中国腕力冠军五虎将--《科学健身(健美先生)》2010年08期
中国腕力冠军五虎将
【摘要】：腕力运动在我国有着广泛的群众基础,早在上个世纪九十年代在北京、河北、天津、黑龙江、山东、广州、新疆等省市先后举办过多次地区性的腕力比赛,国家体育总局于1999年12月派中国腕力队赴日本东京参加了第20届世界腕力锦标赛,我国选手郭庆红获得90公斤级第五名,国家体育总局主办的首届全国腕力邀请赛于日至27日在北京工人体育场文苑举行,来自20个省市的150名选手参加了比赛,从比赛台、裁判法令、犯规动作判决、比赛进程等各个比赛环节完全采用国际腕力规则进行,推动了我国腕力运动的普及和提高。我国第一个腕力协会于2002年在北京成立,名称为"北京市举重协会腕力专业委员会",下面是五位全国腕力冠军的故事。
【分类号】：G884
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400-819-999319年训练经验 15年备赛经验 斩获63次健美冠军，他是“健美战神”陈俊杰
19年训练经验 15年备赛经验 斩获63次冠军，他是当之无愧的“健美战神”，就如同《山海经》里的战神刑天，“干戚之舞，猛志常在。”
百 战 封 神
1999年3月，河北保定的一所高中里，一名瘦小的同学，从小喜欢与同龄人比拼腕力的他向来不服输，但是由于身型瘦小，跟高个子同学掰手腕时往往吃亏。
为了能跟高年级和高个子的同学在腕力比赛中占优势，瘦小的他只能增加自己的力量，于是他走进了当时为数不多的健身房，那时的健身房在严格意义上来讲其实就是一家铁馆。
不到一个月的时间，他发现自己的体重和身材都有了明显的变化：体重明显上升，胸肌和肩膀也渐渐饱满起来。这个意外收获可是让当时的“毛头小子”欣喜若狂，于是他渐渐沉迷于举铁的乐趣中。
2003年，已经进行4年训练的他，肌肉在同龄人里已出类拔萃，功夫不负有心人，10月份的北京赛男子健美75公斤级，初次参赛的他就获得了亚军。分离度奇佳的大腿、圆润饱满的三角肌是他舞台上的亮点，也让当时的健美圈看好了这位二十岁出头的“少年腿王”。
日天津赛，在母亲和老婆（当时是陈俊杰的女朋友）陪伴下，陈俊杰不负众望，夺得了青年组冠军。那天也是他母亲的生日，看到自己的儿子夺冠，台下的陈妈妈无不自豪——想必那也是她难忘的生日礼物。
自此，陈俊杰的比赛之路一发不可收拾——他已经迷恋上了站在健美舞台上的感觉，京津冀一带也有了陈俊杰的“名号”：肌肉饱满、加之训练强度高、重量大，让他无论是在健身房训练还是在舞台上都是出名的“巨人杀手”。
年，这十年里陈俊杰只有09、10两年中断过比赛，09年，陈俊杰和当时的女朋友（就是我们现在的陈嫂）结婚，10年他们幸福的爱情结晶诞生。除这两年，他一直在健美赛的路上。
但是，新的问题也接踵而来：首先是竞技状态，虽然10年来大大小小的冠军也拿过不少，且自己已经在国内70公斤级75公斤级罕逢对手，但是要想再获得质的提升，该从何下手？再就是经济问题该如何解决？
2014年，费恩莱斯国际健身学院成立，陈俊杰毫不犹豫地加入了这支汇聚国内外健美冠军的团队。
在学院的赞助以及团队的帮助下，陈俊杰状态突飞猛进，截至2014年底，陈俊杰用一年时间获得了13场健美比赛的冠军，成为健圈内当之无愧的“健美战神”。
2015年、2016年、2017年他成为国内各大健美赛场的冠军收割机，凭着出色竞技状态斩获了一项又一项不俗战绩。从省赛到全国赛到国际赛再到去美国征战NPC赛场，他在不断突破自己不断挑战自己。
2017年北京时间7月9日，他远渡重洋，赴美参赛，怒挑美国NPC南部冠军赛赛场，一番激战，共斩获三冠两亚斐然战绩。陈俊杰老师此次赛事所取得的战绩分别是：新人组传统健美165磅以下冠军、公开组传统健美165磅以下冠军、古典形体新人组无差别组冠军、古典形体新人组165磅以下亚军、古典形体公开组165磅以下亚军。
征战的脚步从未停下，回国后“健美战神”又进入备赛状态，继续在全国赛场上展示自己。
······
这是陈俊杰老师家中的一面墙，摆满了他所斩获的各项荣誉，而这每一项荣誉的背后谁有又知道他付出了多少汗水和艰辛？
这就是健美战神陈俊杰，他一直都走在战斗的路上，他随时都可以拿出状态去征战一场比赛。
下面小伙伴们不要眨眼哦
陈俊杰老师给大家变一个魔术
拥有如此丰富战斗经验的导师，其课堂讲授当然干货满满点击?他有一颗授人以渔的心——“健美战神”陈俊杰带你领略战神的私教课堂。
费恩莱斯是中国零基础私人健身教练领跑者
我们专注健身教练培训
也愿意成为健美运动员进阶的平台
助力健美运动员成就更强的自己
费恩莱斯无所畏惧
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今日搜狐热点斗腕区别于传统的掰手腕，斗腕更讲究的是战术，你有很多空间去发挥自己的技巧，站在地上，用自己身体的任何部位来秒杀对方，所以国内人群又将这项运动贴以“强硬、暴力”的标签！
欧美选手人高马大，相对来说更有优势，但先天的天赋无法令你成为最强的斗腕选手，只有靠后天的努力。即使轻量级别的选手，也照样可以掌控全局！
最近这位叫魏思澄在《奔跑吧2》的表现实力圈粉，无数人认识了这位帅气与实力并存的肌肉男，很多腕力界人士表示：魏思澄真乃中国腕力男神，自己从不看娱乐节目的，但这次破裂看了一次，这对未来推广斗腕赛拥有非常大的意义！
魏思澄为了这项运动，在健身房中挥洒了很多汗水和努力，尤其是在受伤的情况下，依然在训练和比赛，平时训练用的都是用器械的最高重量，内旋动作训练，整整80公斤。
颜值帅气，实力更强，看看他与韩国选手（国际赛亚军获得者）对抗时，几乎是瞬间的秒杀！
当然和块头更大的健美爱好者比赛，也照样毫无悬念，所以很多网友纷纷表示，真的是见谁秒谁，已审美疲劳！
肌肉围度越大的确可以令你拥有更强悍的实力，但斗腕界的名宿德文曾这样说：自己体重200磅时遇到160磅，照样被秒杀，这个运动块头不是决定因素，更多取决于你到底付出了多少。
魏思澄非常乐于教新手，分享了两种很实用的腕力把手的训练动作 ，内旋动作是最常练习的动作之一，没有专业把手可以用普通健身把手代替，可供想入门的朋友们学习。
不过虽然很多人被他的颜值和实力圈粉，但他早已娶了美丽妻子，还有了自己的宝宝！
最后祝福他能在国际大赛上，取得更佳的成绩，进一步的将腕力赛推广出去！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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