打篮球实战过不去人过不了人

点击联系发帖人 时间：2018-08-22 13:47

打篮球实战过不去人

哎，不知道为什么，没比赛大家都在散打的时候我总是连进，但是比赛时根本就是A波（也就是跟本投不中。。。。）... 哎，不知道为什么，没比赛大家都在散打的时候我总是连进，但是比赛时根本就是A波（也就是跟本投不中。。。。）

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

比赛打得太少，心理素质不过关。

不过不用担心自己有什么问题，没有人能在比赛中发挥得好训练时一样好。一个三分投手，练习的命中率在80%以上，但比赛中超过40%的就很好了，超过45%的就是顶尖投手。

我自己有切身体会，我的三分球命中率练习时稳定在70-75%，但比赛时偶然一场达到80%也有（曾经有一场13投11中，而且是11连中，成为那个篮球场的传说），但平均下来不超过45%。

你要做的就是多打比赛，培养比赛经验、自信

个人觉得这是楼主信心不足，因为害怕投不进，所以就越投越不进，告诉楼主一个尽快找到手感的方法，楼主在比赛中如果投篮手感尽失，那就拼命防守吧，而且心理一定要有这样的想法“我没投进，你也别想投进”把注意力全部集中到防守上，不要有一丝的松动，只要楼主成功的防下对方几个回合，那信心就基本回来了，然后楼主再抱着这样的想法“别人能投进，我凭什么投不进”去投篮，而且跟防守一样，在投篮时一定要专注，专注到眼睛里只有篮筐，再投几个，估计手感就回来的差不多了，本人从初中就开始练篮球，这是高中教练交给我们的，希望有帮助

呵呵很简单啦你在平常训练或随意投篮的时候那时候心理压力最小所以不会多想什么、肌肉也相对来说十分的轻松、而你比赛的时候第一心理压力和实战的跑动已经消耗你的体力你没有办法聚精会神的注视篮筐第二比赛时你没有很好的心态根本无法做到轻松出手轻松进球、、、说来说去还是心理压力的关系平常心要想着整个篮球场是为着你转的你尽情投篮‘当然别像废物一样有没有人防守都出手’ 不要害怕连累队友或自己会尴尬你看NBA的话就会发现热火与雷霆打球的时候两位主将小前锋 KD杜兰特小皇帝詹姆斯这两个人都很独的常常自己带球之后直接出手、平且他们心态很好只想着我该怎么进球而不是想着球没进队员会不会怪我、、

打得少呗~多和朋友玩玩，去外面的球场玩，有很多高手的。。。打打就会强了~

}

这些没有体育精神的人真不配打篮球，赛场上净耍阴招，太可恶了！

}

前几天在空间里穿了张kiwi的图朋友说很欣赏他

我回了他句 kiwi基本是普通人进化的极限了

kiwi在遇到kp前一无是处正是通过刻苦的训练他才有了今天的劲爆完爆cba后卫不是问题

172 可以运动战持球扣难道不是我等矮个子普通人的极限吗

}

米需爱网