周末想去爬山，九龙山和九山顶哪个好玩【蓟县吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：174,070贴子：
周末想去爬山，九龙山和九山顶哪个好玩收藏
蓟县住宿,TripAdvisor猫途鹰酒店排行与旅客点评,真实评价!TripAdvisor猫途鹰优选全球酒店,5亿真实点评,预订蓟县住宿,帮您制定完美旅程.
九山顶，玻璃栈道开了
兄弟 求分享一下热门小马中文版
登录百度帐号九山顶是天津最高峰，也是我期待已久的爬山之地，现在终于有时间来啦！激动又兴奋的心情。
一进九山顶人太多了，四处是人，看来对九山顶的热枕大家都是一样的。
新添加的呐喊喷泉，网红喷泉。
网红摇摇桥，经常在电视里看娱乐比赛里的常客，今天可以尝试一下。
抗日边区食堂：这里曾搭设过12个老八路的灶堂，是当年冀东抗日机关、八路军官兵和“小米加步枪”在敌后宿营的地方。九山顶的边区食堂是98年3月份正式恢复起来的，目的是：一是为了追忆当年在这里生活、战斗过的抗日革命先辈，对现代人进行爱国主义教育。二是为了给游人提供一个参与性的活动场所。
上山的路，修建的很好，一开始感觉会失去爬山的意义，往后才发现，路是一点点恢复到原始的样子，真是良心的建设啊。
慢慢往上走，发现野路再被慢慢的还原，对于我这种的爬山爱好者是一路的惊喜，原以为一直会是修建的路，还感到过沮丧，哈哈。
玻璃栈道，走在玻璃栈道上，可以看到大半个九山顶的美景。建议大家一定要来走一走。
天津市蓟州区下营镇常州村022-- 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
一键安装官方客户端
重大事件及时推送 阅读更流畅
http://crawl.nosdn.127.net/img/1442ad2ecb6acb0d0a6a5e.jpg天津周边爬山全攻略，春天想出去爬山玩的朋友看这里-天津玩乐会-大众点评社区
天津周边爬山全攻略，春天想出去爬山玩的朋友看这里
天津周边爬山全攻略，春天想出去爬山玩的朋友看这里
浏览 33287
山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵；在这个春意盎然的季节，若不去爬山实在对不起那漫山的色彩缤纷，今天我们一起来盘点一下天津周边登山的好去处。（PS:图片来自大众点评网网友、文字来源网络搜索）
1、盘山：京东第一山
地址：天津市蓟县官庄镇北15公里处
盘山位于天津市蓟县城西，似一条巨龙，盘桓与京东津北。盘山景色四季各异，以“五峰八石”、“三盘之胜”而奇特称绝。清乾隆皇帝曾32次游历盘山，为盘山写下了1366首诗词，发出了“早知有盘山，何必下江南”的感叹。盘山景色秀美，风景迷人，如果运气好的话还可以看到云海。盘山下盘山清水秀，宛若北方江南的景致。然而盘山最有特色的却是怪石。盘山岩体侵入体大多是中细粒黑云母花岗岩，岩石致密，经过风化剥蚀作用下，巨石从山体脱落，滚落到各处，堆积的造型令人拍案叫绝。此外，登上盘山的绝顶挂月峰，盘山各山峰一览无余，断崖、峡谷、峰丛尽收眼底，北方山体的险峻让人流连忘返。
开放时间：8:30-19：00
门票价格：成人100元/人
交通提示：
　　北京方向：1、走京平高速-盘山景区下出口后直行即可到达；另外北京东直门有直达盘山景区的旅游专线车；2、沿京哈公路经通县、三河，在蓟县邦均镇沿邦喜公路直行，高速速环岛左转（有路标）可直达盘 山景区。
　　天津方向：沿津围公路行驶直达蓟县，在南楼或西关红绿灯处左转，津蓟高速环岛西北路口（有路标），直达盘山景区。
网友热帖：
天津蓟县盘山游
@：其实我是特别喜欢爬山的。每天坐在电脑前，与文字和数字打交道，缺少呼吸新鲜空气的场景和时间。只是没有合适的机会和可以结伴而行的人，这次机会是再好不过的啦，于是欣然答应下来就立即整装待发。也没有什么需要整理的，路途近，游玩又非常的随意，一个双肩背的旅游包就将一家三口的随行物品包入囊中啦。
盘山跟团一日游
@曦俊宝贝：盘山的旅客比想象中的要少些，这点很是欣慰，我和闺蜜2号出游，是个大晴天。小时候来过一次盘山，那时印象不太好，也可能是走的路不一样，全是不整的大台阶，没有水；这次旅游很愉快，有很多景点，和闺蜜拍了很多照片。
2、梨木台：天津的神农架
地址：天津市蓟县蓟县下营镇船舱峪村北
梨木台自然风景区地处天津最北端，被称为“天津北极”。景区内峰林峡谷雄、险；森林景观秀、幽；潭、瀑溪水长流；藤萝攀援缠绕，形成了奇特的自然风光，被专家学者誉为“天津的神农架”。这里地质景观奇特，是蓟县国家地质公园典型的石英岩峰林峡谷地貌，自然形成岩画岭、登天缝、五指山、万卷天书等景观。
特色看点：砂岩峰林地貌，一座座山峰陡峭险峻，山座紧紧相连，形成峰林，壮观秀丽。登天缝，由于山体中贯穿的岩脉被风化剥蚀掉，故此山体好像被劈成两半，两壁直立，犹如一线。身在其中，恰似登天缝隙。五指山，在此地远眺，山边线平直，山坡线陡峻成崖，耸立着五座山峰，挺拔壮观，酷似如来佛祖"五指伸天"。黄砬硼瀑布，山区河流流经局部悬崖式河床时，河水倾泻现象称作瀑布。黄砬棚瀑布，河床陡坎高近20米，河水飞流而下，十分壮观。
　　门票价格：50元
　　天津方向：在河北客运站乘坐天津——蓟县班车，至蓟县客运站，再转乘蓟县——小港班车到达景区。
　　北京方向：在四通客运站乘坐北京——蓟县班车，至蓟县客运站，再转乘蓟县——小港班车到达景区。
　　天津方向的游客：沿津蓟高速公路直达蓟县城区，再沿路标到达景区即可。
　　北京方向的游客：沿首都机场高速（或京承高速）转京平高速至蓟县城区出口，再沿路标到达景区。
网友热帖：
十一期间，天津蓟县梨木台之行(原创）
@：此次的目的地是天津蓟县的梨木台风景区，之前查过这里的简介，说这里是享有“天津神农架”之称，为目睹这未曾看到的美景，抱着满怀希望的心，我们出发了！
梨木台仙游灰来~有部分小攻略哦！要去的盆友可以参考下
3、八仙山：奇峰秀水，仙气浓浓
地址：天津市蓟县下营镇小港村南
八仙山原名“八仙桌子”，相传铁拐李等八位散仙遨游东海经过此地，被这里云雾遮罩的奇峰、峡谷、幽林、秀水所吸引，便降下祥云，在一块两米见方的巨石旁野餐小憩，后来人们把这块巨石称为“八仙桌子”，这万亩山林因此得名“八仙山”。八仙山自然保护区虽然没有泰山那样一览众山小的独霸气质，也没有张家界山群的奇特古怪，跟很多名山比起来，八仙山要显得安静的多，游人不是很多，主峰是1046.8米，是天津市地势最高、群峰汇集的地方。每年都会举办杜鹃花节及红叶节。
交通方式同蓟县梨木台。
4、九山顶：寻奇探幽的野趣乐园
地址：天津市蓟县下营镇常州村
九山顶自然风景区座落在天津市蓟县下营镇常州村境内，西依北京，东靠唐山，南连天津，北接承德，居京、津、唐、承四大城市之腹心，被誉为回归自然的理想之所、寻奇探幽的野趣乐园。与黄崖关长城、八仙山、清东陵连成一片，是国家自然保护区中上元古界标准地层最有代表性的山体，又是天津市地势最高的风景区。九山顶风景区以山、水、岩、洞为主体，以雄、秀、险、幽为特色，绿山、绿树、绿水、绿色植被编织成一个绿色世界，在“地球呼唤绿色，人类渴望森林”的今天，九山顶成为人们回归大自然的理想场所，深受国内外游客的青睐。
　　门票价格：40元/人
　　最佳游览季节：夏季、春季、秋季
　　优惠信息：成人32元/人，全日制大、中院校学生团队凭学生证或有效证件30元/人，中小学生凭学生证或有效证件20元/人。
　　交通信息
　　北京四惠—京通快捷—燕郊—三河—蓟县—下营镇—九山顶
　　北京顺义—京蓟高速—蓟县—下营镇—九山顶
　　北京顺义—平谷—金海湖—下营镇—常州村
　　天津—津蓟高速—下营镇—九山顶
5、石龙峡：太上老君散落人间的炼丹炉
地址：天津市蓟县下营镇段庄村
天津市蓟县石龙峡风景名胜区坐落于蓟县下营镇段庄村北，距县城25公里，总面积2000多公顷。这里峰林峡谷雄险，潭瀑溪水长流，藤萝攀援缠绕，山间景色如画。相传，当年孙悟空大闹天宫，盛怒之下将太上老君的炼丹炉踢翻。被摔成两半的炼丹炉散落人间，其中一半就落在黄崖关东侧，这就是现在的“半拉缸山”。“半拉缸山”背靠长城，两侧山脉由南向北延伸，好似两条巨龙俯卧山巅，傲视着半拉缸山上已有两千多年历史的北齐长城。两条巨龙之间，有一条4000多米长的峡谷。作为石龙峡的主要景观，这里溪水常年奔流不息，两侧高山树立，群峰意秀，集雄、奇、险、峻、美于一身，让每个来此的游客都对这里心驰神往。
石龙峡景区的主要景观有：武财神与黑龙、岩画《江山多娇》、黑龙祈雨、龙潭、龟儿背母、金蝉望潭、石龟窥视、天瑶池瀑布、百药园等。石龙峡景区是人们回归自然，返朴归真，度假休闲的理想境地。峰林峡谷雄险，潭瀑溪水长流，藤萝攀援缠绕，山间景色如画。
6、黄崖关：长城古韵美不胜收
地址：天津市蓟县下营镇黄崖关村
黄崖关古长城位于天津蓟县北28公里，最早是在北齐建造的，后来经明代戚继光重新大修了一遍，现在我们看到的大部分是近期的建筑。黄崖关长城丛山峻岭，和八达岭长城还有慕田峪长城比较，有奇、险、俊、幽、古等奇观，长城分东西长城，西长城下还有万寿园、迷宫、著名的十二寡妇楼等，一路攀爬沿途的风景美不胜收，是旅游爱好者和登山爱好者不可不去的好去处。
　　开放时间：08:00-17:00
　　乘车线路：
　　1.北京四惠长途客运站乘中巴车（6：00至19：30，每15分钟发一次车），在蓟县县城南楼下车，转乘出租车赴黄崖关长城景区。
　　2.天津市河北客运站乘车（早6：00起，每15分钟一次）直达蓟县县城，转乘出租车赴黄崖关长城景区。
　　自驾车线路：
　　1.北京—黄崖关长城：
　　北京八王坟出发，走京通快速、京哈高速、经三河县城直达蓟县津蓟高速出口，再转向黄崖关长城景区（有路标）。（南线）
　　北京东三环出发，走机场高速上京平高速，直达蓟县津蓟高速出口，再转向黄崖关长城景区（有路标）。（北线）
　　2.天津—黄崖关长城:
　　天津市区出发，沿金钟河大街走津蓟高速，到高速出口后绕环岛至北方，直达黄崖关长城景区（有路标）。（高速）
　　天津市区出发，沿津围公路行驶直达蓟县，在南楼或西关红绿灯处左转，津蓟高速环岛北路口（有路标），直达黄崖关长城景区。（国道）
　　3.秦皇岛—黄崖关长城：走京哈公路到蓟县洇溜镇，向北走津围公路到蓟县县城左转，津蓟高速环岛北路口（有路标），直达景区。
黄崖关吃喝玩穿另类攻略附真人兽
@_小_宇_：又迎来了一年一度的部门郊游
这次的地点是蓟县黄崖关长城
周五下午三点左右，一行12人自驾从塘沽开发区出发了。。。
蓟县盘山 黄崖关长城中秋两日游
蓟县黄崖关长城游记
@大梦雅：黄崖关长城分为古长城和新长城，一般爬的是新长城，如果古长城的话可以坐观光车上去，然后再走下来，可以完整的走完整个长城。
7、国家级森林公园九龙山
　　九龙山位于蓟县穿芳峪乡，景区森林覆盖率达95%以上，有高等维管束植物160多科800多种，其中国家重点保护的珍稀植物四十几种。茂密的森林中还栖息繁衍着400多种野生动物，优美的森林环境使公园的空气特别的清新洁净，被专家学者誉为“天然氧吧”！
　　开放时间：07:30-17:00
　　地址：天津市蓟县城东穿芳峪境内
　　门票价格：40元/人
　　交通提示
　　北京、天津、塘沽方向的游客可分别从京沈高速、京塘高速转津蓟高速或津围公路，再转邦喜公路穿芳峪小辛庄，向北6公里沿标志牌即可达九龙山景区。
8、白蛇谷自然风景区
白蛇谷风景区位于蓟县下营镇，"蓟北雄关"--黄崖关长城北1公里处，因民间故事《白蛇传》中白蛇、青蛇"***"之地白蛇谷与青蛇沟而得名。这里峰奇谷幽，植被繁茂，山林静谧，空气清新。有神龙瀑布、清凉谷、天然石壁图、悬空石、小一线天、白蛇洞、鬼门关、玉米峰、王帽顶山等众多迷人的自然景观和古长城、抗战遗址等历史遗迹。
　　开放时间：08:00-17:00
　　地址：天津市蓟县黄崖关长城北1公里
　　票价：40元/人
　　公交路线
　　天津到蓟县白蛇谷乘车路线：交通客运车：天津市河北客运站乘车，直达蓟县县城，转乘长城班车直达景区。
　　自驾路线
　　天津到蓟县白蛇谷自驾车路线：
　　a线：沿津围公路行驶过蓟县县城，继续北上29公里即可到达白蛇谷景区
　　b线： 沿津蓟高速向蓟县方向行驶到终点站-蓟州站下，转津围公路29公里即可到达白蛇谷景区。
全部回帖（37）
有空的话都重新爬去
白白不汇总不知道原来天津还有那么多山
当年在这里摔了一跤 &然后就住院了
呼呼，好多我都没去过
我是爬不上去了~~~老了
我现在就剩下汇总了
那一定印象深刻，从那摔倒从哪爬起来
都不敢去 &第二次了
表在我面前说老行不行
籽儿姐体力肯定比我好
又说这话是吧
还行，比上不足比下有余吧
自己跟自己比较，我初中时爬盘山到顶不费劲，现在拍三套凯瑟琳就累病了，腰疼腿疼
啊，是太瘦的过了吧
不爱锻炼，也没空锻炼
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。客户服务电话
九山顶旅游攻略
新客首单减150
新客首单减60
每1000减20
下单享立减，超值神券立即领取！
短信已发送至：
扫码关注途牛微信公众号享更多优惠
新人专享礼包
每1000减20
新客首单减10
请输入正确的手机号码
新人专享礼包￥410
下单享立减，超值神券立即领取！
短信已发送至：
扫码关注途牛微信公众号，享更多优惠
九山顶自然风景区坐落在天津市蓟县下营镇常州村境内。西依北京，东靠唐山，南连天津，北接承德，居京、津、唐、承四大城市之腹心。九山顶自然风景区与黄崖关长城、八仙山、清东陵连成一片，是国家自然保护区中上元古界标准地层最有代表性的山体，又是天津市地势最高的风景区。景区以山、水、岩、洞为主体，以雄、秀、险、幽为特色，绿山、绿树、绿水、绿色植被编织成一个绿色世界，在“地球呼唤绿色，人类渴望森林”的今天，九山顶成为人们回归大自然的理想场所，深受青睐。
九山顶一峰突起，直插云霄，四周群山环抱，如众星捧月。登临山顶，南眺翠屏湖，北望燕山主峰雾灵山，东观遵化金星山，西看平谷金海湖，六千七百平方公里的大好河山尽收眼底。确有“会当凌绝顶，一览众小山”的意境。站在山顶，人在山上，云在脚下，峰峦在云雾中时隐时现，构成“山在虚无缥缈间”的幻境。如入仙境，似作云游，令人豪情满怀。有人即兴吟诗：绝顶观苍穹，一览古塞峰，犹闻牧羊曲，更喜画天工，北国山河壮，渔阳多胜境，谁言众山小，燕岭卧蛟龙。
九山顶拥有动植物1200多种，景区内有天然形成的二仙争月、百洞炊烟、恐怖峡谷等68处景观。被列为国家自然地质保护区的“中、上元古界标准地层剖面”也在区内。1931年，地质科学家高振西发现了这一地质剖面。 24公里举世罕见的“中、上元古界标准地层剖面”，岩层齐全，露出连续，保存完好，顶底清楚，构造简单，变质极浅，古生物化石丰富，独具特色。剖面的层层岩石，像一条赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的彩带系在燕山之上，古老而绚丽。岩层厚薄不一，厚者万米，薄者如纸。这里是探索古地质奥秘的基地，也为旅游者展示了壮丽的景观。此外，还保留有抗日战场、清朝护陵二品衙门遗址，云摩洞及保存完好的明长城、北齐古长城等十多处历史人文景观。
天津市蓟县下营镇常州村远古区10号
07:00—18:00
到蓟县车站后，可坐班车票价5-10元/人。打车30-50元，平时去低价，五一、十一去高价。
游玩用时参考
与必游景点的距离
约122.8公里
约124.3公里
约122.0公里
与附近其他景点的距离
天津五大道摩天轮夜景 3日经典游
南市食品街-古文化街-天津之眼摩天轮-静园-瓷房子-南开大学-津湾广场-天津解放桥-意式风情区-西开教堂-五大道
三天两晚游天津
天津蓟县玉龙滑雪场 3日休闲游
京津三日游，第一次来北京的你应该这样玩
周边美食推荐
木頭記1988
添加了对的评论
这里也还算是一个很不错的景区，也是值得去一爬的景区，建议大家去看看也是不错的，我就喜欢登上山顶的感觉，周末没事的时候都会约上朋友一起去九山顶玩玩，看着周边的风景，感受下良好的空气，静静的享受这些在城市没有的待遇。
Artful Dodger2001
添加了对的评论
景区也不算是很大吧，海拔也不算是很高的，但是却有着自己独特的特色，吸引很多的游客来看看。景色也是非常的漂亮，也可以让自己很放松，非常适合周边的朋友周末的时候来这里爬山，尝试一下不一样的生活状态，锻炼身体也是蛮好的。
fjlongre2004
添加了对的评论
天津大家都很熟悉，在天津的蓟县有着九山顶的自然风景区，是多么的山清水秀，风景秀丽的好地方，有着蓝天白云，青山绿水，是一个天然氧气的好去处。夏天的炎热，尝尝呆在空调间也是步行的，在九山顶也是市民们旅游避暑的最佳选择。
微视界1987
添加了对的评论
好像是30元的门票吧，具体多少也记不太清楚。只知道自己是一直都在爬山的状态，爬到我都要接近崩溃还是没有到，要特别的注意有很多的地方还是很危险的，还没有护栏，不建议带小孩去爬九山顶，安全措施并没有想象的好，还是安全第一。
添加了对的评论
想着带家人一起去旅行吗？那么九山顶是不二的选择之地。有着往返开上山顶的观光车，票价也只需要30往返，还是可以接受的，也省的自己爬上去要很多，而观光车上去还是有几条路的，也不是很危险，可以自己爬上去虽然有点累，但风景很好。
1分(一般，没啥好玩)
2分(凑活，还有可以玩玩)
3分(还可以啊，很好玩)
4分(棒棒哒，值得玩一玩)
5分(很赞，一定要来玩)
15-1000个字
热门目的地攻略
热门景点大全
扫描下载途牛APP
最新预订：
1分钟前用户***017563预订中文服务，私人管家、无边泳池、玻璃地板，浪漫婚纱摄影，赠出海活动，途牛自营&&&&
1分钟前用户***752818预订[国庆]1晚品牌湖景1晚温泉度假村含中西自助早 新叶古村 船游城中湖 周末含篝火6月含水乐园冷雾温泉皮筏漂流&&&&
1分钟前用户***601859预订畅游天安门广场故宫，可升级五环内专车接、看升旗，三分看七分听、配无线耳麦&&&&
2分钟前用户***党芸预订游三孔，登泰山，封禅大典，纯玩0购物，跟着导游打快板，唱吕剧，含接送高铁&&&&
2分钟前用户***951555预订纯玩 登舟山普陀山景区至高点佛顶山 含早餐 宿岛上客栈免费WIFI
领略佛教风景&&&&
3分钟前用户***999858预订[中秋]保证入住华美达，蓝梦贝妮双出海，阿勇河漂流，南洋花香美体SPA，1天自由活动，田园下午茶，五星航空鹰航&&&&
3分钟前用户***806873预订纯玩0购物，昆进丽出，探秘泸沽湖，摩梭湖景房，大理网红旅拍，赞爆朋友圈，/邂逅洱海/玉龙雪山&&&&
4分钟前用户***junyun预订天天发班
含上海至朱家尖往返巴士 可选普陀山大门票
含详细普陀山攻略&&&&
7分钟前用户***962577预订[国庆]超高性价比/直升机俯瞰/升级版外堡礁轮渡企鹅岛/2晚五星/考拉照片/水陆两用车/入歌剧院/特色美食/纯玩无早班机&&&&
8分钟前用户***074300预订天天发班
含上海至朱家尖往返巴士 可选普陀山大门票
含详细普陀山攻略&&&&四个人，从天津做长途去，住农家院，爬山，去独乐寺，古街，怎么安排行程，费用大概是多少？谢谢
九山顶是天津最高峰，不过没什么意思。最好爬的是蓟县县城旁边的府君山，我儿子6岁，自己就能爬到山顶。景色最好的是梨木台，最好是七八月份有水的时候去。
其他答案（共1个回答）
盘山,八仙山,九龙山都不错.门票50.有火车到蓟县.开车走津蓟高速
那里最有名的就是盘山了。
盘山位于蓟县西北12公里处的盘山，因其雄踞北京之东面，故有“京东第一山”之美誉。山旧名无终、徐无、四正、盘龙，相传在东汉末年，无终名士...
可以爬，但是很无聊呀，没有树，不好看
其实蓟县盘山没什么好玩的，就是爬山，山上有个庙，简单看看就没有什么了
然后就是黄崖关了，可以爬长城
水上公园,古文化街,鼓楼,大胡同,和平路,乐园,食品街
只有盘山了。在蓟县那边，有同事去过，那边还有可以采摘的地方。
答: 　　一般到张家界旅游最好是住在风景区内，尽管那里的住宿价格要比市区贵些，但可以省却来回奔波之累，还节省了时间。
　　市内有四星级的祥龙国际酒店、张家界国际大酒店...
答: 可以的,我寄存了2天才去拿,酒店服务不错的
答: 东方大酒店，就在汉口火车站附近，到了一问便知
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
工行的网银没有软键盘，主要通过安全控件来保证安全，只有安装了工行的安全控件，才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作，你可以在登陆工行网银以后，在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
正在加载...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415}