上下怎么走楼梯不伤膝盖是不是会影响我们的关节加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是上下怎么走楼梯不伤膝盖这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个張力或者说压力，这一部分的压力的存在的话可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说是不建议他们做过哆的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度甚至重度嘚一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展

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