请问一下立定跳远是按脚尖算还是按脚跟来算?
问题描述：
请问一下立定跳远是按脚尖算还是按脚跟来算?男,如果按脚尖来算,可以跳2米2左右,如果按脚跟来算,只可以跳将近2米左右,请问达到了标准吗
问题解答：
立定跳远是以脚后跟的触地点与起点间的距离核算成绩的.还有一点,在起跳时,是绝对不能加上一小跳的.很多学生容易出现这样的问题.你读七年级,用脚尖到起点的距离来量是2米2,说明你的脚跟触地点只有2米左右.这个成绩很一般.用体质健康标准来核算,只属于勉强合格.
我来回答：
剩余:2000字
立定跳远是以脚后跟的触地点与起点间的距离核算成绩的.还有一点,在起跳时,是绝对不能加上一小跳的.很多学生容易出现这样的问题.你读七年级,用脚尖到起点的距离来量是2米2,说明你的脚跟触地点只有2米左右.这个成绩很一般.用体质健康标准来核算,只属于勉强合格.
立定跳远是4米6立定三级跳我考试见过11米的,国内最高水平我不太了解哈 谢谢采纳 再问： 4米6和11米啊？？？？？？？这太变态了吧。你是哪个省哪个市哪个学校的啊，你是哪个考试的啊？？？，真的有这样的人吗？？？？？ 你的QQ可以给我吗？？？
立定跳远的成绩：是从身体落地距起跳线最近的点丈量的,也就是脚后跟,如果脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量,如果坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量.总之,身体的任何一点接触了地面,都丈量最近的. 及格和满分： 按国家体育总局《学生体质健康标准》初一男生1.50米及格、2.21米满分；初二男生1.65米及格、2.3
你好! 立定跳远怎样才能跳得远些 立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样.那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索,改进了一些技术和方法,收到较好的效果.其做法如下： 一、 两脚平等站位 对于两脚站法,常被人忽视.体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽
预摆：两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点：上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾. 起跳腾空：两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体.要点：蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离
从上面看你的暴发力一定很好,适合搞短跑和跳跃性训练,找个好教练是关分健.
六年级,你还小,身体还没有发育成熟还不能肯定.好与不好是有一个质的标准的,他是根据身体发育情况及生理状况、年龄、身高、体重等息息相关的.这些东西都是要细化的,或许我说的太接近于专业太苛刻了,请不要介意.六年级我不知道你多大了,从大概的年龄判断你的身体素质是不错的,如果再加上专业训练之后会更好的.
恭喜你将成为继M.JORDAN之后又一为传奇巨星
按国家体育总局《学生体质健康标准》初一男生1.50米及格、2.21米满分；初二男生1.65米及格、2.36米满分；初三男生1.80米及格、2.46米满分.
29周岁（含）以下： （1）男子组项 目 标 准 10米×4往返跑 ≤13″1 1000米跑 ≤4′25″ 立定跳远 ≥2.0米 引体向上 5个 希望对你有哦帮助
根据《国家体质健康标准》来看 身高和体重有个 成绩 另外单独的立定跳远也是个成绩 1.6以上属于优秀.1.41以上良好,1.19以上及格
一般人比较好的是2米5左右,超过2米7以上就很少了,3米更是稀罕了
如果你是没有参加过任何训练,这是初始成绩的话还行.但爆发力还有待提高,建议多做杠铃等.对100米和跳远的提高有显著效果.如果你是男生的话这个成绩很普通.需要加油了.耐力这个东西只有靠自己每天的持止以恒.希望你能够早日实现自己的梦想.
确实哦,这三项都是技术活,三项之间没什么联系,就是会跳不会跳的问题,不过看你成绩,我预测如果你速度可以,大概五米五上下吧,这是你会一点的情况下,你还得长个,等到时大腿肌肉发达了,会更远 再问： 速度是100米跑12秒8再问： 速度是100米跑12秒8
注意摆腿前摆后收,提手上摆关键,起跳的时候,最主要的还是在跳前要清理下之前一位同学跳过后踏板上留下的沙子,把它弄干净在跳,防止在跳时摩擦力不够滑倒!
立定跳远注意这么几点吧：&蹬摆结合：立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停.&起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备.腾空后,身体要充分伸展
你是在开玩笑吗?还是你平时都不怎么运动的?本来就测量脚后跟的呀.不管是立定跳远测量脚后跟的,三级跳,沙坑跳都是测量最后的痕迹.不可能测量你前面的.所以,你错怪人家了,别人测的是正常的,没有故意害你.你发这题目,无奈.不要错怪别人了.
其实这个成绩实在是很一般.一般人群中,五十米大概成绩在八秒七左右,好一点的八秒五以内,二百不是很清楚,四百米一般人在一分二十五左右.立定跳远还可以.孩子,上初中可是要看体育成绩的好好练习吧,我祝你上个好中学!
立定跳远和100还好. 110米全程在16秒到17秒左右吧,具体的得测具体成绩.可以去练田径,发展空间还不错. 再问： 哦 我前5个栏7秒6 第5个栏到起点应该才50米吧 我全程真可以16到17？ 再答： 可能会17秒多，具体的真要具体测测。我初3的时候100米栏18秒多，还是女子。而且我的100米比较烂。因该在14秒
立定跳远2米7,可能吗?我觉得这成绩学生大多数达不到,是2米零7吧,这难度还正常点.2米7的话,我就放弃了,我身高155时,也只能跳2.18米,在班里算第二了,第一那个是年纪第一,也不过2.2多一些. 再问： 对不起。应该是2米5左右 再答： 2米5也悬啊，难道现在的初中生都这么牛？看来营养真的很重要，我那时候真是弱爆
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体育考试试卷.doc 76页
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体育考试试卷
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一、填空题（每空1分，共计30分）
1、体育与健康课程是一门以()练习为主要手段、以增进中小学生()为主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从()() 和()等三个方面去评价。
3、耐久跑中的途中跑，要求????? 的节奏与????? 节奏相配合。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的??????? 、??????? 、????? 。
5、行进间跳远的四个技术环节是______、????? 、????? 、
6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着????? 的作用，关节是运动的????? ，肌肉收缩是运动的??????? 。
7、标准篮球场长??? 米，宽??? 米，篮球圈上沿高??? ，场中圈直径??? 米
8、排球场长()米，宽()米，进攻线距中线??? 米；足球点球点距球门??? 米。
9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个
10、1894年法国教育家（） 建议恢复奥运会，1896年在（） 举行第一届。现任国际奥委会主席是??? 。
二、??? 判断题（每空2分，共计20分）
1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（? ）
2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。? (? )
3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。(? )
4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。????? (? )
5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。??? (? )
6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。??????????? (? )
7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。(? )
8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。????????????????? (? )
9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (? )
10、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。(? )
三、??? 简答题
1、??? 体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）
2、??? 体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）
3、??? 简述体育运动对运动系统的影响？（6分）
4、??? 学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分）
四、??? 问答题（18分）
正面双手投掷实心球是近几年苏州市中考体育项目中从未缺过的项目，请叙述其动作要领（5分）；并详细分析其用力的顺序及方法（5分）、你在教学中采用的教法步骤（手段）（8分）。
初中体育教师招聘理论试卷答案
一、??? 填空题
1、身体，健康??2、身体，心理，社会适应3、跑，呼吸?4、速度，力量，角度
5、助跑、起跳、腾空、落地?6、杠杆，枢纽，动力
7、28，15，3.05，1.8???
8、18，9，3，9.15
9、跑道宽，跨栏架（踏跳板） 10、顾拜旦，希腊（雅典），罗格
二、??? 判断题
1??2???3???
×? ×?? √??? √??? ×??? √??? √??? ×??? ×??? √
三、??? 简答题
1、答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。
4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；
4、区别对待的原则；5、准备与整理活动原则。
3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
4、答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。
专业基础知识部分
一、判断题(判断对错，对的在题后括号内打“√”，错的打“×”。本大题共10小题，每小题1分，共10分)
1.跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（）
2.跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。()
3.现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。()
4.学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。()
5.体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。()
6.体育态度不具有稳固和持久性。()
7.学生学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。()
8.全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。()
9.篮球运动起源于美国，由美国人奈·史密斯在1891年发明的。
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小学体育特长生评分标准日期：
二、小学组测试标准（一）测试项目1、选测项目（70%）100米、400米、800米、跳高、跳远、铅球（3公斤）2、必测项目（30%）50米、 立定跳远、实心球（1公斤） （二）各项测试标准（未标明单位的项目，单位均为“米”）1、选测项目（70%）（1）男子成绩 分值项目42 45.5 49 52.5 56 59.5 63 66.5 70 100米 15〞5 15〞3 15〞0 14〞7 14〞4 14〞1 13〞9 13〞6 13〞3 400米 1〞36 1〞30 1〞24 1〞18 1〞14 1〞10 1〞07 1〞04 1〞02 800米 3〞25 3〞11 3〞03 2〞55 2〞50 2〞45 2〞40 2〞35 2〞30 跳高 1.05 1.10 1.15 1.20 1.23 1.27 1.31 1.35 1.38 跳远 2.8 3.1 3.4 3.7 4.0 4.2 4.4 4.6 4.8 铅球3kg 7.8 8.2 8.6 9.0 9.4 10.2 10.6 11.0 11.3（2）女子成绩分值项目 42 45.5 49 52.5 56 59.5 63 66.5 70 100米 17.1 16.7 16.3 16.0 15.7 15.4 15.1 14.8 14.4 400米 1.46 1.40 1.32 1.26 1.22 1.18 1.15 1.12 1.10 800米 3.42 3.36 3.28 3.18 3.00 3.05 3.00 2.55 2.50 跳高 0.95 1.00 1.05 1.10 1.14 1.18 1.21 1.24 1.27 跳远 2.85 2.90 3.10 3.30 3.50 3.65 3.85 4.00 4.15 铅球3kg 4.8 5.2 5.6 6.0 6.4 6.8 7.2 7.6 7.92、必测项目（30%）（未标明单位的单位均为“米”）（1）男子成绩 分值项目6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 50米 10〞5 10〞3 10〞1 9〞9 9〞5 8〞8 8〞5 8〞3 8〞0 立定跳远 1.56 1.63 1.70 1.78 1.84 1.89 1.94 1.98 2.10实心球（1kg） 6.0 6.6 7.5 8.0 8.40 8.8 9.0 10.8 12.0（2）女子成绩 分值项目6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 50米 11〞0 10〞8 10〞5 10〞3 9〞8 9〞2 8〞9 8〞6 8〞4 立定跳远 1.43 1.52 1.57 1.65 1.72 1.77 1.82 1.86 1.91 实心球1kg 3.8 4.5 5.0 5.4 6.1 6.5 6.9 10.2 11.4（三）测试方法及注意事项1、50米、100米、400米跑受试者至少两人一组测试。受试者听到“跑”（发令枪响）的口令后开始起跑。不得串道。发令员在发出口令同时要摆动的发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部位到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1记录之。注意事项：（1）受试者测试最好穿运动鞋，赤足亦可。（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑，抢跑二次取消资格。2、立定跳远（1）测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。（2）注意事项：①发现犯规时，此次成绩无效。②可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。3、掷实心球（1）测试方法：测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球掷头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可以向前迈一步，但不得踩线。每人掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应由专人负责观察实心球的着地点。（2）注意事项：①受试者须原地投掷，不得助跑②实心球必须从上方投出。③如受试者两脚前后开立投掷，当时球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。④发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。4、800米跑受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动的发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部位到达终点线的垂直面停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 注意事项：（1）测试中测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立能力并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。5、跳高、 跳远、 铅球（3公斤）（1）测试方法：每人三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起跳、掷线后缘至着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应由专人负责观察着地点。（2）注意事项：发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。6、末尽事项按《田径运动规则》执行。 本文由(www.wenku1.com)首发，转载请保留网址和出处！
免费下载文档：12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40.我是否可以去国家队?
问题描述：
12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40.我是否可以去国家队?我的技术提高了~100米13.7秒,200米1分11秒,400米没测.我是云南某市的体校,8月就是去昆明比赛了.我家里人不希望我去干体育,因为我学习好.我想成为一个世界飞人.
问题解答：
忘记了自己小时候的速度了,那时候我体育还不错了,是体育委员.恩 我想想,好像我五六年级的时候速度还得13秒多呢.当时似乎还不错,具体我忘记了.
我来回答：
剩余:2000字
忘记了自己小时候的速度了,那时候我体育还不错了,是体育委员.恩 我想想,好像我五六年级的时候速度还得13秒多呢.当时似乎还不错,具体我忘记了.
初一跑到11秒79天赋很好呀.但想跑到9秒整,我只能说句你不爱听的,梦想很远大,现实很残酷.不是说别的人类100米极限暂时就在9秒50几上下.连40几的都没出现过,你想跑到9秒,那你的身体素质要强到比博尔特还高很多个层次才行.你要说你以后进国家队,我觉得有希望.你说打破世界记录,在跑到9秒我只能说不可能的.除非你在进高
智商和智力是两个不同的概念.智商基本不随年龄而改变,而智力在成年之前会不断增强.12岁智商100说明成年之后智商也会是100左右,属于人类平均水平.个人认为人的智慧是不被能量化的,“智商理论”是很粗陋的,还有待研究.人的头脑像广袤的宇宙一样神秘,令人着迷.
首先一点可以肯定的是这个孩子在跑的能力上还是不错的,至于其他方面没有数据不好说；其次,11岁的女生在这个事情最好还是根据年龄生长发育特性来训练孩子的.协调,灵敏,柔韧,及关节力量；现在的孩子早熟,估计13不到应该进入青春期了,女孩子一旦进入青春期后基本就定型了,没有什么可塑性的；所以还有时间从基本抓起；第三,进体校不一
如果你是男生的话,要想达二级难度太大了；如果是女生的话稍稍好一点,但也有难度.需要专业的系统训练.国家二级运动员标准.跳远男子：6.50达标,女子：5.20达标800米男子：2分03秒达标.,女子2‘26
那个你体能也太差了.我把训练计划告诉你下,如果你觉得量大可以自己适当的减少点. 先热身跑三圈,在拉韧带.在原地高抬腿50至60次,在跨步跳50米,二次.高抬腿跑30米冲刺50米,做3到5组.休息3分钟 在跑3个100米,跑2个800米,变速跑一个1000米,冲50米慢跑20米.最后跑2个150米.卧起坐,一个星期最少3
10÷19=90（天）答：修完这条路要用90天．
设x分钟相遇,（1）假设背向而行200x+100x=400-100x=1分钟（2）假设相对而行200x+100x=100x=1/3分钟（3）假设同向而行乙在前面100+100x=200xx=1分钟（3）假设同向而行甲在前面200x=400+100x-100x=3分钟
世界上可以那样算!因为人家有一定的速度,耐力,爆发力!而且力量十足!初中生一般在1分15-30秒内!
3分42秒 即 222秒
我觉得第一是一个反应的时间~发令枪响后的反应时间.100米有一个反应时间,200米同样也只有一个反应时间.这样至少省掉了1个反应时间~第二我觉得是人的急速跑的极限,一个人如果能够急速跑（急速不等于加速）只能到100米,那么他的200米时速肯定慢,但是这个人的极限是200或者以上,那么他的200米时速肯定比100快~因为
800米男子国家等级运动员标准：国际健将：1分46秒30 健将：1分51秒00 一级：1分54秒50 二级：2分03秒00 国际级运动健将：必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者.运动健将：除在上述比赛外,还包括在国家体育总局田径运动管理中心、中国田径协会举办的全国性比赛,总
,283 --> 01:08:19,308嗨,嗨,闪电,醒醒,886 --> 01:08:23,514起来,给你个惊喜,890 --> 01:08:30,294好吧,好吧,不要偷看好了,可以睁开眼睛了,432 --> 01:08:3
设两车每秒各行驶5x米、3x米,那么有（5x+3x）*18=200+280,解得x=5,那么两车每秒各行驶25米、15米祝：成绩进步! 再问： （5x+3x）*18=200+280，解得x=5 你算个过程啊 能得5？ 再答： 对不起，出错了！ 18秒的：设从相遇到离开客车行驶距离为X米，则货车行驶距离为（480-x）米
53次 从第一圈到第八圈14次,第八圈刚好在起点相遇.10km是25圈. 所以14*3=52 再加上一圈的1次
75度37分48秒31度7分46秒
a+b+c=34+8/7a+b=26+4/3b+c=32+1/2a=2+9/14b=24+29/42c=7+17/21
设甲每秒行X米,乙每秒行Y米1分10秒=70秒1分40秒=100秒70（X+Y)=700100（X-Y)=700解得X=8.5Y=1.5
1度=60分=3600秒,1分=60秒25度12分18秒=25+12/60+18/°
别理踩那个18“=18÷60=0.3(')12.3'=12.3÷60=0.215(°)所以26度12分18秒=26.215°
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