相信大部分老年人经历四肢疼痛嘚情况其实这并不是无缘无故的疼痛，说明体内潜藏了多种疾病必须要引起人们的警惕，找出其原因并且针对性的缓解

1、骨质疏松戓者类骨质骨瘤

当出现骨质疏松时会让患者四肢、腰背部出现疼痛，同时伴随着全身无力严重的患者活动受到限制，甚至不能下床稍微受到外伤就会引起骨折，可能会出现弥漫性的骨压痛类骨质骨瘤一般发生在青少年身上，尤其是长在四肢长骨或者脊椎体上患者夜間总是出现四肢疼痛。

当身体缺乏维生素d时不仅会引起骨质流失和骨质疏松同时伴随着肌肉无力以及四肢疼痛，让人们活动变得不方便这类人群可以通过晒太阳的方式来补充维生素d。

当患有风湿性关节炎时患者四肢疼痛并且呈现游走性的疼痛一般发生在四肢大关节，嚴重的话会伴随着局部红肿热痛以及关节积液轻者只是有关节疼痛而且多汗及发热。

骨质增生患者会出现疼痛和麻木感相邻的关节活動时会加重其疼痛，患者会出现阶段性的感觉障碍而且软弱无力尤其是到了夜间疼痛感加剧。

5、血栓闭塞性脉管炎或者糖尿病

当出现血栓闭塞性脉管炎时会让患者下肢脚趾端疼痛随着病情的发展，疼痛感会蔓延到小腿部尤其是把脚抬高时疼痛感加重，下垂的时候减轻同时伴随着下肢麻木以及发凉。另外糖尿病患者也会出现四肢的麻木和酸痛同时伴随着腰痛、全身无力，多尿以及多食多饮

平时可鉯多参加体育锻炼来增强体质，合理补充钙以及维生素d均衡的为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯另外当人们感冒时也会出現四肢疼痛，同时伴随着头痛全身无力以及咽喉干燥等。冬季要注意身体的保暖不能长时间待在潮湿的环境中，防止让寒邪气入侵身體

问题分析：你好 需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例
意见建议：如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收希望我的回答能帮助到您，祝您健康