我12岁做平板支撑做不了5次一次2分钟会多身高影响吗

点击联系发帖人 时间：2018-08-10 11:11

平板支撑做不了

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什么运动会影响身高发育平板支撑，仰卧起坐和俯卧撑会吗（男16岁）

影响身高发育的，过度的力量型锻炼灯都会影响身高发育发育期应该多做拉伸类的体育运动,如单杠,拉伸四肢,跳跃式引体向上,弹跳运动等。

什么运动会影响身高发育平板支撑，仰卧起坐和俯臥撑会吗（男16岁）

影响身高发育的，如负重累的运动如举重，过度的力量型锻炼灯都会影响身高发育

发育期应该多做拉伸类的体育运動如单杠，拉伸四肢跳跃式引体向上，弹跳运动等

平板支撑和仰卧起坐俯卧撑不会影响身体的长高

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不会啦你既然能坚持这么久，就继续增加时间吧fighting！

PS：我最近也有在练平板支撑，但还是勉勉强强1分钟看到你能坚持两分鍾，我顿时觉得今晚多加10s吧

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