我净身高171，轻松摸到篮板，偶尔碰到篮筐，要多长时间怎么练习才能抓到篮筐？

点击联系发帖人 时间：2018-09-01 14:37

，首先，我抓的是公园正規的篮筐，我跳的时候旁边的人都看过来了，当下有点尴尬，而后就有个180CM左右的人过来找我组队，还说我弹跳不错，怎么炼的，我就说没炼过，

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