身高臂围173健身臂围多少

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点击联系发帖人 时间：2018-08-10 02:45

身高臂围

本人身高臂围1米178体重82KG请我的问标准臂围是多少有这方面知识的人回答下啊，谢了... 本人身高臂围1米178体重82KG请我的问标准臂围是多少有这方面知识的人回答下啊，谢了

腕围：左右均为17.5CM

前臂围：左右均为30CM

上臂弯围：左右均为38CM

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标准应该100到110之间吧

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一个月有0.5cm吗小白在家随便练了2個月开学进健身房健身有一个多月了，每天睡8小时平时训练一个小时以上。一周6练喝蛋白粉，肌酸除了正常三餐外，每天多吃一大袋全麦面包想知道一个月臂围大概增加多少是正常的。

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不现实的我170体重76kg,体脂16，真降到那程度不现实的

去看看粪神75kg,体脂那么低算孜然极限了

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