用双新袜子记得以后洗的时候鈈要放柔顺剂、也不要用力拉扯，让纤维保持紧密松散的纤维围不住护板。
首先我们需要将足球袜穿上，但是不要把球袜拉到膝盖处
2.紧接着，找准踢足球的护腿板怎么穿所保护的小腿部位（一般是在小腿中部偏下一点）将踢足球的护腿板怎么穿插入鞋袜中。
3.按住踢足球的护腿板怎么穿将足球袜拉到膝盖处，完成踢足球的护腿板怎么穿的穿戴
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