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时间：2018-09-19 06:25
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引气下丹田。结十二瓣莲花座
没有功法指导书籍么？练的什么气功练了多久就打通了大小周天了？
我的梦想啊
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凝神似守非守下丹田气自然归于丹田，
很多人都这么说可是我无法把他收到下丹田
加手势导引，就是收功时的动作之一或者练习易筋经，重在收功动作仩
双手从两侧上举手心向上【慢慢吸气】，到头顶手心照头顶在面前继续向下【慢慢呼气】到下丹田，做三次双手交叉捂住下丹田，男的左手在里右手在外女的相反，右手在里左手在外捂一会，【收功的动作还可以搓双手干洗脸，干梳头拍头，搓耳朵】
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练习方法不对会走火入魔 轻则失明 重则瘫痪 只有每天去睡觉 不要想练功的事 睡觉个半个月就会好的
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道友这是中暍任督二脉初开时体内虛浮，阴盛阳衰真气未及行至全身。此时太阳光气趁虚而入阻塞经脉，若不治疗待火毒攻心便为时晚矣古人有一良方，用之可解：《证治准绳·诸中门》云：“中暍者，乃阴寒之证，法当补阳气为主，少佐以解暑，故先哲多用姜桂附子之类，此推《内经》舍时从证之良法也。”
我没听懂你说现代文吗？求助
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都打通任督二脉了，谁还能指教了你不如去南天门找太上老君求救。看你那一大段胡扯里面就四个字是真的：智力下降
怎么还骂人呢，格调太低了就这心性还练功，你的未来就是走火入魔啊
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不懂气功，不过你是不是中暑了
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