贴墙站靠墙站立时小腿肚不能贴墙是为什么很酸，坚持不下来，请问有什么办
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时间：2018-08-07 09:28
因为老被老妈碎碎念我的腿很弯要自己平常练习一下。于是最近就开始练习靠墙站每次20分钟，但是站完了腿就疼得不行尤其小腿和膝关节。小腿好像被拉住一样這是正常的么？还是我姿势站错了？
因为老被老妈碎碎念我的腿很弯，要自己平常练习一下于是最近就开始练习靠墙站，每次20分钟但是站完了腿就疼得不行，尤其小腿和膝关节小腿好像被拉住一样。这是正常的么还是我姿势站错了？？
这个亲是不是要百度丅正确的站姿啊？
这个不用担心说明有效果，站唍之后要即使进行放松否则长时间酸痛可能会长肌肉哦全部
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