我今年24岁，没基础，想学跆拳道，问这行的大神，这身体条件有限制吗？_百度知道
我今年24岁，没基础，想学跆拳道，问这行的大神，这身体条件有限制吗？
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这有点困难，但还有看自身的悟性方面，毕竟不是柔韧性好就行的，依我之见还是去学一些简单的防身术，跆拳道我告诉你有一些花，我们有的教练攻击力不行
女的。女生练跆拳道呢？
你可以先去试几节课，问一下教练，
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年龄有点大了
为何不学中国的传统武术呢
散打吗？其实我只是想学防身
中国拳术多的是
那是不能学
那其他什么强身健体的呢？
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& 腰腿痛能练跆拳道吗
腰腿痛能练跆拳道吗
问：问题描述:我现在24岁,已经有5年左侧下腰加左腿痛的历史,症状很像腰椎间盘突出,痛起来会像有根筋窜着痛从后下腰到左大腿后侧,疼痛像电流一样向下窜到小腿.不经常发作,一年就......
答：你好:&&
建议不要练习跆拳道,可适当练习较柔和的太极拳.一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.&&&&二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在......
问：病情描述:练完瑜伽之后一阵腰痛，过会又没事了，请问是什么原因呢？应该怎么解决呢？&&......
答：像你这种疼痛有可能是因为腰肌劳损而导致的，并且你疼痛时，是不是还伴有其他的伴随症状，如果没有其他的伴随症状，可以进行推拿治疗&&......
问：病情描述:因五年前练习跆拳道，受伤的，有时候还需要打比赛。&&现在现在做跆拳道的教练。&&每天都要培训学生，但有时候要特别疼，都睡......
答：病情分析：你好，根据你的描述的情况，你这种情况需要卧床休息静养，没有其他太好的根治的办法的。指导意见：平时多热敷疼痛部位，可以推拿按摩，扶他林软膏涂抹疼痛部位，多进行腰背肌功能锻炼。&&......
问：练跆拳道下来之后，总觉得腰很疼，弯腰，晚上睡觉平卧的时候很痛，是不是腰部肌肉拉伤啊？该怎么快速地好呢？&&......
答：病情分析：你好！根据你说的情况应当是由于局部软组织比如肌腱、筋膜，关节囊过度劳累损伤导致的。指导意见：发生这种情况说明你的运动量过大了，身体素质还不能适应，建议暂时停止一段时间，或减少活动量，以免引起后患，疼痛明显也可以用一些芬必得或双氯芬酸钠乳膏。......
问：医生我是练跆拳道的前一阵子踢腿时可能是腿法结束左脚着地次数过多左脚脚踝开始疼痛当天以及之后两天喷的云南白药但是疼痛反而加剧了不动时不疼但是跑步以及跳跃旋转脚踝时疼痛感明显......
答：病情分析：你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状指导意见：建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动&&......
问：平时不疼，只有训练的时候疼，身体后倾和前倾的动作疼，半个月前开始，一开始不很疼，以为休息一下就行，现在只要训练就疼&&......
答：病情分析：您好这位朋友，这种情况主要是考虑腰肌拉伤的表现指导意见：建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，云南白药胶囊，愈伤灵应用，祝您健康&&......
问：腰是初一开始痛的不过初二好了许多有个同学叫我陪他去练跆拳道不知道能不能去！&&......
答：你好，很高兴为你解答问题，您说的这种情况有间盘病变，不适合剧烈运动，建议您平时注意休息，避免受凉劳累，祝您生活愉快，早日康复！&&......
问：从上星期开始，踢腿弄的，每次踢腿就会很疼，不敢使劲踢，请问是不是肌肉拉伤？要怎么才能缓解，我还有两星期才结束课程，每次都会有踢腿&&......
答：病情分析：腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，指导意见：需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。&&......
问：膝盖痛，一蹲下就痛。一按就痛。练跆拳道的膝盖痛，一蹲下就痛。一按就痛。练跆拳道的&&......
答：你好，这个情况考虑可能是膝盖病变的情况，平时的话要注意，休息好，另外可以到医院去做一个膝盖的核磁共振检查，看是否有软骨方面的病变。&&......
问：我是练跆拳道的压腿时把右腿腿跟筋拉伤了弯腰都疼该怎么治疗还能继续练习吗？&&......
答：病情分析：你好根据你的叙述你这是摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象。指导意见：建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊和三七片，在可以用中药治疗，用红花，艾叶，伸筋草，透骨草，川椒，苏木，青皮，桂枝，甘草。水煎......
问：我是练跆拳道的最近右腿关节处痛，绷不直蹲不下去。我怀疑是训练时受的伤。我是练跆拳道的最近右腿关节处痛，绷不直蹲不下去。我怀疑是训练时受的伤。&&......
答：病情分析：您好，这个属于受风寒造成的局部关节炎的症状指导意见：注意局部保暖，避免劳累，局部封闭治疗很有帮助，也可以配合神灯照射，口服壮骨关节丸辅助补钙&&......
问：我是练跆拳道的不只怎么腰就特疼，一往后仰就有点骨头疼&&......
答：您好，结合您的描述来看，建议你拍个片子明确一下，进而决定下步方案，最近减少活动，注意休息，避免劳累，保持好心情，定期复查就可以了。&&......
问：练跆拳道大腿膝盖后面一抬腿就疼是韧带拉伤吗怎么办呀
&&......
答：指导意见：你好，目前的症状表现，考虑属于韧带等拉伤会造成，及时的休息，止痛治疗 提问人的追问
19:59:36那我就不能练了是吗？我应该怎样止痛治疗呢？ &&......
问：小孩走路姿势不好看，踢腿提不高，练跆拳道腿踢不高，走路后跟不着地，没有哪里痛。拍了片子没有问题，搬了东西脚有点站不稳的感觉。平时可以跑，打球，骑车。就觉得有点脚步跟不上。......
答：你好，根据您的情况描述，应该是缺钙，引起的症状，平时饮食要营养搭配均衡，建议可口服钙片，加多种维生素片，按疗程服用，会对宝宝的症状有所改善，希望我的建议能够帮助到您&&......
问：病情描述:练跆拳道是脚背去踢沙袋，脚背和脚底会痛，走路时会微微痛.&&......
答：你好，根据你的描述，就是创伤后的疼痛，建议您局部喷沈阳红药气雾剂，注意休息，局部进行热敷理疗。口服药活血止痛胶囊，希望我的回答对你有帮助。&&......
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号女生建议学习跆拳，原因如下，跆拳有塑身和形体练习的作用，练这个会美化你的身材和形体动作的作用，而且空手道更讲究实战，对人形体动作有不太好的影响，比如让你走路和站姿，都会让人感觉有种大大咧咧的感觉，而且空手道心境和气感的练习相当的枯燥和晦涩，一般的女生都难以继续，另外练空手道的手都会有点骨节粗大，女孩子练也不好。
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比较好，跆拳道只是腿上的动作比较多，而空手道是手脚结合，擒拿和格斗都融合进去了，女孩子学了可以防身。
跆拳道 道服是套头式的，穿道鞋，武技以腿技为主，更注重对身体和精神的培养，花式太多，目前看来不怎么实用
空手道，道服是开襟式，不穿鞋，武技刚猛为主，刚柔相间，特...
你的孩子在这个年龄不适应练跆拳道，跆拳道是属于格斗术（对打的功夫、就是打架的功夫）的一种
原因在与你的孩子的骨骼正在 发育的关键时刻稍微受了点伤就对身高增长有坏...
实话说，4岁半去学有一点很好的好处，容易学到一些礼仪行为，因为小孩儿总是很听老师教练的话的，等长大后就会成为一些很好的习惯。
但是动作方面那就学不了什么东西了，...
学这个是挺苦的 (因等级而定).建议你先拉松韧带, 台拳道对韧带有一定要求的. (我拉韧带坚持了1年,前半年苦不堪言)
韧带不够松,动作不到位.你说的别人学了几...
我们道馆是最小五岁。如果为了竞技练WTF,为了实用练习ITF
答: 怎么自学散打
答: （一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...
答: 武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区如何开胯，俺是24岁大龄男子【跆拳道吧】_百度贴吧
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如何开胯，俺是24岁大龄男子
开胯拉韧带的方法，这个吧应该有很多高手吧除了里合腿、外摆腿，青蛙趴之外的方法。。。最好是可以在办公室里做的不引人注意的，占地面积小的谢谢大家哦
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木有人顶么，，
额，我15岁学的跆拳道，现在19了。。。很奇怪，我的里合和外摆做的不错，but，下叉下不去。。。曾经是因为一个月后要比赛，教练硬按下去的，很神奇的就下去了，但是很不好！！！！膝盖附近全是青色的淤血（不知道是不是淤血。。。- -！） 我建议还是慢慢来，每天压压腿，坚持下去，会有成效的
一定不能心急！！！！！！！！
补充一下：为啥膝盖会淤血？
是因为当时是青蛙趴式，双脚内扣，教练摁着你的屁股向下猛压。。。。。。结果，就是确实下去了，很长时间你的腿疼缓解不了
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴我没有武术功底，我想报个跆拳道班，今年24岁，已经工作了不是学生，假如报的话是不是应该报成人班？_百度知道
我没有武术功底，我想报个跆拳道班，今年24岁，已经工作了不是学生，假如报的话是不是应该报成人班？
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超过18周岁，又没有基础，柔韧性和抗击都不够，很容易受伤，不要先去学跆拳道、散打这一类对抗性强的项目，要先锻炼身体，打下一定的基础，有了基础，安全性提高，学什么都可以。
我现在逐渐在锻炼身体，做学跆拳道的准备，我主要是考虑两点∶第一点主要是因为我女朋友就是跆拳道黑带，为她培养共同爱好，第二是因为跆拳道能拉伸我的腿关节韧带，而且我身体教瘦弱，跆拳道对力量要求没那么高，所以比较适合我，然后再去学散打之类的都好上手，基础都比较扎实了。
既然你有这么好的决心，我建议一步到位，去学截拳道，把截拳道作为主修，跆拳道辅修。男孩子不练上肢，只练腿久了会比例失调
影响气质和美观
截拳道的阳刚之美，远超跆拳道，只需要速度和爆发力 不需要太大的力量。
我的腿本身有从小落下的后遗症毛病，两腿走路不协调，我就是想学跆拳道锻炼一下缺炼的腿肌。
你是学截拳道的吧？其实我最想学的就是军体拳和擒拿格斗还有太极，其他的实战的时候根本用不着自然没什么用处，别人不会和你按套路来的，况且还有空间的局限性。
跆拳道没有矫正伤腿的功效，只能让你的腿旧伤复发，最好先去问问你女友，他们道馆有多少人伤了腿，不得不离开跆拳道，我已经遇到很多跆拳道伤兵了，包括我家那位，也是半月板撕裂，再也不能练了。我没练截拳道。我练的是传统武术，太极拳、形意拳和古剑术
不是都有压腿吗？怎么还会受伤？
当然成人班，儿童班你好意思去吗？
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