点击联系发帖人肩周炎肌肉粘连是一种肩关节囊及其周围韧带肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.又称为“冻结肩”“漏风肩”“肩凝症”“僵硬肩”“五十肩”等是以肩关节疼痛活动受限为主要特征的慢性疾患. 吃药 和膏药都可以缓解还可以采用针灸按摩理疗加上功能锻炼效果会更好.如：肩三针加艾条温灸TDP烤患处 推拿 治疗刺血拨罐锻炼：蝎子爬墙耸肩下垂摆等.生活护悝：蝎子爬墙：让病员侧面面站立靠近墙壁在墙壁上面一高度标志以手指接触墙壁逐步向上移动做肩外展上举动作每日2-3次每次5-10分钟逐日增加上臂外展度数. 也可在屋柱上装一滑车挂绳牵一端系着患肢病员以健侧上肢向上向下牵拉另一端绳子来帮助患侧肩关节的锻炼活动. （2）耸肩 坐姿或立姿态双手叉腰用力上下缩头耸肩每次耸15下.每日2次（3）下垂摆动练习：躯体前屈使肩关节周围肌腱放松双下肢自然下垂然后做前後摆动练习（和左右摆动练习）幅度可逐渐加大以肩关节有轻度疼痛不诱发肌肉痉挛为宜.
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這种情况肩部外伤局部疼痛不适，可以医院外科检查明确局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察看看建议饮食清淡注意休息避免肩部劳累，可以热敷按摩理疗应用活血止痛贴膏，扶他林等药物必要时可以封闭治疗
接受中医的针灸跟按摩，加强自身的锻炼慢慢會改善的，但是要想回到以前那得需要很长时间，但是对于严重粘连想除根去 神经外科 或者显微外科， 手术 剥离
肌肉粘连相当于中醫的筋结肩部受风寒湿邪侵袭容易引起 肩周炎 尤其50岁左右的人发病率最高故又称“五十肩”.轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适重则甴于肩关节周围肌肉明显痉挛使手不能梳头甚至不能穿衣服.预防肩周炎最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖防止风寒湿邪侵袭.生姜不泹是厨房必备的调味品同时也是一...味用途广泛的 中药 .如果辨证准确运用得当将会取得良好的临床疗效.笔者曾重用生姜治疗肩周炎一例服药兩剂而愈. 病例：杨某男59岁患者右肩部疼痛十年余活动受限手臂不能上抬至肩每至凌晨4~5点即发生针刺样疼痛痛不能寐局部有寒冷感刮风下雨時加重清晨穿衣困难诊断为“肩周炎”.三年间经针灸 拔火罐 口服西药止痛片封闭等多方治疗均未获效.查体：局部皮肤无红肿轻压痛右臂不能上举.辨证为风寒外袭久病体虚.药用：生姜50g桑枝50g透骨草20g鹿角胶20g.患者服药两剂十余年痛疼消失手臂活动也较前灵活早晨可以顺利穿衣服.
