说太极拳是健身操的，敢不敢跟这位太极实战_百度知道
说太极拳是健身操的，敢不敢跟这位太极实战
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傲骨无痕知道合伙人
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业余练习散打十年，在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。
太极拳实战化、擂台化需要一个过程，但在此前存在大量浑水摸鱼的“大师”，以致于败坏了整个太极拳的名声。央视，湖南卫视太极雷雷表演雀不飞（用胶布将鸟缠于手上），内力碎西瓜（事先用被子捂住打烂），陈小旺千斤坠大力士龙武（由龙武本人揭露），王占海力敌三位橄榄队员（当事学生毕业后声明节目造假并道歉），闫芳掌风吹人（被揭穿为骗术），浑元形意太极门掌门人马保国曾声称击败欧洲某MMA冠军（之后被当事人发现于推 特发文澄清并愿意带队进行挑战其及门下弟子然无后续）此外其与xuxiaodong约战赛前十分钟因为马掌门侄子报警xuxiaod被公安及teting带走，马掌门则在场外与媒体大谈一带一路的意义。
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雷公太极，一个听起来颇为响亮，又带着一丝禅意的名字，在4月27号被毫无还手之力地彻底击倒，成为热搜上人人取笑的一个真实的“段子”。
4月27日晚上，号称“中国MMA第一人”的终于完成了自己挑战一位太极师傅的愿望，练现代搏击的徐晓冬从心底里看不起太极这门老手艺，尤其是在实战的时候“太极根本就是花拳绣腿”。徐晓冬此前曾和师胡贯涛相约打一架，但最后胡贯涛未能赴约，引得已经开了直播的徐晓冬对其破口大骂，由此也有了他那句名言：“太极拳！最大的骗局！”徐晓冬怒喷太极是中国武术最大的骗局。后来也不知为何，徐晓冬相中了名不见经传的雷雷，倔强的雷雷还偏就应战了。两人先是在微博上展开了一番暗潮汹涌的嘴炮大战，徐晓冬说：“我这种人就该被你收拾”，雷雷说：“我要给太极正名”，把徐晓冬当糊涂孩子的雷雷还说：“我打你是为了让你心平气和听我讲道理”。不过，道理还没来得及讲，雷雷就被徐晓冬骑在身上揍了个头破血流。徐晓冬开着自己的直播，100万网友一同见证了他是怎么在握拳致意后用5秒钟，把雷雷逼得节节后退、龟缩在擂台一角，进而被没爽够的徐晓冬重拳打在脸上，狼狈地抹着自己的鼻血，染红了纯白的练功服。对决结束后雷雷擦试脸上的血迹。雷雷不服，他虽然输了，但他认为那些说太极是骗子的人可以闭嘴了，因为“不能赢不代表没态度”。此前喜欢在微博上讲佛论理、分享岁月静好的雷雷顺便宣布自己退出微博。尽管对这场对决的结果并不意外，但不乏有人四处质问“太极真就这么不堪一击？”支持徐晓冬的人和支持雷雷的人分成了两派，支持徐晓冬的人说太极无用，既然输了就安心给老头老太当广场舞素材，别再夸口实战能力了；支持雷雷的人说比武意义不在输赢，有胆迎战就已经赢了，雷公值得敬佩。国粹滋生骗局 太极女宗师隔空打人被当众揭穿其实对于太极拳实战能力的讨论一直以来就不在少数，如果不是今天如此颜面尽失的溃败，大多数受古典文化熏陶的中国人恐怕还是对太极抱有武侠小说一般的幻想。在金庸的小说中，太极是武侠世界中最高深的功法，参悟百年仍无法穷尽其奥秘的绝世神功。不过尽管未穷其尽，武当祖师爷还是在两个时辰内传授给张无忌，助其击败少林高手。金庸小说中的张三丰百年仍未参透太极全部奥秘。尤其是太极的是“不可说”的秘密，即便传人也要慎之又慎，往往只有骨骼清奇的正人君子方可跟随师傅探索更深的境界。雷雷被击败之后，有网友在帖子里说：“太极不是用来表演的！在擂台上都教你们看光了，内家拳还有什么秘密可言？”太极在千年发展中留下了太多的“秘密”，以致现代文明如此发达的今天，我们在网络上寻到的也只不过是一点皮毛。在搜索引擎输入“太极实战”，没有视频材料能证明太极曾击败过现代搏击中的任何一项。只有网友不停地讨论：李连杰和泰森谁更厉害？张三丰打得过阿里吗？让我们更加不相信太极的还有花样百出的民间骗局，先人或许难以想象太极在21世纪的名声会变得这么差。2012年央视曝光了经梧太极创始人闫芳的太极骗局，这位民间颇为知名的女“宗师”号称自己能够隔空打人， 从网上流传的视频来看，闫芳的徒儿们站成一排，闫芳轻轻推了推最前面的徒弟，被推的人纹丝不动，身后的人却被掌力“击中”，不是连滚带爬就是飞出数米。央视记者要求亲身体验，结果可想而知，这根本就是闫芳和徒弟联手制造的一场拙劣表演。急于圆谎的闫芳还说出了记者未被打飞是因为他没有练过太极。闫芳号称自己能隔空打人，终被揭穿骗局。太极培训大多也变成了黑心师傅敛财的手段。为了营造仪式感，学拳先拜师，拜师就要掏出拜师费，2012年这个价格普遍是2000元。交了拜师费再交学费，几万块的学费一出手，徒弟心里想的是自己离心中的大侠越来越近，师傅想的是再来几个傻徒弟下个月就能换套房了。最后徒弟习得的当然没有绝世神功，以陈式太极拳或者杨氏太极拳为基调的新派拳法，大多都结合了现代的擒拿格斗，为的是在外面能充充门面，不至于让傻徒弟们以为自己学的是一套强身健体操。高手不喜出世 太极成健身操有历史原因不过仅以雷雷被徐晓冬击倒便断定太极是骗局也有些不讲道理，雷雷毕竟只是一个练过太极的拳师，并不能够代表太极出战，更谈不上为太极正名了。事实上在中国流行甚广的太极招式大多都是文革之后留下的“太极操”，陈式太极拳108式被简化成24式，姑且不论多少精华被保留了下来，单单是这缺掉的84式就有足够的想象空间，是否曾经太极也有猛虎般的实战招式呢？史料记载张三丰留下的内家拳“内以养生，外以却恶”，确实有着实战的技能，《明史》也有描述张三丰闻名于世的事迹是“单丁杀贼百余”。不过内家拳是言传身教的功夫，今天我们已经不知道它的全貌究竟是怎样了。《明史》记载张三丰能单丁杀贼百余。实际上太极的定义原本就是一个很虚无的哲学命题，宇宙生混沌，天地未开阴阳未分的状态是为太极，或许也正因为此，文革时太极被当作封建迷信是严禁私下操练的。早在建国初期，太极拳就被改造为强身健体的运动操，改革开放后，太极拳被还原了部分本来面貌，但也仅仅作为比武用太极拳，并没有大规模推广。再者，太极的本身的哲学内涵就是以儒家和道家为思想基础，太极大家往往推崇低调的“隐士”生活，内行有云“十年太极不出门”，说的就是太极高手往往自在相处不喜出世。所以也很难说这些人里不会出现太极格斗技巧出众的世外高人。现在看到的太极拳大多都像强身健体的运动操。况且，世上本无神功，小说电影里四两拨千斤的太极高手原本就是人为塑造出来的形象，不可否认这些形象充实了我们的精神生活，让我们对神秘的武林充满了美好的想象。但从另一个层面来说，是不是也导致了我们对太极的心理预期太高，以为它本来就该是那个样子呢？由于它达不到克敌制胜的高度，便摧毁了某些人的期待，愤而骂之：骗局！这对太极拳来说，真的公平吗？再回到雷雷和徐晓冬这一场决斗上，5秒ko这个话题让徐晓冬瞬间登上热搜。在中国，搏击市场饱受拳迷诟病的一个因素就是“以演为主，以打为辅”，所以有谁能够证明这场直播出去的对决是百分百真实可信的呢？
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作者：晓天
责任编辑：李晓天_NS6473
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拿住丹田练内功，啍哈二气显神通。哼哈二气是太极拳发放常用的两种吐气发声办法，不论是哼气仍是哈气，都必须在腹式呼吸到达一定程度或修至毛孔呼吸，才干完整使用出来。一哼一哈，是内炁在丹田內转的过程当中，借助发声，使能量凝集并忽然迸发，形于内催动内炁外放，到达技击的目标。吐气发声，传统技击各拳种都有。不过于嘿、哈、嗡、啊、呀、哎、嗯、噫、威、耶等，普通都是由口腔或鼻腔收回，不仅能壮威望，更能提振肉体。太极拳的啍哈二气，不同于显声于外的发声，在使用中属暗音，在体内完成，经过内炁的鼓荡，到达劲力节节贯串的目标，从无形到无形，煽动筋膜，使内在的通道顺畅，将会聚的能量奔涌而出。形意拳有豺狼雷音之说，《授密歌》中亦有“虎吼猿鸣”之句，与太极拳的哼哈二气有殊途同归之妙。
有人说哼发的是长劲，哈发的是短劲，事实上不论是哼仍是哈，都可以收回或长或短的劲。只要将身材练空了，才干领会到哼哈的妙用。身材空了，高低合一，颅腔、鼻腔、喉腔、胸腔、腹腔之间共同天然，丹田内转自若，体内幽幽悄悄如九曲之珠的通道，即便狭隘，也迟滞无阻。哼哈二气，是太极拳对吐纳发声的高度归纳综合和稀释，是经历也是总结。太极拳仍是应从松动手，再求通，再求空，天然而然地就可以使用哼哈二气，是瓜熟蒂落的后果。
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