打篮球崴脚后，四五个月，脚踝还是肿的，碰上去跟骨头一样硬..._百度宝宝知道→ 打球崴脚了消了一点肿后只感觉有一点点疼就去打球跑步
打球崴脚了消了一点肿后只感觉有一点点疼就去打球跑步
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健康咨询描述：
打球崴脚了消了一点肿后只感觉有一点点疼就去打球跑步感觉没什么问题，但我感觉我的右脚骨头和左脚不一样，右脚的大一些，会不会骨头错位
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大余县中医院&& 副主任医师
擅长: 肾癌,尿路结石,前列腺炎,前列腺肥大
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！根据你的咨询内容及照片分析，从照片上看，右踝部仍有肿胀。在照片上很难判断是否有关节问题，建议到正规医院骨科或是外科进一步检查，拍片看是否有骨折或是小关节脱位的情况。并且目前这种情况仍需要休息与理疗，或用点中成药外用与内服。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的这个情况和你提供的照片来看，主要是局部崴脚的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你的这个情况，可以口服一些三七伤药片，配合外用活血化瘀的红花油进行治疗，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您描述的情况这种最好是去医院拍片子检查一下脚踝的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您先检查一下，平时注意先不要剧烈运动，养一段时间。如果还有炎症是需要服用消炎类药物的。&&&&&&以上是对“打球崴脚了消了一点肿后只感觉有一点点疼就去打球跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你那照片看到左右脚踝处确实不一样，右边明显肿胀了！&&&&&&指导意见：&&&&&&肯定不会是骨头错位造成，如果那样你会疼痛厉害，不敢走路了！现在看来只是软组织挫伤。需要休息，局部抹一抹红花油，贴铁打膏，口服三七伤药片
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你描述的情况和发的图片来看，是打球时崴到脚。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况首先建议先去医院拍片子，先排除一下骨折，如果没有骨折的话是软组织损伤，18小时以内做局部冷敷，超过48小时可以做局部热敷，可以抹正红花油或云南白药酊。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑需要做一下影像的检查才能确定是否骨头错位。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议目前需要先休息，制动，然后外敷药物，进行消肿化淤，完全消肿再进行活动。
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如遇紧急情况，请致电400-刚才打球落地崴脚了,脚面肿了个大包，帮忙看下严不严重，谢谢
过了一小时才到家，用冷水冲了下
现在脚一落地剧痛，放着不动感觉血管在跳，走路只能单脚跳了
记得去找冰块敷
受伤初期处理很重要
不管严不严重，先冰敷吧，不要运动
卤煮 窝这有个小秘方：去中药店买点黄栀子粉 然后弄点鸡蛋清 加一点酒精 和在一起 不要太干 湿哒哒就行 然后敷在脚踝上用纱布裹着过夜 第二天再拆掉 脚踝皮肤上会出现青黑色 那是栀子粉染上去的 时间久了会自己掉 不用担心 这在民间叫吊伤 能把淤血散出来。条件好的可以加点当归和红花进去。&卤煮可以百度下的，我试过了 很有效果的。。。
引用4楼 @ 发表的:
卤煮 窝这有个小秘方：去中药店买点黄栀子粉 然后弄点鸡蛋清 加一点酒精 和在一起 不要太干 湿哒哒就行 然后敷在脚踝上用纱布裹着过夜 第二天再拆掉 脚踝皮肤上会出现青黑色 那是栀子粉染上去的 时间久了会自己掉 不用担心 这在民间叫吊伤 能把淤血散出来。条件好的可以加点当归和红花进去。&卤煮可以百度下的，我试过了 很有效果的。。。
现在一点都不能走了，去厕所只能用个椅子当拐杖用，暂时买不了药。家里有膏药不知道能不能用
本人扭过N次 劝告楼主扭到脚后一定要放下心等脚好的彻底再去打球！不然很容易留下隐患！就跟我一样。。还有最好去骨科上点药包着好
不是很严重啊，休息2星期应该就能好了，先别运动了
引用6楼 @ 发表的:
本人扭过N次 劝告楼主扭到脚后一定要放下心等脚好的彻底再去打球！不然很容易留下隐患！就跟我一样。。还有最好去骨科上点药包着好
恩 估计2个月暂时不打了
快去看医生 不要听网上的 对自己要负责任一点。
看着不是很严重。。。不过小心为妙。刚崴先冰敷（我们崴脚都是问楼下奶茶店的人要冰块包起来敷。）24小时以后再上云南白药（在此看到刘星森的留言，不知道他说的第二天晚上热水泡脚对不对，但是个人觉得不太合适。。。）。大概一周就恢复了，行动什么的不会受影响，不过为了保险，还是多静养一段时间。祝LZ早日康复
伤得不重，如果伤后第一时间有冰敷处理，那24小时后可以上药和热敷，消肿应该三到五天，但完全恢复一般二至三个月。一般扭伤关节这些都是完全养好了再回球场比较好。毕竟我们没有职业球员的恢复条件及手段，所以更多是靠静养。当然，如果很爱运动，可以在一个月后进行轻量无对抗训练，如有不适就停止。这段时间如有可能可以吃点活血的内服药。希望对你有帮助。
一样的情况 落地被垫了一脚 对方不是故意的 起初JR以为是普通崴脚 就没注意 可痛疼难忍 结果在英国这边医院照片子 是韧带撕裂 歇了3月 刚刚能走。
楼主在中国咱家看跌倒扭伤最方便不过 快去就医
打球这种情况100个里99了都有过，如果实在不放心去医院照个X光确定没事，在好好静养吧。
彻底养好了再去打吧，以后悲剧的是该习惯性崴脚了。第一次崴脚非常疼的
救死扶伤，灵丹妙药，脚踝救星，旧患克星，药膏。
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在《名中医骨科绝技良方》这本书上，陈述列医生说“用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤，取得满意疗效”
慢性期，中后期适合疗筋膏
加味双柏膏治疗急性踝关节扭伤136例
笔者于2002年1月至2006年4月,采用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤136例,取得满意的疗效,现报道如下。临床资料本组136例,男82例,女54例,年龄8~76岁,平均年龄25岁,以15~40岁者居多,78例为初诊,58例接受过治疗,病程2h~2周,内踝损伤28例,外踝损伤108例。符合《中医骨伤科病症诊断疗效标准》。
引用4楼 @ 发表的:
卤煮 窝这有个小秘方：去中药店买点黄栀子粉 然后弄点鸡蛋清 加一点酒精 和在一起 不要太干 湿哒哒就行 然后敷在脚踝上用纱布裹着过夜 第二天再拆掉 脚踝皮肤上会出现青黑色 那是栀子粉染上去的 时间久了会自己掉 不用担心 这在民间叫吊伤 能把淤血散出来。条件好的可以加点当归和红花进去。&卤煮可以百度下的，我试过了 很有效果的。。。
可以学习一下
引用8楼 @ 发表的:
恩 估计2个月暂时不打了
我脚踝扭伤已经三个月没打过球了，人家说伤筋动骨一百天，劝LZ等三个月后再去打球，否则很容易再受伤的
引用10楼 @ 发表的:
看着不是很严重。。。不过小心为妙。刚崴先冰敷（我们崴脚都是问楼下奶茶店的人要冰块包起来敷。）24小时以后再上云南白药（在此看到刘星森的留言，不知道他说的第二天晚上热水泡脚对不对，但是个人觉得不太合适。。。）。大概一周就恢复了，行动什么的不会受影响，不过为了保险，还是多静养一段时间。祝LZ早日康复
正常扭伤还是48小时内不要热敷。。。一天冰敷3次左右
晚上睡觉记得用棉被踮起脚。。。。。。。。
看样子还好，应该没事，慢慢修养吧，
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754人参加团购159.00元&499.00元【打球脚崴了肿了怎么办】_崴脚_运动_怎么解决_处理方法-大众养生网
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打球崴脚肿了怎么办呢
打球的时候总是会有意外的现象发生，很多人打球的时候特别的急切，也是属于一种剧烈的运动，很多人打球的时候还总是容易让脚给崴了，这样的现象很容易给人的身体带来一些不必要的困扰，打球的时候将脚崴了，那么之后就跑不动了，这样的现象也要看看是不是伤到了自己的骨头，那么打球的时候将脚崴了到底该怎么办呢?
崴脚，用医学名词叫做“足踝扭伤”，是因为用力过大，超出了脚踝的承受范围，一般大都是在跳跃时触地不稳造成的，特别是在抢篮板的时候，想要避免崴脚现象需要在跳跃时掌握好平衡，懂得如何调节身体的落地重心。
出现崴脚时不要强制的站立起来，坐在原地查看崴脚处的伤势，看是否出现骨折现象，骨折主要是指肢踝处肿胀明显，用手挤压时有骨磨擦感和骨磨擦音，按压时会有钻心的疼痛感，外观上看脚踝处有明显的变形，这时就需要我们对医院检查一下，查看是否真的出现骨折。
如果没有上面的现象只是出现了轻微的红肿或血管爆裂的情况，只需要先冷敷，等待不出血时再进行热敷就行了，交替两次就可以了。
红肿和出血带来的疼痛感稍微减轻后，用油反复的按摩受伤部位，尽量忍着疼痛，这个过程需要进行3到5次，在按摩时要掌握好力度，让药效通过摩擦更好的进入患处。
如果打球的时候将脚崴了，休息肯定是最佳的改善方法，休息的时候一定要注意保护好自己的脚，避免给脚带来一些伤害，如果脚崴了一定要看看自己的脚伤程度，如果伤害程度严重了，该及时进医院就必须要及时的进医院诊断，重要的情况下还需要包扎。
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微信扫一扫打篮球崴脚二十多天不消肿，脚往前伸时跟腱有点疼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：打篮球崴脚二十多天不消肿，脚往前伸时跟腱有点疼曾经治疗情况和效果：拍过片子骨头没事，去正骨过想得到怎样的帮助：医生看我多久能恢复，为什么脚脖子那一使劲肿那么大，怎样快点消肿，带护踝能继续打球吗
医生回复（5）
问题分析：踝关节扭伤20余天，现在仍有点疼、肿，拍过片说骨头没事，问怎么可以好的快点。意见建议：既然拍片子说骨头没事那为什么有正骨呢，往往很多人受伤后都要找个人正骨，我觉得这是不对的，因为如果骨头有事的话盲目的正骨回事骨头移位更大，如果骨头没事的话正骨没必要。你的情况我觉得应该制动，现在不能运动，即便是带上护踝也不能打篮球，可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，也可以局部热敷及微波治疗，你如果活动的多就好的慢，如果少活动，注意有效制动的话就好得快，还有就是骨头没事，可能是韧带拉伤，需要最少制动三周以上。
问题分析：建议找中 医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，意见建议：可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
问题分析：那你得好好保护你的脚踝你得先让他休息消肿处理好之后，才能运动啊！意见建议：嗯，严格的话你现在是连下地走路都尽量的少少弄的。
问题分析：根据你的描述，你的骨头应该问题不大的，但是不可以排除韧带的损伤意见建议：所以建议目前还是以休息为主，先不要打球，如果反复不愈合，需要进一步检查
问题分析：您好，您拍了片子，排除了骨折。可能是脚的软组织损伤。不能继续打球了，会加重脚肿。意见建议：建议平时多热敷，促进脚的血液循环，尽快消肿。尽量不要下地走路，不要负重，脚经常下垂的话，容易肿的厉害。在床上躺着，将脚抬高。}