倩狐减肥：减肥一定要节食、大量运动吗？他这样做轻松甩掉17斤！_【快资讯】
倩狐减肥：减肥一定要节食、大量运动吗？他这样做轻松甩掉17斤！
减肥故事大家好，我是倩狐员工黄景国。我参加第三届“倩狐健康”员工减肥大赛，30天减重17.2斤，获得第三名。今天很高兴能在这跟大家分享我的减肥故事。个人档案姓名：黄景国年龄：23身高：180cm减肥前体重：187.8斤减肥后体重：170.6斤累计减重：17.2斤曾经的我，也是一名帅气的小伙子，但从3、4年前开始，我的饮食变得不规律，经常暴饮暴食，还特别喜欢吃重口味的食物。加上平时不爱运动，晚上不到12点都不睡觉。就这样持续了几年，我的体重就涨到170多斤。为了让自己重新变成一个帅气小伙子。我下定决心要去减肥。我尝试过节食和跑步去减肥。但没坚持三天，我就放弃了。再加上，我工作经常久坐不动，偶尔还要加班。我的饮食变得更加不节制，晚上下班后，吃宵夜成为我的习惯。可想而知，我的体重也上涨了，涨到了187.8斤。今年我加入了倩狐，4月份的时候，我得知公司要举行“第三届员工减肥大赛”，我就立马报名了。(参赛前的照片)体重规划师根据我的体检报告表，分析出我是属于单纯性肥胖。体重规划师跟我说，我是由于平时饮食不节制，不爱动，就变成摄入量>消耗量，造成脂肪开始堆积起来，导致代谢变慢，变成易胖体质。想要瘦下来，先要从生活、饮食和作息方面开始着手。体重规划师根据我的身体情况，给我制定了一套健康体重管理方案：包含生活饮食作息方案+产品方案。我以前的饮食习惯不好，体重规划师特别为我制定了以下的饮食计划。这一个饮食方案主要是在保证营养均衡的同时又能减少热量的摄入。早餐：2片全麦面包+一杯酸奶或者牛奶+5颗圣女果。午餐：一碗拳头大的米饭+鸡胸肉和瘦肉+100克的蔬菜。晚餐：鱼类+红豆粥+黄瓜一根+香蕉一根。体重规划师还建议我平时上下班可以提前几个站下车，走路过去，有助于燃烧脂肪。我记得，在我使用体重规划师给我制定的健康体重管理方案后的第三天，我就出现了排油排脂的现象。后来去称了一下体重，发现掉秤0.8斤，非常的开心。我每天都会称体重，记录下我的变化。同时，我还会把吃的食物发到群里，问一下体重规划师哪些食物不能吃，哪些可以多吃。我一直严格要求自己按照体重规划师的计划执行。但第十天的时候，我才减掉5斤，我灰心了，想放弃。还好体重规划师及时的安慰我，跟我说减肥是一个需要坚持的过程。虽然你的体重没有掉很多，但你发现吗?你的身型都比以前小了。确实，我自己也感觉到，以前的衣服现在穿起来，也没有那么紧身，变得宽松。减去5斤，身型变小。说明围度变化了，内脏脂肪减掉了5斤。说明我是属于内脏脂肪比较多的人。我减掉了5斤内脏脂肪，接下来，我的减肥之路会变得轻松。我决定要继续加油，努力，为了遇见更帅气的自己。果然，坚持一定会有收获。30天后，我的肚子变小了，脸也瘦了，整个人感觉轻松多了。但我觉得最重要的是，30天里，我收获的不仅是体重上的变化，更多的是养成了一种健康的生活状态，改变了一些不良的饮食习惯。虽然现在已经结束，但我还是会按照之前的饮食计划进行。减肥就是一场跟自己作斗争的持久战。在这，我想跟减肥的朋友们说一声，减肥是一个需要坚持的过程，坚持下来了，就会成功。 若想了解更多可查看倩狐官方网站：http://www.fox239.cn俏狐【倩狐】减肥有用吗，有人用过吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。17被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答赞同 2 条评论分享收藏感谢收起&&&倩狐减肥是真的吗 倩狐减肥怎么样官网是什么
倩狐减肥是真的吗 倩狐减肥怎么样官网是什么
来源： 16:33:24编辑：陈雪琴
【导读】：倩狐是一个减肥品牌，经常可以在网上看到它的广告，那倩狐减肥是真的吗？倩狐减肥怎么样？倩狐减肥官网是什么？一起来看看吧！
倩狐是真的吗
倩狐减肥是真的，网上有网友分享的自己的成功案例，但是这种减肥机构是比较费钱的，建议大家还是多，控制来减肥。
下面是网友分享的自己减肥成功的案例：
大家好，今年27岁，已经是一个2岁孩子的妈妈了。生孩子前，我身高1米57，体重才90多斤左右，那时候我的朋友她们经常夸我身材好。
但是生孩子后，我变胖了。两年时间从90多斤涨到了110多斤，大腿和腰粗了很多。虽然看起来也不是很胖，但是比起以前，现在身材我是不能接受的。
过后，我就开始尝试着减肥。和都做过，但是都没什么效果，我就没再坚持。我还是不死心，每天都在想办法让自己瘦回去。
有一天，我又在网上查找减肥的办法。偶然间看到倩狐239一个减肥成功的案例，跟我情况差不多，也是产后变胖。而且她比我胖很多，瘦下来后像变了个人一样。
于是我就关注了倩狐239的公众号，看他们每天发的那些减肥比赛的真实案例。观察了一段时间后我觉得挺不错的，就购买了他们的产品。
收到产品后第三天，营养师给我打电话教我食用产品时。我就顺便问了一下减肥比赛的事情，营养师跟我说完后。我就觉得比赛奖励特别诱人，就立马跟他报名了。参赛前，我的体重是118.6斤。
营养师说我这是怀孕后内分泌紊乱，身体代谢不好，导致体脂堆积造成的肥胖。产品方案里已经有给我调理代谢的产品了，叫我坚持服用。
食用产品的第2天，我上厕所的次数就变多了。营养师说这是正常现象，还说我的身体吸收能力还挺好的，要记得把的每个阶段的体重变化情况反馈给他。
食用产品的第12天时我称了一下，已经从118.6斤体重降到了111.4斤斤。看到这个速度，真心的觉得这个产品效果很不错。
30天下来，我的体重从118.6斤减到102斤斤，累计减重16.6斤。瘦下来后，腰和腿都瘦了一圈。我的脸变小，皮肤变好了，我老公都说我看起来比以前更年轻了。
倩狐减肥怎么样
倩狐专为东方人体质量身打造的减肥瘦身品牌,也是专业体重管理解决方案提供商,不仅提供有效的减肥瘦身产品,还提供饮食运动作息在内的专业减肥瘦身服务,让你轻松健康减肥不反弹。我们坚信&十分产品、十分专业、十分关爱&，能为所有减肥用户送上一个满分的解决方案。
倩狐体重管理方案是借助于互联网技术，通过了解客户的详细身体指数后，为每个客户量身订制专属方案，全程由营养师一对一的服务。倩狐体重管理方案由经过严格检验的有效产品辅以科学的饮食、恰当的运动、良好的作息管理组成。是一套经过数10万客户验证的科学、安全，有效的体重管理方案。
倩狐减肥官网
倩狐减肥官网网址是：http://www.fox239.com/
倩狐是长沙惠富康达信息资讯有限公司推出的一个减肥品牌，倩狐239是一家健康体重管理公司，它是一个减肥品牌，也是一个专业体重管理解决方案提供商。
公司总部位于湖南长沙，是一家集研发、生产、销售于一体的集团性公司。目前拥有面积达4000平方的办公综合大楼，各类专业人才700余人。
为实现公司战略目标，倩狐239携手中国保健品协会、医院健康管理中心以及各大医学院校联合研发专为东方人体质量身打造的瘦身产品。
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想投诉倩狐减肥，告诫大家都不要买他们的产品
&07-09 10:37&&悬赏 0&&发布者:110aa3…… &地区:北京－北京 回答:(8) 剩余时间:
我的倩狐（燕）代用茶，里面含薄荷蒲公英菊花金银花等中药成分，买之前说是植物成分打成的粉，买回来之后才知道是中药成分，我是寒性体质专门问过中医大夫，说我的体质不适合，结果给客服打电话，客服竟然说‘谁让你体寒了’；就这服务态度，我无语了，本来想着能退就退，退不了就算了，因为本身也没多少钱，结果一听这话急的我光想抽她，老是一个劲说我没买他们的调理代谢的产品，说他们的产品没问题，是我自己身体的问题，这不就印证了他们的产品不适合所有人吗！商家太利益攻心了，现在我送人都没人要他们的代用茶，事情要是不解决，我只能找工商局，律师，315等渠道投诉他们了，身体是革命的本钱，我不能因为几百块钱的东西加重我体内的寒气，真没见过这么黑心的商家，建议大家不要买了，实在是伤不起！
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可到消费者协会投诉维权
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你好，需要消协投诉。
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您好，可到消费者协会投诉维权
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您好，您可以及时向消协投诉！
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可以&到消费者协会投诉
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向市场管理部门、工商部门、消费者协会投诉。
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消费投诉：根据《消费者权益保护法》的规定，解决消费争议的途径有5条，这5条途径任消费者自主选择：
一是与经营者协商解决；
二是请求消费者协会调解；
三是向有关行政部门申诉；
四是根据与经营者达成的仲裁协议提请机构仲裁；
五是向人民法院提起诉讼。
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倩狐减肥：她狂甩23斤重回20岁，用事实证明，变美永远不晚
　　以前的我不胖，结婚后身材逐渐变胖，这就是所谓的“幸福肥”吧!　　我在银行上班，平时久坐不动，加上每天吃外卖，下班回来后，和家里人吃大餐。久而久之，我变得越来越胖。　　每当同事拿我开玩笑，说我变胖。我都是笑一笑，没怎么在意，因为我的性格比较开朗。　　　　后来，我月经不调，去医院检查。医生说我的月经不调是脾胃虚弱，湿气重所导致。而脾胃虚、湿气重是肥胖引起的，想要改善这种情况，最好去减肥。　　我尝试过运动和其它的减肥方法，一开始效果不错。但一段时间后，体重就反弹回来。那时我的体重已经涨到135.4斤。我告诉自己一定不能再胖下去。　　减肥前照片:　　就在我一筹莫展的时候，我在网上看到倩狐广告，我关注倩狐一段时间后，发现里面有些人的情况跟我一样，后来都瘦下来了。我相信自己一样可以瘦，就决定去试试。　　我联系了客服，很快，体重规划师就给我致电，她根据我的实际情况，分析我肥胖的原因。　　体重规划师跟我说我是由于胃不好，身体没有调理好，导致身体体质变差，就出现脾胃虚、湿气重等情况。　　久而久之，新陈代谢就受到阻碍，慢慢就变胖。　　　　想要瘦下来，必须调理代谢。　　代谢就是人体从外界环境摄取营养物转化为自身物质，同时将自身原有的物质转变为**排出到外界环境中不断更新的过程。　　新陈代谢率高能为身体提供能量、促进体内毒素快速排出，提高脂肪代谢率。　　体重规划师根据我的身体情况给我制定了一套健康体重管理方案。　　她建议我午餐尽量少吃外卖，自己带饭，晚餐少吃大餐、饮食尽量清淡。　　　　按照体重规划师制定的方案执行三天后，我就出现了排油排脂的现象。我的肚子没有以前那么涨了。我的手脚水肿现象，也慢慢消失了。我打电话跟体重规划师分享这个喜悦，她说我的身体吸收能力不错，可以再去调整一下方案。让减肥效果更明显。　　她重新帮我调整了饮食方案：　　早餐：1个鸡蛋+1碗燕麦粥+菠菜、白菜等青菜。　　午餐：多吃一些青菜，如果吃肉尽量选择鸡肉、鱼肉，瘦牛肉+少量主食。　　晚餐：一般都是粗粮+水果或者青菜。　　睡前：可以喝一杯牛奶。　　平时可以经常出去逛逛，能加速脂肪燃烧。　　　　就这样按照体重规划师的方案执行后，我的体重一天一天在下降，我非常开心。　　体重规划师每天都会给我打电话，咨询我的情况，让我觉得很温暖。在减肥的过程中，有人监督，让我对减肥更加充满信心。　　果然没有让我失望，一段时间后，我减掉了23.6斤。　　　　我的肚子、脸、大腿都变瘦了。　　更重要的是，我的经期变得规律，脾胃虚，湿气重等情况都得到改善。　　以前的我看起来有点傻傻的，甚至显老，但现在我变得更年轻、更漂亮。　　在这次的减肥中，我明白了减肥不能一味追求体重的下降，而是要真正减掉脂肪。
爱美是女人的天性，不管多大年纪都不要放弃自己，女人加油吧！
每个人都有追求爱美的权利~
我生完孩子后就胖了，146斤，自己运动控制饮食也瘦不下来，我一个闺蜜在用瘦了之后推荐给我的，一段时间真的瘦了，一个月时间我瘦了19斤，离我的目标还差27斤，相信倩狐能给希望。
我生完孩子后就胖了，146斤，自己运动控制饮食也瘦不下来，我一个闺蜜在用瘦了之后推荐给我的，一段时间真的瘦了，一个月时间我瘦了19斤，离我的目标还差27斤，相信倩狐能给希望。
我也要加入！
感觉好像减腰腹部特别明显
我在他家瘦了六斤花费了一万八，很想知道你们那些瘦几十斤的消费了多少钱？
我表姐说用了两个月，从134g，瘦到了现在的96g，我现在在用，才用了五天，瘦了3g，很期待我们完全瘦下来
倩狐减肥，真的很专业，工作人员态度也很好，倩狐一定会越来越好！
我也想去试下，
我在倩狐之前用了八种方法减肥，己经没有信心了，通过倩狐工作人员的耐心指导，32天瘦了14.7斤，现在还有12斤的目标，相信自己，相信倩狐！
能把图片p好点嘛
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