场地变拆迁后改建成了拔地而起的高楼大厦，没用的场地则彻底沦为菜地。图为浙江松阳县村头，孩子们在自家中堂内打乒乓球。
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在中国，从事体育锻炼所需付出的代价越来越大。在一些高校以及社区，时常能看见篮筐被管理者上锁，操场被借给外人举办丧礼。&nbsp
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对于不少爱好体育却掏不起昂贵场租费的学生来说，能够拥有一块球场，已经很难得了。国内高校持续扩招，造成大学体育场地和器材的严重缺乏，人多地少，高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。据悉，1998年，全国大学在校学生有500万人，现在已达到3000万人。对此，有专家认为，现在很多大学的学生人数增加了一两倍，但每所大学的体育场地却没有增加。这就造成一部分大学生即使有参加课外体育活动的想法，也很难实现。&nbsp图为武汉大学桂园操场上，大一新生有板有眼地学习传统舞龙。
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在中国，公共体育设施总量不足，人均拥有的设施数量不到美国人的1%；并且，中国的体育场馆在服务大众方面意识薄弱，拥有6000多座国际化体育馆的中国近些年来不断举办着各大赛事，但与此同时，学生依旧只能围着一个年久失修的篮架进行运动。图为孩子们利用废弃轮胎玩滚“铁”环游戏来进行体育锻炼。
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据统计，我国小学生近视眼发病率为28％，中学生为60％，高中生为85％。&nbsp而且中国近视眼率有急剧增加的趋势，中国学生的近视率也排到了世界第二，仅次于新加坡。
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由于体育锻炼的减少，校园里的小胖墩越来越多。中国有大约有10%的儿童患有肥胖症，少数大城市则达到了20％，&nbsp很多肥胖儿童患上了心脑血管疾病、癌症、糖尿病等疾病，因此合理营养、、纠正不良生活习惯和加强体育锻炼显得尤为重要。
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图为日，100多名来自全国各地的“小胖墩”开始在沈阳一所军事化管理学院进行为期20天的封闭式基因减肥训练。
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学生体质下降，对学生体育达标的要求也相应降低。引领学生体育锻炼的国家锻炼标准，经过了1989年、1990年、2002年和2007年四次修订，每修订一次，标准下降一次。以大学生组男子1000米为例，1989年的合格标准是3分55秒，2007年合格标准是4分33秒，降低了38秒;女子800米则从3分50秒改至4分23秒，降了33秒。即便如此，目前合格率也仅为三成。相关数据证实，学生体能素质中的速度素质和力量素质连续15年下降，耐力素质则连续25年下降。
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反观国外，美国家长普遍注重从小培养孩子的“体商”，有80%以上的青少年(10～17岁)每天参加学校组织的体育课或课外体育活动。&nbsp日本孩子在学校每天都有体育课，体育好的孩子更让大家尊重。图为美国学生做仰卧起坐练习。&nbsp
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学业负担并不轻松的新加坡中小学生，学校都会在每天下午两点后安排课外活动时间。法国小学有1／3时间用于体育教学，每周有8～9小时的体育活动，中学生每周为5个小时。&nbsp图为日，“瑜伽进课堂”主题活动在沈阳市振东中学举行。
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瑞典在7～20岁学生中，60%以上都是1～2个俱乐部的成员，政府规定青少年只要5人一起参加体育活动达一小时，每人可获17克朗补助。图为日下午，武汉市第三高中操场上，和着舒缓的音乐，高三女生们在练瑜珈。
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要想让中国孩子与他国孩子在体能竞技上由败变胜，要想让中国“不输在起跑线上”，最关键的问题不是奥数在世界比赛中能拿到多少金牌，不是中国在国际体育比赛中能得多少奖牌，而是中国孩子能否和国外孩子站在同一个起跑线上，能否更多一些时间来锻炼。图为日上午，江西省德兴市龙头山小学，老师将风靡网络的“航母style”的“起飞”“前进”“停止”等手语动作融入课间操与体育课中。
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想要提高青少年的身体素质，就要从根本上改变功利教育的模式，尤其是改变以书本知识为主的考试选拔办法，让孩子们有更多的时间去玩，去锻炼，去做他们想做的、具有动手能力和创新能力的事，而不是整天面对书本和黑板。
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功利教育培养不出“足球小将”、“体育健儿”，更培养不出真正的“数学大师”、“文学巨匠”……&nbsp建立完备的学校体育机制，已经成为眼下急需解决的问题，否则，数千万年轻人的青春，将无处安放。&nbsp
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Posted 09/03/2017
Ok , been in pain for a couple of days and decided to go get checked out... come to find out I have a really bad UTI and Yeast Infection . I have 2 different meds now .. ok long story short I've been drinking water like crazy . Well all of a sudden last night I get this sharp pain above my belly button that allowed me to not be able to move at all for a little, it also went all the way down to my vag . * I know about lightening crotch* but this seemed more intense. Well I wore my belly band all Fay today and I was fine until I took it off and all of those pains and contractions came back.... And advice ??? I'm 29 weeks with my 4th child never had preterm labor was always induced at 39 weeks
Married 1/27/2015 (Isaiah)
Jaleesa (4) 10/22/2012
Isaiah (2) 08/25/2014
Isabella (10m) 06/07/2016
Expecting Baby #4 November 2017
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Your growing child
Your baby's emotions are becoming more obvious. Over the next few months, she may learn to assess and imitate moods and might show the first stirrings of empathy. For instance, if she hears someone crying, she may start crying too.
Your baby's newfound mobility means that he's now entering the land of bumps and falls. These are an inevitable part of childhood. Try to enjoy watching your baby explore his surroundings and discover his limits.
It's natural for your baby to start showing signs of separation anxiety when you leave her in the care of others. In fact, it's a sign of normal, healthy development.
Your baby's vision - previously about 20/40 at best - is now almost adult-like in its clarity and depth perception. Though your baby's short-range sight is still best, his long-range vision is good enough to recognize people and objects across a room.
Once your baby starts standing and cruising, you may wonder whether real shoes are necessary. Until your baby is walking around outdoors regularly, most doctors and developmental experts don't think so.
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