从小踢足球会变成O型腿吗？踢球对孩子有什么好处？几岁开始学？
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虽然是春天了，北京的天气还是有些冷的，即便这样，我在周末也会带小小常到公园里去玩，玩玩球、骑骑平衡车。公园里人不多，但是偶尔也会看到有三三两两年龄大一点的孩子在踢球。
不是比赛，也不是训练，就是几个伙伴凑在一起，玩得热火朝天。有两次，小小常也想凑过去，我赶紧拦住：你这么个小不点儿，还不能跟哥哥们一起踢球呢。也有路过的大人半开玩笑地说：“可不能让孩子踢球，回头都变罗圈腿了。”
我听着心里也生出了疑问：是啊，那些大牌球星很多都是O型腿，踢球真的会影响孩子的腿型吗？踢球孩子都会，还需要专业去学吗？如果学从多大开始合适？带着这些疑问，我找到了专门从事校园足球训练的侯磊老师，请他来答疑解惑。
嘉宾介绍：侯磊
毕业于首都体育学院体育教育专业，国家二级运动员；
现任九年一贯制学校体育教师和校足球队教练。
Q1：说到要不要让孩子学足球，可能大家最关注的就是，踢球会影响腿形，是这样吗？确实我们看到很多职业足球运动员，就是O型腿。
A：如果是作为职业足球运动员确实会有影响。这是由于膝关节不对称的力量发展，和内外肌肉不平衡所导致的。所以这就需要足球运动员在前期的训练当中，先把腿部肌肉练到平衡，这样的话，就不会出现O型腿的现象。
但是作为兴趣班的学员或者学校校队的孩子来说，一般训练的时间并不长，也不会进行长期特殊力量的训练，是不会对腿形造成影响的。
Q2：您提到的这种“先把腿部肌肉练到平衡”的训练，是指什么？
A：其实对于孩子来说，平时正常踢的话，不用刻意去练习。但如果有的家长就是担心孩子踢了球之后，腿型会怎么样，锻炼方法也很简单：
两脚并拢，双手扶膝做两膝向前的下蹲起立运动；
或者坐在椅子上，尽量用小腿夹住书，坚持一定的时间，都可以预防O型腿的发生。
Q3：另外对于学足球，大家容易有个印象，就是这项运动太普及了，很多爸爸随便都能踢几脚球，这样的话还需要专门送孩子去学吗？
A：我觉得从两方面来说吧。
举个最简单的例子，没有学过踢球的人，大部分都会用脚趾去戳球，而孩子小时候身体发育没有那么完全，脚的骨骼弹性比较大，硬度比较小，脚趾会容易发生变形。
但我们在教学上，首先会在技术和动作上规范孩子，更多运用的是脚内侧和脚背踢球，而不是用脚趾踢球，这就是专业和业余的最基础的区别。
另一方面，参加球队的孩子们可以和兴趣相投的小伙伴在一起，有一个团队、集体的感觉，也会让孩子的这份兴趣保持得更长久。
Q4：多大的孩子适合开始进行足球训练？现在外面很多商业机构可能出于自己的目的，把年龄定得比较低，但不一定真正对孩子好。
A：如果以兴趣为目的，五六岁是孩子身心发育、培养孩子锻炼习惯一个关键时期。如果从提高角度来说，八到十岁是儿童可以接受初级足球训练的阶段。
Q5：不同年龄阶段的孩子，训练内容和目标也是不一样的吧？
A：六七岁之前的孩子，我觉得给他一个球就好，他想怎么踢就怎么踢，这样会激发孩子的天性，让他们在足球运动中感受到快乐，这是这个阶段最重要的一点，不需要任何技术性的训练。
第二个阶段就是八九岁，孩子更大一点会有一些稳定的身体形态。这个时候可以通过一些简单的技术来带着训练。这个训练不单是教他一个动作或者一个技术，我觉得这样对孩子来讲，会很枯燥乏味的。我们可以通过一个简单的游戏设定和情景设定，把这些技术和动作融入进去，还是让他在玩的过程当中去练习。
第三个阶段是十岁到十一岁左右。因为在前期我们做了铺垫：孩子有了兴趣的基础，也有了一些身体形态的巩固，这个时候就可以适当加一些技术及跑位等战术的训练。
Q6：您刚才说通过游戏的方式让他们掌握的技术和动作，大概都会有什么呢？
A：比如最简单的一个叫“抢圈”。玩法是很多人围成一个圆圈，中间有一两个人站在圈里。圈外面一圈人负责传球，传球过程中不能让圈里的人碰到球。虽然是一个很简单的游戏形式，但既涉及了传球技术、停球技术，还包含了意识训练和呼应队友等练习。
怎样传球可以让其他人碰不到球，通过类似的游戏式的练习，教练就在无形中就把这个技术、这种意识灌输给了孩子。
Q7：一次足球训练进行多长时间比较适合？
A：分年龄段吧。如果是小朋友自己玩的话，20分钟到40分钟就差不多了。
如果像一般训练的话，我认为在1个半小时到2个小时比较合适。2个小时听起来觉得挺长，但其实我们需要很长一部分时间做一些准备活动和辅助性训练，比如协调性练习，反应练习，灵敏性练习和足球游戏等。
Q8：正好您说到训练前的准备活动，都包括什么呢？
A：准备阶段包括热身和准备活动。
热身可以通过很多方式，比如慢跑、足球游戏，它的目的是让孩子出汗。
热身出了汗之后要做各种准备活动了。比如牵拉，就是柔韧性练习，柔韧性练习方面，我们可以做静止的，比如说静止的压腿，静止的牵拉；还要有一些行进间的练习，摆放一些标志碟做辅助性练习。这些都是让孩子去充分热身，把各个关节活动开。
Q9：接下来再问一些装备的问题，孩子踢的足球需要有特殊选择吗？
A：足球分1号到5号，尺寸大小有区别。
1号、2号、3号球，就是那种皮球，可以给很小的孩子踢着玩儿。需要注意的是，孩子小的时候，家长要给他们准备硬度比较小的球，软一点，这样不会对孩子的脚趾造成伤害。（爸妈营微信号：bamaying）
小学阶段，我们一般用的是4号球进行训练和比赛。5号球是正规球，就是国际足联规定的正式比赛用球。
Q10：除了球，其他装备上有什么要求吗？
A：首先衣服要宽松舒适，保持运动自如，纯棉的比较好，吸汗性好。
但我觉得衣服不是最重要的，最重要的是鞋。现在大部分场地都是人工草地，孩子穿牛筋底的足球鞋或是碎钉足球鞋比较合适，在迪卡侬这样的体育超市都能买到。鞋的尺码不要太大，穿着之后不顶脚就行了。如果太肥、太松的话，孩子踢起来不舒服，对球的感觉也不太好，并且可能会崴脚。
Q11：那足球袜、护腿板也是必需的吗？
A：如果只是自己踢的话，我觉得不用带护腿板，鞋里穿一双自己觉得舒适的普通棉质袜子就可以了。
但如果是训练，和其他孩子一起踢，还是有必要带护腿板的，它能保护我们的腿胫，防止划伤或者撞伤。带护腿板的话，就需要穿专门的足球袜了，要把护腿板放到袜子里面。
Q12：知道您在学校经常带队参加足球比赛，想问问现在女孩踢球的多吗？参与度如何？
A：据我所知国内女孩踢球的特别少。可能是家长对于足球的认识，还是觉得它的风格比较粗犷一点，或者比较容易受伤？但是，我觉得不管男孩女孩，生活对你总是一样的，不会说因为你是女孩，生活就会更多偏袒你，或者说一些困难就会绕着你走。
我觉得所有的运动项目对孩子体格、性格的塑造，还有挫折教育都是好的。所以，不是说女孩就一定要踢足球，而是说任何一项体育运动对于孩子磨炼意志品质都是有好处的，男孩女孩都要多多参与。
Q13：而且我觉得足球的普适性很强，孩子拿一个球出去就能跟小伙伴玩起来了。
A：对。你只要有一个球，我把衣服放那儿是一个球门，我把书包放那儿也是一个球门。足球不特别受时间和空间的影响，随时可以踢，是一个很好的项目。
Q14：说到场地，踢足球对于场地来说，有什么要求吗？
A：对于孩子们来说，尽量在草地上踢，人造草地或者天然草都可以。因为草坪不会对孩子的膝关节造成太大的影响，而且一旦摔跤，水泥地很容易造成擦伤、磕伤，草地安全性来说相对好很多。但是要注意，别在路上，或者人员密集的地方踢，保证自己和他人的安全是必要的。
Q15：在平时接触孩子的过程中，您个人认为这项运动对于他们身心成长有怎样的影响和改变？
A：我的感触还是挺深的。现在很多男孩给我的感觉就是，一点儿男子汉的劲儿都没有，恨不得别人碰他一下都不行。另外就是自私，这个球是我的，我不会给别人。还有就是责任感差，包括对自己和对他人的责任感。
但是一般通过一段时间的训练之后，你就会发现很多孩子慢慢有了改变。
首先从性格上坚强了很多，不会那么娇气了，而且慢慢有了互助团队的意识，比如我们训练的时候，孩子们有拿器材的，有摆器材的，你需要干什么，他需要干什么，并且知道了自己要为他人做哪些服务，或者是意识到别人为我做了哪些服务。
而且每一个练习当中，我都会布置一个小负责人。这些小负责人能够负起自己的责任，并且队员都能够按照他们的要求去做，我觉得这就是一个责任担当。
Q16：但有的家长觉得让孩子参加足球训练会耽误学习的时间。
A：其实这是个认识误区。
经常进行体育锻炼的孩子，体质会非常好，如果体质不好，三天两头感冒发烧，既影响自己的健康，也会耽误课程的学习。
而且，我们都知道运动会产生多巴胺，提升血清素和肾上腺素，这三个是精神传导物质，都跟学习有关系：多巴胺，可以让孩子情绪兴奋，传递开心的信息；血清素的提高会让记忆力有所提高；肾上腺素可以提高孩子反应速度等等。
其实我觉得通过足球运动反而会带动学习，对孩子学习是很有帮助的。
Q17：还有家长会有顾虑，觉得足球是个对抗性比较强的运动，怕孩子受伤。
A：确实，踢球磕磕碰碰，容易受伤。但任何运动，任何事情都有它的两面性。如果我们只悲观地盯着不好的一面，那我们就什么都别做了，不能因噎废食。
就我所了解的校园足球这块儿，目前已经搞得很好了，包括市教委、足球协会正在做一些文件，专门为校园足球建立保险机制，现在学生足球联赛保险已经有了，以后可能慢慢会渗透到学校，这样可能家长也会更放心一些。
Q18：最后说个题外话，之前大家都会觉得，咱们中国人口众多，一个11人的足球强队怎么就凑不齐？
A：其实球队的强弱跟基础人口多少关系并不大。如果实际踢球的人不多，注册球员不多，人口再多也是枉然。美国足球运动员注册人数超过400万，日本足协注册的球员将近110万，韩国是50万，而咱们国家注册球员连1万都不到。最近这些年咱们在发展校园足球，就是要把这项运动普及开来。
Q19：谢谢侯老师接受我们的采访！
A：也谢谢您！真心希望热爱足球的孩子们能越来越多，咱们中国足球也能成为每个中国人的骄傲。
来源：爸妈营
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&&& 宝宝学踢球的年龄　　足球最早发源于中国的春秋战国时代，当时叫&蹴鞠&，即踢球的意思。　　婴儿时期宝宝最多的是观察球，球是宝宝非常喜爱的玩具，球的种类很多，包括小皮球、篮球、足球、乒乓球、汽球、吹塑球等，宝宝可以用球玩多种多样的游戏，或者对它又啃又咬，通过这些方式来认识球的形状、颜色、气味以及触感。而2-3岁的幼儿已经可以开始接触踢足球了，这也是多数孩子非常喜欢的游戏。　　宝宝学踢球的意义　　幼儿踢球可以发展下肢运动协调能力、奔跑能力，以及开发智力，同时也可以帮助有踢球天赋的孩子，打下一个良好的基础。直至6岁左右踢球开始变得准确，8岁左右时便可以体会到踢球的真正乐趣，因为他们可以掌握踢球的技巧了。　　怎样让宝宝爱上踢球　　首先，幼儿刚刚开始学习时，踢小球的准确性很差，总是不成功会让他不耐烦，而大球可以增强他的自信心，喜欢上踢球。操作方式很简单，给宝宝准备一个大塑料球或大皮球，先为他示范一下原地或助跑的方式，之后将球轻轻滚向他，开始虽然有点踉踉跄跄，但快乐的宝宝可能顾不上，很快就喜欢上了踢球。　　其次，可以通过一些游戏来让宝宝更喜欢踢球。你来我往的踢球才是球场上真实的方式，所以可以和幼儿一起玩对踢的游戏，相隔一段距离互相踢给对方，这个游戏可以两个人玩，也可以几个小朋友和大人共同玩，一个传一个，快乐加倍。　　
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发表于 11:51
下面分享一些教宝宝踢球的方法：　　在一开始教宝宝踢足球时，可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习，要善于激发宝宝踢球的兴趣。如下：　　1、踢装在网袋中的球　　(1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。　　(2)宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。　　2、踢大塑料球　　(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。　　(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。　　3、抢球。家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。　　4、用脚运球。让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。　　踢球不光男孩子喜欢，幼儿期的女孩子同样喜欢，只不过将兴趣延续到成年的多数是男孩。因此，踢球对幼儿来说是最好的游戏，而教会幼儿踢球并不难，只要有心融入游戏中就简单多了。
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Ctrl + Enter 快速发布教育男孩的最好方法：让爸爸带去踢足球
现在“男孩教育”欠缺，有时男孩不像男孩，怎么办？
这和父爱的缺失有关，忙这忙那，爸爸总是那个无法陪伴孩子的人。
父爱缺失怎么办？有研究称，父亲最应该在运动习惯的养成上陪伴孩子。让老公陪着孩子去踢球吧！足球，是给孩子最好的礼物之一。
现在，校园足球席卷大江南北，法国大文豪加缪就说过，“足球教给我们道德和责任。”
因为小小的足球，不仅可以强身健体、拉近亲子距离，还可以在奔跑、跌倒中完善孩子的性格呢。
你家那位还在家熬夜看球嗷嗷叫？不如让他带着孩子去踢球吧！
我出去踢会儿球，等你妈回来知道吗？
爸爸，我也想一起去你在家好好写作业
o(╯□╰)o……
再不疯狂，我们就老了。
多年以后回首往事，你是愿意坐在场边看孩子踢球，还是和孩子一起在场上踢球？父母的理念，将决定孩子一生的前途。
男孩就得像男孩，踢足球的好处竟然这么多！
1.顺应孩子天性。男孩子到了8岁，肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，有助于男孩的性格成长。
2.发展友谊、完善自我。男孩子在一个团体里，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。
3.强健脾胃，促进消化。小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
4.控制体型、减少肥胖。球场上很少看到肥胖的小孩。从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，父母一定要鼓励孩子踢足球。
5.强化腿部的骨骼。足球是训练腿部的最佳运动。成长中的孩子，骨头的发育是他们身体的关键。
中国孩子不爱踢球，最大的差距竟然在爸爸
“无论是技术、身体还是意识，十二三岁前的中国孩子与英国孩子几乎没有差别。”从英国来的校园足球教练Chancy说。
孩子爱不爱运动，最大的差距是爸爸。在英国，孩子的爸爸、爷爷甚至整个家族，从小都会给他灌输一种集体意识，几乎从踢球第一天开始，他就知道这是个团队的运动，只有团结、协作才有可能成功。
而中国几乎都是独生子，6个大人看着一个孩子，安全是第一位的。孩子去踢球，家长不放心，提装备、拿水，然后守在场地边。这在英国是不可能发生的。
你家那位还在熬夜看球嗷嗷叫？不如带孩子去球场干一场
1.儿子的足球日记：孩子心中最美好的童年其实就是你的陪伴
今天，我写完作业，看见外面阳光明媚，是个锻炼的好天气，就提议去踢足球，爸爸欣然同意了。
球赛开始了，由我来开球，只见我以迅雷不及掩耳之势向爸爸的球门冲去，可惜的是，球有点不受控制，爸爸看准时机，把球抢走了，因为我的后方空虚，让他轻松射进了我的大门。
我不甘心，发誓要追回一球，结果我射出的球被他轻松拦回。我不知疲倦地踢啊踢啊，最后我和爸爸打成了平手，意犹未尽的我们约好下周再战。
下次，我不会再让着你了爸爸。
2.爸爸的足球陪伴：在绿茵场上陪孩子，亲子、教育两不误
很多爸爸发现，在餐桌上和孩子正式谈话，孩子们往往很紧张，甚至不敢直视父亲的目光。可是在活动中就不同了，爸爸和孩子并肩而坐，甚至抢球踢球，那种面对面的紧张感随之消除，代之以朋友般肩并肩的轻松气氛，孩子们在这种情况下更能够敞开心扉，倾诉心声。
看贝克汉姆如何给儿子，“有球必应”的陪伴？
贝克汉姆说，他和孩子们在一起，就是“整天一起踢球”。
1.孩子看球，从不打断。孩子们爱看球，即使看球赛到很晚，他也会让孩子们看完，不会打断他们。他笑着说，“不管孩子们的妈妈怎么说，我是会让孩子们看完比赛的。”
2.孩子踢球，随叫随到。贝克汉姆小的时候，如果他要求父亲和他一起踢球玩时，父亲都是“有求必应”，而且次次如此。现在自己也成为了孩子的父亲，“只要孩子们说一声，我就一定去和他们玩。”
每一对“踢球玩闹”的父子背后，都有一个伟大的女人
有一句话，妈妈可以尝试的去做，然后告诉爸爸，这句话是对的：“爱孩子最好的方法就是爱你的配偶”。趁这个周末，带着孩子，陪爸爸去做他最喜欢的事情吧。
在足球场上，你可能会很无聊，因为你不明白一群人为什么要围着去抢一个球，而不是每个人买一个。
临行出门前，你总是会担心，会不会受伤，会不会有危险？然后是你为家里的这两个男人准备好水和小药品，千叮呤万嘱咐。
因为你明白，看着孩子，跟着爸爸在球场上疯跑，大小无邪的笑脸，就是一件幸福的事情。
以前你给他递的毛巾，现在要准备多一条给孩子了。以前你为他进球的欢呼，现在有孩子陪着你一起欢呼了！
冬天和孩子踢球的七大注意事项，告诉亲爱的他
1、训练前充分做好热身。冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，再加上空气湿度较小，所以身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就训练，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
2、小孩子在追球时要注意安全，不要推挤，懂得躲避同伴。在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时要马上通知大人，别硬撑。
3、运动装备要舒适宽松，鞋子很重要。球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），避免自己或他人受到不必要的损伤。
4、注意保暖，穿衣服要有层次。别以为只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生热量仅是中段，中间休息以及训练结束时，别忘了及时添加衣物。
5、出外踢球时应尽量避免在恶劣天气。黄昏，黎明，下雨，雪天，尽量避免出外踢球，尤其现在雾霾这么严重，妈妈一定要给父子看好天气哦。
6、运动前后及时补充水分，冬季训练所需的水同夏季一样多，饮用水最好是温开水。
7、训练安排衔接性要好，避免换项时间过长。运动中的奔跑、带球、射门、传球等不同项目要综合着来，保持良好的肌肉热量。
当孩子学会唱“世上只有妈妈好”时，很多孩子其实也在想为什么不唱世上也有爸爸好。
带着孩子去踢球，用你的行动告诉孩子吧！
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你好，很高兴为你回答，宝宝4岁之后就可以适当的玩一下的了，但是一定要注意不能长时间的玩的，宝宝也是会累的，而且一定要注意安全，最好是有大人陪着玩的，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
你好这位朋友，很高兴为您解答。这个没有具体的规定。四五周的宝宝就可以踢着玩了，但要真正的作为运动员参加训练等，也要等到小学以后。现在小的时候可以作为锻炼身体，不要给宝宝订任务，使宝宝失去活动的乐趣。
你好这位朋友，很高兴为您解答。这个没有具体的规定。四五周的宝宝就可以踢着玩了，但要真正的作为运动员参加训练等，也要等到小学以后。现在小的时候可以作为锻炼身体，不要给宝宝订任务，使宝宝失去活动的乐趣。
你好，很高兴可以帮你解答。如果只是玩耍的话，在4-5岁左右就可以踢踢了，如果是要培养兴趣的话，就要大一点了哈，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
您好，很高兴为您解答。宝宝到了四岁以后就可以玩小一点的足球了，这个时候可以家长和宝宝进行互动，锻炼宝宝的反应能力，和手眼协调能力，注意安全，避免宝宝有碰到，要家长陪着，希望我的回答能帮到您。
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宝宝多大可以踢足球？
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其他答案（共34个回答）
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铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区}