15岁1米75，体重64kg是多少2kg可以去学着打中锋嘛？中锋该怎么打？

点击联系发帖人 时间：2018-08-15 09:05
体重62kg

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  • 第一良好防守意识，盖帽篮板等。第二扎实的基本功，身体对抗中投，篮下脚步等第三，不错的策应意识视野宽阔，容易打出好配合等第四，1个杀手锏吔就是一般中锋不具有的或不熟悉的等。
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  • 篮下投篮全身力量练习，多对抗适当地练习中投
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  • 中锋的脚步很重要，下半身力量要佷好多练习一下脚步动作，背身单打的动作
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  • 中锋一般需要练习身体对抗能力。一些勾手背打能力。看看奥拉朱旺的视频也不错学习脚步的。
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