刚表态过的朋友 ()
微信扫描二维码进入天羽手机微网站登录即可获得 100 积分你想寻求一种最省力的进攻方式吗？你想将自己的技术再提高一步吗？那就赶快去练发球吧！
你只要发一个球再拉冲或击打一板，就能拿下这一分；关键时刻只要发两个球，就能拿下这一局。在其他技术水平相当的情况下，发球好的一方肯定占上风，胜率要高得多。
发抢是一种最省力的打法，是在最短的时间内得分的最有效手段，可以一招制胜。
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——发球的作用
1、发球可以直接得分：一板好的发球可以让对手直接吃下网或出界，要多省事有多省事。
2、发球可以控制对手的进攻：一场比赛中，唯一由你直接控制对手的技术手段就是发球，球发好了对手将一点上手的机会都没有。
3、发球可以影响对手发挥：有时对手接发球失误，并不是他不会接发球，而是因为惧怕你下一板的抢攻，想拼命控制球而超出了自己的技术能力，所以失误就增多了。
4、发球可以打击对手的信心：发抢具有很强的压制性，给对方造成很大的心理压力，对手一旦吃发球，会感到十分别扭、窝火，在信心上会受到打击，而且会产生连锁反应，必然影响到整场球的心态。
——吃发球的感受：
就像足球罚点球，不知道对方的球会踢向何方，只能直挺挺的站着挨打或乱扑一通（发抢的攻球方向最难判断，也最难防守）。
——高质量发球的要素：
1、隐蔽性强：发球动作相似，难以判断，用一两种相似的手法，能发出多种不同旋转的球。
2、旋差大：旋转强烈，上旋直接吃出界或半高球，下旋直接吃下网，侧旋球带拐弯。
3、落点多变：既有短球又有急长球，长短结合，变化莫测，让对方站不住位。
4、针对性强：要根据直板、横板、左手还是右手握拍、长胶、生胶等情况，采用不同的发球；还要避开对方擅长的接发球技术、擅长的打法，针对对方的弱点来确定发何种球。总之要发对手最难受、最不适应的区域和旋转。
——高质量抢攻的特点：
1、发球先预判，回球必抢攻：发球后对回球落点事先预判，快速移动步伐抢攻，千万不能发球后消极等待回球。要将发球和随即跟上的抢攻磨炼成失误率极小的套路球，让对手看到你发球心理就发“毛”。
2、速度快、力量大：抢攻一定要凶狠，让对手难以防守，充分发挥抢攻的威慑力。
3、落点刁钻，恍惚不定：落点一定要刁钻，最好看着对手下板子，打空挡，让对手猝不及防。可以在击球的瞬间利用手腕改变击球方向，用“晃”击、撇拉的手法进攻。
4、衔接好、连贯性强：不论是短球、长球、还是质量比较高的回球，只要有一线机会，都能强行上手抢攻，而且一旦上手就连续不断进攻，不给对手喘息的机会。
练好发抢是提高技术最快、最省力的一种方式。
因为不管对手技术有多高，一旦吃发球，就会被一板封杀，后面有再好的技术也打不出来了。
现在不少球手的球都达到一定水准了，可要想再上一个台阶却比登天还难，似乎进入了难以逾越的瓶颈，如果你还想再提高，最简单的方式就是在发球抢攻上下功夫。
想提高技术的球友们，不妨尝试一下。
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关于乒乓球发球技术的八个注意.doc 24页
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关于乒乓球发球技术的八个注意加入时间：⒈作　　者：徐庆和?注意发球动作要符合规则：?????发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。⒉?注意发球的针对性：????知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有?⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶?是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。⒊?注意发球直接得分：????通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制”?中，显深得格外重要；⒋?注意为发球抢攻做准备：总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。????具体说来，应注意下面几点：????⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；????⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。????⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；????⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”?，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。⒌?注意发球的力量：????谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。⒍?注意发球的旋转：????乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：????⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；????⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；????⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；????⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；????⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；????⑹?动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；?⒎?注意发球的变化：????发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！⒏?注意发球的创新：????不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球”?，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。有一定的指导
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【技术】十种逆旋转发球你知道吗？学会这七点帮你掌握逆旋转发球
原标题：【技术】十种逆旋转发球你知道吗？学会这七点帮你掌握逆旋转发球乒乓网 pingpangwang.com｜ 乒乓球第一媒体网站 ｜ 导读十种逆旋转发球你知道吗？学会这七点帮你掌握逆旋转发球掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法，目前很多朋友都掌握乒乓球练习起来会更具有训练个人的反应能力和灵敏性。而且我们对于掌握好乒乓球逆向发球技术要领，也似乎越来越有更高的训练技巧。反向磨擦发球，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。十种逆向反转发球1前搓内勾式（格林卡）2前搓外摆式（波尔）3右侧内转式（王皓）4右侧外挑式（斯米尔诺夫）5后外前搓式（施拉格）6右外高砍式（高难）7左右急奔式（高难）8翻转抖动式（自创高难）9晃动外搓式（郝帅）10背面逆旋式（马林）掌握好乒乓球逆向发球技术要领方法1、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。2、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。3、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转：就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送：就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压：就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。4、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。5、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。6、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。7、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
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来点暖心的！扫这里学会这几种乒乓球技巧你就是高手了！ : 经理人分享
学会这几种乒乓球技巧你就是高手了！
想要快速学习乒乓球，那首先要了解乒乓球技巧，才可以快速入门打好乒乓球，以下五点乒乓球技巧如果你学会并加以运用你就是个高手啦!劈：接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。摆：台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点。
动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。抹：类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。该技术的特点：1带晃。2节奏变化，突然减力，造成对方原本已经迅速向后防御，突然回球变短且飘，够着拉后更加被动。挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
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