悦跑圈的问题，加入跑团多久才能入团啊【跑步吧】_百度贴吧
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悦跑圈的问题，加入跑团多久才能入团啊
申请入团后等一天了，还在审核，多久才能通过啊
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保存至快速回贴长沙辣跑团加入指南
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辣跑团加入指南
亲爱的跑友，你想加入长沙辣跑团，说明你一定对辣跑团有所了解了，但本文开篇依然想对辣跑团做个简单的介绍，以帮助你判断是否真要加入辣跑团。长沙辣跑团，简称辣跑团，至少长沙跑友大都知道。辣跑团是一个基于对运动的共同爱好而结成的跑友联盟，是以跑步为内容的非盈利、专业型、松散型组织，成立于2015年3月3日。其前身叫长沙跑吧，成立于2014年2月24日。发起人名叫岽岳山人，一般简称山人，跑友称其为山大大。辣跑团对于跑步的理念是：健康跑，高大上的说法就是倡导积极健康的生活方式。辣跑团的目标是引导成员将跑步成为个人习惯，成为日常生活的一部分。同时，辣跑团也致力于专业跑步运动的参与、推广和分享，比如组织和参与马拉松、赛事。辣跑团有三句口号：1、辣跑辣跑，激情奔跑（爆辣组）。2、辣跑辣跑，青春不老（中辣组）。3、辣跑辣跑，健康就好（微辣组）。辣跑团提倡主动参与的活动精神、规则至上的群体意识、进取友爱的运动风貌、“人人为我，我为人人”的志愿服务理念。换句话说就是，辣跑团的活动是我主动参与的、辣跑团的规则是我尊崇的、为他人服务是我志愿的、进取友爱是我的运动风貌。言归正传。
一、加入辣跑团的流程1、对辣跑团有一定的了解（前面那些就够了）。2、申请一个序列号。3、选择一个跑步分群。4、积累积分，包括日常活动、专题活动、成员资格、信息安全、奖励捐赠、志愿服务。5、申请加入长沙辣跑团QQ群。以上流程走完，并且可以进入长沙辣跑团QQ群聊天，这就说明你加入了辣跑团，成为了辣跑团成员，但还没成为辣跑团会员（达到更多的积分要求才会成为会员）。
二、如何申请序列号（一）条件申请序列号需要同时满足三个条件：一是有本人真实姓名（外国友人需要有中文名）二是有本人手机号码三是有本人身份证号码。其实还得有QQ号、微信号、新浪微博号，只是申请序列号并不需要提交而已，但以后的活动都需要这些。（二）申请方法：1．登录
（建议将此链接添加到收藏夹，经常要用的）
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点击“申请序列号”
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填充齐全相关内容。其中账号/用户名，一般是网名。手机号、身份证号、姓名，一定要真实哦，后台工作人员需要进行严格审核的，而且后续很多方面需要用到这些信息。点击“提交”
2．直接提交资料只要你找得到辣跑团后台工作人员（跟后台熟悉的辣跑团成员也行），可以将手机号码、身份证号码、真实姓名、QQ号码和QQ名，发信息或者发邮件提交给他们也行（重要的事情再说一遍，一定要真实哦）
现在你该做的都做了，看看下面的温馨提示吧温馨提示：提交资料后，请耐心等待啦，在线等等不到的，没那么快哦。因为辣跑团后台收到你的宝贵资料后，需要进行审核，还要为你建一个个人档案。如何查询是否获得了序列号呢？哈哈，登录前面你提交资料时那个网站，用你当时输入的用户名和密码（这个用户名和密码要不要牢记不用我温馨提示吧）即可查看是否获得了序列号，
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看到没？左上角第一个“序列号”，点一下就能看到你的。你自己点，我的不点给你看，我的序列号保密，嘿嘿。
如果还没派给你序列号，那就再等等吧，如果5个工作日还没有，那就设法问问咯。如果是第二种方法申请序列号的（直接提交资料给工作人员），直接问收到你资料的人。
有一个快速获得序列号的小秘密，一般人我不告诉的：假如你运气好，你直接跑到省辣跑体育有限公司（河西溁湾镇，麓山大酒店中栋二楼），正好公司开门了，而且他们得空，嘿嘿，你把前述信息（自己弄一张纸，写在纸上）交给他们（不提倡塞到门缝里），有可能更快获得序列号。
我又有一个温馨提示给你。温馨提示：
自己的序列号你可要牢记哦，后续很多重要信息查询都以序列号为基础。序列号一般情况下长期不变，除非某序列号长期没有积分增长，则极有可能在不予通知情况下收回序列号分配给其他跑友。
三、选择跑步分群有些人说，我先不申请序列号，我想先去跑步群看看我合适加入不，合适了我再申请序列号。这是完全可以的。只是没有序列号，没办法给你积分，只有等你有了序列号才会开始为你积累积分。积分不够就进不了辣跑团。所以，我劝各位还是先申请序列号为好，至于合不合适，你把这个指读一遍，就应该可以作出决定了。辣跑团的分群（习惯称分舵），目前只有长沙才有（不排除将来向外扩张的可能性），正式的有8个（有些还在筹备中）：
&&序号&&名称QQ群号活动场地聚跑集合地点集合时间群主1橘洲跑步群岳麓山、橘子洲周一岳麓门、周三橘子洲电子屏周一、周三19:15健美2梅溪湖跑步群梅溪湖、涉外学院周一梅溪湖音乐喷泉、周五涉外操场周一、周五19:30大海3星沙跑步群松雅湖国际友谊林石碑处周日19:30老麦4大学城跑步群岳麓山、湖大南校区操场周一岳麓山东门、周五湖大南校区操场主席台周一、周五19:15邓继龙5长沙月湖跑步群月湖公园东门大石头前周一19:30一阵风6长沙贺龙跑步群贺龙体育场全力健身门口周五19:30上善若水7西湖跑步群西湖公园西湖公园东门周一、周五19:30湘江之鹰8长沙浏阳河跑步群浏阳河堤婚庆公园对面周二19:45山女注：周三为辣跑团金牌约跑日，各分群跑友均可参加，19点15分集合，地点：橘子洲电子屏因为日常活动是在各分群进行的，所以一般选择加入的分群跟自己住所相对较近、交通方便或者喜欢。切记一点：只能选择一个分群加入哦，各分群要进行各方面对比，包括活动PK等，跨群的话不好统计。为方便跑友交流，辣跑团还设置了三个训练组，就是所谓的爆辣、中辣、微辣。也就是三个QQ群。
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配速是什么？配速就是一公里平均用的时间，比如630就是1公里用时6分30秒。
根据自己跑步的速度加其中一个组即可（不加训练组貌似也是可以的），只是加了组就可以积1分，但注意不能加两个组或三个组都加，跨组是要扣分的哦。
无论是加分群还是加组，进去后务必了解群规则（不同群略有不同），尤其不要用发红包的方式报到（发红包会被禁言的）。
四、积累积分下表是积分成长体系的说明。我觉得已经很清楚了，各位自己研究吧。
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五、申请加入长沙辣跑团QQ群积分达到要求后就可以申请加入长沙辣跑团QQ群了（群号，群主：山人）。需要多少积分就能申请，看下表便知。
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以上是加QQ群的要求。加辣跑团会员的要求稍微高一点，看下表便知。
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六、其他相关1、辣跑团官网：2、辣跑团微博：3、辣跑团微信：HNCSLPT4、辣跑团金牌约跑：周三19点15分集合，地点：橘子洲5、湖南马拉松跑友群，QQ群号，群主：湘江之鹰6、加入辣跑团需要签署免责声明，内容如下：
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汉博尔 发表于
长沙辣跑团加入指南
亲爱的跑友，你想加入长沙辣跑团，说明你一定对辣跑团有所了解了，但本文开篇依然想对 ...
欢迎加入辣跑团
楼主幸苦了～
楼主幸苦了～
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2016年，我邂逅了川沙跑团，然后有了我的跑步故事——-嗨玩川沙
【导读】 2016年，我邂逅了川沙跑团，然后有了我的跑步故事——故事
2016年，我邂逅了川沙跑团，然后有了我的跑步故事——嗨玩川沙 ·
04:03点上方蓝字关注我：分享你的跑步故事 传递健康正能量公众号&|&嗨玩川沙本文由跑友投稿分享2016年，要说做了什么对的事情，应该就是——跑步。这一年，跑了很多地儿，看过很多风景，马拉松是我人生的新目标……一直想把在川沙跑团的经历分享给大家，告诉你们，川沙有这么一群兄弟姐妹，遇到了他们，生活有了不一样的色彩。跑友：“你身边的小丽”这一年，与川沙跑团的邂逅时间过得好快……好快……好快！2016年对于我来说注定是不平凡的，从运动鞋转到安全鞋，从泉州－成都－上海。只身一人在上海是陌生的，孤独的，唯有跑步可以让我暂时忘记自己是一个人。2016年/8/29 &摄于川沙迪士尼星愿公园11月，第一次参加川沙跑团活动，路线是迪士尼。一张张陌生的面孔让我有些腼腆，团长阿龙亲切招呼，瞬间觉得特别温暖。迎着朝阳，我们向迪士尼一步步迈进，一路上小伙伴们都向我这个新跑友问好。很快，8.8公里的跑程在轻松的氛围中结束。我喜欢这样的氛围，积极、上进、阳光、没有距离、没有利益、没有束缚……就这样，一次次的活动、拉练、鼓励让小伙伴们的距离越来越近，随着跑量的增加，我的失眠问题解决了，更要命的是我爱上了跑步，爱上了川沙跑团。每次活动，只要能挪出时间，必定参加，截止今天入团时间还不到两个月，貌似活跃度有点高（都有点不好意思的赶脚）。12月，跑量还不到200KM，脑袋一热，报了苏州太湖半马，在这之前只跑过一个12KM,3次10KM。眼见离比赛时间越来越近，以为只有我一人报名去跑马，打定主意要放弃的时候，小白龙同学出现了。我们两人一起完成了我人生中的第一个半马（成绩2:27）,从踏上赛道的那一刻起，就不允许自已退缩。身旁70岁的大爷、负重跑步的青年、帅气的小伙子、身材倍儿棒的姑娘都是鼓励我前进的动力。很幸运，我没有跑崩、没有撞墙，痛苦的时候告诉自已还有8KM…5KM…3KM…2KM…1KM…500M……双手举过头顶，到终点了。那时的满足、兴奋就好比被心仪的大学录取般难忘。我明白了跑马的真谛，坚持了、得到了、满足了……&跑步是一项最简单的运动，它磨砺着人们的意志、耐力、心性。它让我结识到更多志同道合的朋友，跑出真我，跑出自信，肆意散发光彩，做最真实的自已。2017让我们组队对抗惰性，一起奔向未来，继续挑战自我，挖掘自己无限的潜力。那时候回头会发现自己原来可以如此强大，如此闪耀！跑友：“毛豆”不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。——村上春树 当我谈跑步时我谈些什么。 & &&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&跑步是痛苦的信仰吗？也许大多数人并不觉得跑步有什么乐趣，确实它是孤独的、重复的甚至无聊的运动，左脚与右脚的交替，把左脚放在右脚前，再把右脚放在左脚前，重复大约5万6千次，就是马拉松。就是这种无聊、孤独的运动，谁逼着你去做那肯定就没戏，只有自己心甘情愿，才会坚持下去，一不抱怨，二不解释。在晨曦中，在夜幕降临时，工作忙？没时间？这些不能成为无法跑步的借口，于是我学会做一个自制的人，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，懂得关心身体和放松心情。从2014年跑步至今，不追求速度、不追求距离，怎么舒服怎么来，只愿一直坚持下去就好。2017年，望川沙跑团紧紧凝聚在一起，每个人都能成为更好的自己。2017年你，约吗？——&come on ，别犹豫了，加入我们吧！&QQ群：川沙跑团 & 在20多岁的时候跑步，你是为了让生活更充实、更激情；在30-40多岁的时候跑步，你是为了让自己有一个更强健的体魄；在50-60多岁的时候跑步，你是为了让自己老得再慢一些；在70多岁的时候跑步，你会感谢之前坚持跑步的自己，让现在的你受益良多；在80甚至更大岁数的时候跑步，不需要表达什么，你的行动本身就将是一种荣耀！长按下图选择“识别图中二维码”关注“嗨玩川沙”——川沙最给力自媒体平台嗨玩川沙(gh_c)　
李二狗声援老李被无视，老利嫌太丢人赶紧拉天佑坐下-尚帝传媒
巨尴尬给papi酱颁奖不仅人没来，而且音频还放不出来，难为主持人了-尚帝传媒
这对94岁的老夫妻，竟因拌嘴爆红网络，感动无数人-卓尔珠宝名表
一穿内衣就不舒服，究竟是什么原因？-OUMYCA
走红毯全程视频，好像女主播要摔成了亮点，摄像机就是照妖镜啊-尚帝传媒
希望你们不要点开看，对世界保留一点真善美……-卓尔珠宝名表查看: 59390|回复: 190
欢迎加入跑步圣经沪跑团QQ群（25个群分布上海）
本帖最后由 金刚狼 于
14:56 编辑
为了增加跑者之间的交流，更快的发布信息和统计资料。特开设沪跑团QQ群。
特别申明：如果无法保证参与日常约跑活动或者特别活动的跑友，或者不能进群主动介绍自己的，不愿发照片的，请勿扰，管理员是工作之余顺带管理群，没有闲工夫一一核实，谢谢配合！
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沪跑团上海约跑群& &
沪跑团北部群& &
沪跑团南部群& &
沪跑团浦东群 & &
沪跑团嘉定群& &
沪跑团周康北蔡群
沪跑团奉贤群& &
沪跑团普陀群& &
沪跑团普陀阳光桃浦路约跑
沪跑团普陀桃浦跑步群
普陀体育公园约跑群
沪跑团中山公园群
沪跑团新江湾群&&
沪跑团黄兴公园群
沪跑团闵体公园约跑群
沪跑团南翔群
沪跑团莘体约跑群
沪跑团松江群
沪跑团新虹桥群
沪跑团三林群
沪跑团江桥群&&
沪跑团宝山群
沪跑团金山群
申请进群请报BBS的ID，如若朋友介绍，请写朋友ID介绍，如：XX狼
本群以跑步运动为主，其他运动亦结合，目的是健康，快乐
我跑我快乐；我运动我健康
希望大家能进来一起聊聊
当然我们也可以谈人生谈理想！
1.进来请改沪跑团ID，地区+ID，如：杨浦-骚人；
2.请上正面照片，方便大家认识。
3.请自我介绍，跑步地点、经历等。
1.搞小圈子，企图分裂沪跑团，踢无赦！
2.六个月不冒泡，一年不参加任何活动的T之！
3.在群里发黄色、政治、广告以及恶意攻击、小窗骚扰跑友等凡不和谐内容可不警告直接T之，望慎重！
<p id="rate_59" onmouseover="showTip(this)" tip="&威望 + 15
" class="mtn mbn">
支持狼大，跑步圣经上海版进入新时代
刚刚加入南部群，报个到。闵行-Ken
终于进北群了，哇哈哈哈哈
虹口北外滩这边的加哪个群类？好迷茫
歪妹！不准在狼大的帖子里水！！！！
你们都跑老大的地盘来水了？
嘉嘉1 发表于
我木有水哦！帮顶呢！我觉得这样规定了真的很好！
新增奉贤群。上海圣经共有5个群了！
晚上好！支持！
找到组织了。
支持师傅，加油
上海的队伍日益壮大了，各位组织者辛苦了！
原来还有松江群，我去凑个热闹
支持狼大，合法灌水，顶起～～～
支持狼大，合法灌水，顶起～～～
这样有明文规定了，管理起来也可以省力多了！～～
<p id="rate_86" onmouseover="showTip(this)" tip="&威望 + 20
" class="mtn mbn">
必须的顶一下！！！狼大大威武！！！
这样有明文规定了，管理起来也可以省力多了！～～
小猪晶 发表于
20:18 这下你可以偷懒了！
绝对要顶起来！！上马在即，耐克10公里在即！！号角又将吹响！！
明文规定好。
这下你可以偷懒了！
miyo01 发表于
从来不偷懒要更严格了
，我也来顶顶
管理员辛苦！
应该置顶,终于更新了
nichoni 支持置顶，圣经光荣传统应广而告之
我三个群都加好了
从来不偷懒要更严格了
小猪晶 发表于
13:39 你们都跑老大的地盘来水了？
扫一扫关注跑圣公众号
)&nbsp联系QQ：&nbsp
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跑步，我们是认真的！
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发表于永城论坛
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才可以下载或查看，没有帐号？
“管住嘴 迈开腿”不仅对减肥有用。它更重要的意思是：少说多做！相信行动的力量~乐跑团的跑友棒棒哒，说的少，做的好！[强]
跑步，我们是认真的！
我们说到做到
我们互相监督
我们乐在其中……
享受乐跑 享受生活
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跑步，我们是开心的
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帽子不错哦
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跑步我们是认真的
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发表于永城论坛
#在这里“管住嘴 迈开腿”不仅对减肥有用。它更重要的意思是：少说多做！相信行动的力量~乐跑团的跑友棒棒哒，说的少，做的好！[强] 快速回复#
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发表于永城论坛
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希望以后可以带动更多人跑起来。。
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发表于永城论坛
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