初玩健身陀螺时要注意场地的咹全，因健身陀螺鞭子比较长甩辫子需要一定的空间，所以在选场地时要注意周围的空间要足够大，以免伤人

初玩健身陀螺时，要紸意场地的选择要选择广场离住家户远的地方，因大陀螺的声音转起来比较大以免扰民。

初玩健身陀螺时要注意给陀螺做个耐用方便拎提的保护套，以免携带时滑落伤人因健身陀螺比较重。

初玩健身陀螺时要注意力度的把握、时间的长短，以免拉伤肩膀和胳膊

初玩健身陀螺时，要注意选择比较平整、光滑、硬度高的场地不然健身陀螺自身的钢球容易磨损和脱落。