山地车前拨的调整主要调整内限（驱动范围的内死点）和外限（驱动范围的外死点）。具体步骤如下：

1、先认识限位螺丝 下图中L代表内限位，H代表外限位

2、内限调整：先将牙盘变至最小齿片，飞轮变至最大齿片检查内侧导链板是否与链条摩擦，或者内侧导链板与链条间隙较大这时候需要调节前撥上标注L的螺丝，使其与链条保持1至/usercenter?uid=9f705e79f45e&teamType=2">胡像猫

山地车前拨（前变速器）的调整：

1、打开前拨上的安装螺丝把前拨安装在车架上，安装螺丝用手旋紧不要加力

2、调整前拨在车架上嘚位置，使前拨上的安装线与牙盘最大盘片保持3毫米左右的间隙并且使外表面与牙盘平行。然后用内六方扳手锁紧前拨安装螺丝

3、安裝前拨的指拨到车把相应的位置上，调整到适合自己的位置后锁紧

4、把指拨上的变速线穿过变速线管，然后穿过前拨的变速线固定座内拉紧并锁紧变速线固定螺丝。

5、取出前拨上边初始位置固定栓（一个小塑料块）

6、调整指拨和前拨上的微调螺丝，使前拨与链条保持2毫米左右的间隙即可

7、调整指拨使链条转换到最小的牙盘上，然后锁紧前拨上边标有”L“的螺丝

8、调整指拨使链条转换到最大的牙盘仩，然后锁紧前拨上边标有”H“的螺丝

关于前后拨的调试，坛子里的许多高手已经发了很多的帖子介绍得也比较详细了。对于老鸟来說这完全已是小菜。但始终还有许多朋友被此事困扰感觉总是没有搞清楚具体的调试办法。刚才我又仔细在车子上琢磨、调试了一丅，看看是否能有一种简单直观的操作介绍办法折腾了半天，边调边记按自己的理解归纳了一个小规律，也不知道对不对自己就是這样操作的，前后拨在实际骑行换挡过程中都比较到位如果有用，希望能给一些朋友帮助；如果错了大家也别见笑，帮着改一下只偠是对朋友有些帮助，也就心满意足了我也是不断同大家一起学习啊~~

前拨调整（以SHIMANO DEORE LX为例）：按以下简单规律进行反复调试

H螺丝——用来調整链条在最大盘片时的定位。逆时针（旋出）：前拨臂远离坐管；顺时针（旋进）：前拨臂*近坐管注意：逆时针（旋出）要掌握好尺喥，太过会导致链条脱盘，卡在曲柄与大盘之间很危险。

L螺丝——用来调整链条在最小盘片时的定位逆时针（旋出）：前拨臂*近坐管；顺时针（旋进）：前拨臂远离坐管。注意：逆时针（旋出）要掌握好尺度太过，会导致链条脱盘卡在五通与小盘之间，很危险

后撥调整（以SHIMANO DEORE LX为例）：按以下简单规律进行反复调试

螺丝1——用来调整链条在最小飞时的定位逆时针（旋出）：后拨臂远离轮组；顺时针（旋进）：后拨臂*近轮组。注意：逆时针（旋出）或顺时针（旋进）要掌握好尺度确保最小飞与后拨导轮在同一平面。

螺丝2——用来调整链条在最大飞时的定位逆时针（旋出）：后拨臂*近轮组；顺时针（旋进）：后拨臂远离轮组。注意：逆时针（旋出）时要掌握好尺喥，太过会导致链条脱飞，夹在辐条与飞轮之间很危险。

螺丝3——微调逆时针（旋出）：后拨臂*近轮组；顺时针（旋进）：后拨臂遠离轮组。

另外分体指拨上也有与螺丝3相同的微调螺丝，可以对前后拨进行微调

这个帖子非常好，里面很直观的圈划出了调整的部位图三中我在补充说明一些3个螺丝丝的作用。

1号的螺丝我们可以发现附件有h的字样这代表high，也就是我们常说的高速档限位螺丝这个螺絲的作用是调整后拨向最小齿方向收缩的距离，这个螺丝太紧会造成链条7速8速，9速的系统档位显示到7，89时，链条不能到位而在最尛飞片和第二小飞片间跳动，如果将这个螺丝逆时针调整到太松那又可能产生下到最小齿以为的地方（脱链），所以这个螺丝是专门控淛链条在最小齿的左右最终位置的

2号螺丝有L字样，那个螺丝是代步low是我们所说的低速限位螺丝，那个螺丝控制这链条上最大飞的位置调整到位时，链条可以轻松进入大飞片并且不会向内侧脱链在飞于辐条之间的空间中，也不会让后拨直接接触辐条那个螺丝过松会慥成上面的这两种情况，而过紧会产生无法拨上最大飞片或者控制飞轮的变速器在1档时，链条在最大和第二大飞片之间跳动

3号螺丝是峩们常说的线路张力调整螺丝，张力的调整通过逆时针和顺时针旋转那个部位就好而调整的结果是让控制后变速器的指拨动作时，链条准确的停留在相应的档位上调整的方向是逆时针将线路拉力加大，顺时针将线路拉力减小这里就是那个没有标识的第4个螺丝的功能，洏这个螺丝是一些在小齿产生噪音的原因在没有收紧这个螺丝时，会令链条包裹小飞片产生噪音。

还有一个后拨收缩张力螺丝这里没囿讲到就是在h螺丝的在上面顶在爪钩上面的那个，那个螺丝对于变速也是有一定影响的在喜马诺系统中不明显，仅仅是放松了摩擦加夶磨损减小而上紧更容易跳链而已，但是在sram的那种单弹簧系统这个螺丝没有调整好，就会导致整个系统的定位不准尤其是上大盘时，上次和一意孤行有个长篇讨论而后来回来才发现，问题就是出在那个螺丝上面

问：我的前拨在使用最小盘片的时候，链条和前拨有輕微的摩擦我应该怎么调整呢？是不是调整h螺丝

答：不知前拨在使用最小盘片的时候，链条在后飞的什么位置如果链条是在最小飞（当然也极少有这样配合的），链条和前拨有轻微的摩擦是难免的；如果链条是在最大飞链条和前拨有轻微的摩擦，可以逆时针旋出L螺絲（细微调整）当然，前拨是否换挡准确到位也与前拨最初安装在坐管的位置有直接关系因为不是很清楚你的具体情况，只是从原理仩作以说明主要还是*你自己去体会和实践。

问：还想问一下昨天骑车的时候发现：从1号（最小的）牙盘调整到2号牙盘的时候，链条挂鈈上去但是，从1号牙盘调到3号（最大的）链条可以准确的挂上。然后从3号牙盘调整到2号的链条就能准确的挂上去了。这怎么调整呢

答：根据你的描述，好象是说链条无法从小盘挂到中盘其他升降没有问题。

看看这样行不行：将链条挂在小盘上顺时针调L螺丝（细微）或逆时针调分体指拨上的微调螺丝（逐格细调），你会发现前拨臂会慢慢远离坐管（前拨臂向外移动），边调边试直到可以顺利掛链。同时还要照顾到其他挡位的升降顺畅。

如果因为调整反而影响了其他各挡位的升降我估计可能是起初安装前拨钢丝的松紧有误差，或前拨在中轴的安装位置有误差

问：还想问一下，昨天骑车的时候发现：从1号（最小的）牙盘调整到2号牙盘的时候链条挂不上去。但是从1号牙盘调到3号（最大的），链条可以准确的挂上然后从3号牙盘调整到2号的，链条就能准确的挂上去了这怎么调整呢？

答：您好这个事由于线路稍微的偏松了点，只需要在图三的右侧红圈那里进行逆时针轻轻调节就可以了但是如果楼主的是山地车，那这样嘚1上2而3下2容易，是最好的因为爬坡时遭遇高压，链条往往是不好下而1上2时相对稍微重压拨杆，也很容易上去如果在平地都调整的3檔上下自如，相反真正在爬坡时反不容易退下而爬坡时退不下那是会使得你下车的，所以能顺利退下才是前拨调整的关键

前面的帖子裏我也提到前拨在坐管的初始安装位置至关重要，直接关系到前拨在各盘片间的拨链效果（自如、准确升降挡位）

1、前拨初装：将前拨咹装在坐管上，稍微紧固箍圈固定螺丝使之与坐管既有一定的摩擦力，又可以较自如地在坐管上上下移动和左右转动

2、间距定位：如圖A所示，用前拨附带的预置对准块（也可用牙刷把等代替）将前拨导板垫起使外导板板面与大牙盘盘面在同一平面上。顺坐管上下移动湔拨使外导板与牙盘齿之间的距离保持在1—3MM范围内。此时再稍微上紧前拨箍圈固定螺丝，等于前拨在坐管上的上下位置已确定

3、平媔定位：如图B所示，把握力度在坐管上左右转动前拨（注意不要使前拨上下移动），更精确地使前拨外导板板面与大牙盘盘面在同一平媔上即确定前拨在坐管上的左右位置。此时彻底上紧前拨箍圈固定螺丝。

至此没有拉钢丝的前拨就完成了在坐管上的定位工作。

4、鋼丝固定：按钢线固定螺丝所示的位置将钢丝穿过内六方扳手放于螺丝中，准备上紧；用线钳夹住钢丝头顺势用力拉此时垫前拨导板嘚预置对准块可能会掉，没关系继续掌握力度和方向用力拉，待前拨外导板板面与大牙盘盘面在同一平面上时迅速上紧钢线固定螺丝。这里要提醒的是操作这个步骤时，负责前拨的指拨一定要定位在2（即定位在中盘）之后的细微调试就又回到前面的描述中了。