斜方肌肉高度紧张应该如何处理？
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男，25岁。。带背背佳，号小，感觉吧二个肩膀拉后面去了，感觉下不去了，是不是斜方肌高度紧张了，后背的肌肉，现在感觉肌肉硬，紧，肌肉感觉是条形的了，怎么治疗医生，当时就带了3个小时
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骨科-骨外科
颈椎病,颈肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎退行性疾病,腰椎间盘突出,肩周炎,膝半月板与交叉韧带损伤,肱骨外髁骨折,骨关节炎,骨质疏松症,腱鞘炎,腰痛,腰背肌筋膜炎,股骨头坏死,风湿性关节炎,类风湿关节炎
病情分析：您好
男，25岁。。带背背佳，号小，感觉吧二个肩膀拉后面去了，感觉下不去了，是不是斜方肌高度紧张了，后背的肌肉，现在感觉肌肉硬，紧，肌肉感觉是条形的了，怎么治疗医生，当时就带了3个小时
张凤鸣医生
张凤鸣医生
张凤鸣医生
症状有没有缓解
张凤鸣医生
有没有做了什么检查
张凤鸣医生
多长时间了
张凤鸣医生
肌电图可以
张凤鸣医生
张凤鸣医生
张凤鸣医生
可以吧结果发给我
张凤鸣医生
进一步指导
张凤鸣医生
暂时先检查
张凤鸣医生
明天中午1点回访，看看能不能缓解，可以继续咨询。可以吗？
张凤鸣医生
祝早日康复，一切顺利，
张凤鸣医生
张凤鸣医生
没有其他问题我就关闭了
张凤鸣医生
张凤鸣医生
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宝宝斜颈 无包块无粗筋，有没有可能是斜方肌缺肉造成的斜颈...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如果是斜方肌造成的斜颈，现在应该注意什么？
所就诊医院科室：
成都中医药大学附属医院 小儿推拿
华西第一附属医院 小儿外科
既往病史：
无（填写）
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
肌性斜颈主要是胸锁乳突肌的病变引起的，如果患侧肌肉发育不良随着年龄增长可能会累及斜方肌，所以应搞清病因。
状态：就诊前
所以现在最主要的就是找出病因，再对症治疗。我去小儿外科，说肌肉没问题。
状态：就诊前
老师，那我需要再带宝宝过来看看吗
状态：就诊前
老师，我还想带小孩过来给您看看，看他肌肉发育的到底怎么样
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河南中医药大学第三附属医院斜方肌怎么消除 几个方法要牢记斜方肌怎么消除 几个方法要牢记熊猫健身百家号有些朋友会发现自己的斜方肌太粗壮，导致穿衣没品，这该怎么办？不要着急，我们总结了关于消除斜方肌的几个注意点，希望能帮助大家学会控制斜方肌，端正体态。即使是有一定健身经验的朋友，对于斜方肌这块肌肉也不一定很熟悉，但是一说到脖子粗、肩膀塌的问题，很大一部分都是因为斜方肌太发达引起的，所以想要体态完美，消除斜方肌很重要。那么就请觉得自己的斜方肌影响了形象的朋友往下看。想要消除粗壮的斜方肌，首先要了解它是怎么形成的。一般来说，大部分的普通朋友都不会因为健身强度过大而导致这块肌肉发达，但生活中的一些不良习惯也会导致这块肌肉的粗大，比如：走路时弯腰驼背含胸，就会让斜方肌过度紧张。其实，消除斜方肌的方法都是很普通便捷的，不需要什么技能和道具。首先，要矫正自己在平时生活中的姿态。无论是端坐还是站立，行走还是跑步，一定要做到头部直立、抬头挺胸，其中肩部放松不要耸立是重中之重。然后，因为现代人已经离不开手机，所以每天低头的时间会很多，这样也会拉扯斜方肌，使它变粗壮。所以在每天的工作生活中，大家要学会适当地放松脖颈，特别是脖子和颈部的连接部分，也就是斜方肌的所在，像头部的左右上下转动就十分有效。一些基本的瑜伽舒缓动作也能很好地解决斜方肌粗大的问题。比如著名的猫式伸展就可以放松紧张的斜方肌，让它能得到有效的拉伸，从而缓解肌肉粗大。还有一些关于颈部的舒缓动作也能对斜方肌起作用，所以想要消除斜方肌，归结到一点就是要让它放松。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。熊猫健身百家号最近更新：简介:健身无处不在，小熊猫与你相伴作者最新文章相关文章脖子两侧肌肉疼（斜方肌肉）是怎么回事_百度知道
脖子两侧肌肉疼（斜方肌肉）是怎么回事
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