跑步会一直瘦下去吗半年瘦了15斤,瘦不下去了,找罗湖一起跑步会一直瘦下去吗的跑友。

  原标题:山东慈父天津街头玩命奔跑 只为捐肝救半岁重病幼女

  宋宏磊每天六点在天津街头跑步两三个小时送馒头。

  宋宏磊的妻子向记者介绍孩子的病情。

  最近1个月以来,天津街头出现了一个奇怪的山东小伙。每天早上6点,这个小伙都会背着个鼓鼓囊囊的蛇皮袋子,在街头狂奔。不明所以者,说不定会以为小伙发神经,或者在玩什么行为艺术。但只有小伙自己才明白,他这么做,是为了能早日给自己才半岁大的女儿捐肝。

  据山东广播电视台农科频道《热线村村通》报道,这个奔跑的山东小伙叫宋宏磊,像这样背着袋子在街头奔跑,他已经进行了1个月。1个月前,天津开馒头店的刘大爷雇了小宋帮他送馒头,每天20斤,送到10公里外的市场上。但对于小宋每天跑步去送馒头,起初他并不知情。刘大爷说:“按说,他是1个小时就能回来,现在他是6点出发,得9点才能回来。”刘大爷的老伴也纳闷:“跑,来回跑,天天这么跑。”

  明明骑车可以更快,小宋却选择跑着来回送货。小宋这样做为的是什么呢?宋宏磊告诉记者:“为了姑娘吧,争取的话,我也想把体重早点减下来。让肝脏早点合格,争取早点手术。”宋宏磊的女儿叫宋安然,出生才54天,就接受了一次开腹手术。安然妈妈介绍说:“在7月23号她54天的时候,在北京做了葛西手术,就是将胆道和胆囊切除,然后把肠子和肝门相连,重新建了胆道,做了开腹手术。伤口大概是10厘米。”

  小安然得的是小儿胆道闭锁,这是一种发生率约为万分之一的“怪病”,难诊断、难治疗。在进行完剖腹手术后,小安然的病情并没有好转,反而牵连肝脏,引起了严重的肝硬化。安然妈妈告诉记者:“医生就跟我们说孩子症状一直不好,感染根本控制不了,就是没有对症的药。”医生表示,“如果没有经过外科的手术,没有经过葛西后的肝移植的话,那么这种小孩一般活不过1岁。”

  得知这一消息,夫妻俩几近崩溃。这对年轻的小夫妻,全都不到30岁,这是他们的第一个孩子,他们从没想过灾难会这么猝不及防地降临。但医生终归给他们留下了一线希望,那就是肝移植。对于这最后的救命稻草,安然的父母全都不约而同想起了自己,只要能救女儿的命,他们全都愿意捐出自己的肝。经过检验,小宋和女儿的配型更加接近。小宋说:“当时我其实挺高兴的,因为我觉得我可以把我姑娘的命救回来,做父亲的话也尽到责任了。所以我捐肝我真的是很高兴。”但是,医生却说,小宋的身体并不适合为女儿捐肝。因为小宋患有脂肪肝。然而病情不等人,不能尽快得到合适的肝脏,等待女儿的只有死亡。

  脂肪肝靠打针吃药是很难治好的,要想让小宋的肝脏恢复正常,就只有大运动量减重这一条路。按照女儿安然的身体状况,最迟下月中旬就必须进行换肝手术。小宋能否成功减重,救下女儿的命呢?对于女儿的病,小宋一直心怀愧疚:“她生下来就有这个病,我觉得真的是很愧疚她,我没有给她一个完好的身体,还让她生下来遭那么多罪,我真的觉得挺愧疚她的。”如果减重成功,小宋需要把自己的200克肝脏割给女儿,这对小宋来说,其实也是个生死考验。医生说手术是有风险的,可能会对肝造成损害。而小宋表示,“就是有损害的话,我也能接受的了,因为我的姑娘嘛,我甚至都愿意用我的命换她的命。”

  经过1个月坚持不懈的跑步加节食,小宋的体重已经减去了近15斤,从145斤左右减到了132斤左右。医生认为,小宋目前的身体状态,已经勉强达到捐肝的最低要求了。但是为了手术效果更理想,小宋还在继续奔跑减肥:“再减5公斤左右吧,差不多脂肪肝就没有了,这样肝脏对孩子来说是比较好的。”

  送馒头一个来回就是20公里,饿了也不敢吃饭,当中的苦,只有小宋自己才知道。为了让自己的肝脏达到最好的状态,这个山东小伙一天跑的比一天快。而帮别人送馒头的微薄收入,对小宋一家人来说,也显得特别珍贵。因为高昂的手术费用,已经把小宋两口子压的喘不过气来。安然妈妈告诉记者:“我老公说的,‘我把姑娘的陪嫁花出去了,还得往里面搭,’但是觉得,还是要救。”小宋也觉得,看着女儿健康成长,一切都值。

  虽然手术款缺额巨大,但是小两口没有消极等待。宋宏磊选择了帮馒头房送货,一来是减肥,二来是为女儿筹集手术款。虽然送馒头挣来的钱不多,但是每天的奔跑,都让他觉得离拯救女儿的生命更近了一步。

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  从今年7月30号开始坚持每天早上跑步,一周跑5-6天,每天5公里。到现在已经坚持了一个月了,好想给每个人都安利跑步

  之前每月一到大姨妈来访,就得请假在床上打滚,上次姨妈造访竟然一点都没痛,我现在只想哈哈哈大喊二声,痛经,滚蛋

  之前体重一直都是在48KG徘徊,现在基本是46.5KG,钦食基本正常,没节食,一周还会出去吃1-2次大餐,零食也是吃着

  从今天起,从现在起,我要开始适当的节食,加快我减肥的步伐,希望在十一能够掉到44KG,每天都来记录

  有减肥的朋友可以一起

  楼主你是低于1米5吗?那么瘦不知道还减肥醉了

  减肥三个月,游泳快走,晚餐少吃。已经从115减到了106,目标是100。一起加油!周围的人都说我瘦了,脸也小了。哈哈哈!

  减肥三个月,游泳快走,晚餐少吃。已经从115减到了106,目标是100。一起加油!周围的人都说我瘦了,脸也小了。哈哈哈!
  其他两餐要吃多少呢??

  • @大渔吃小鱼 其他两餐正常吃。晚餐就吃几口。如果觉得白天吃太多,晚饭就吃个代餐。但是代餐最多只能代一餐。我三个月吃了七八次代餐吧。
  • 评论 :代餐是吃些什么的呢?
  • 评论 :我吃的是日本酵素代餐,就是一碗牛奶,加两勺代餐粉,变成了一碗糊状,卡路里一勺48卡。

  跟 160 109 希望到放假瘦到95斤 哎 求方法a~

  减肥2个月,瘦了15斤,由原来的137到122,晚饭基本不吃,跳绳,还在减肥中,暂时目标是110,身高163,哈,大胖子~~

  那么瘦还减啊,楼主多高啊,我都125斤了,现在也在跑步,但每天只能跑3公里
  就是小矮人一枚,有两个和我差不多高的都是82-86斤的样子才不显胖,我基本也是跑跑停停的,一次性跑没法坚持

  • 通篇翻下来,楼主愣是没说多高……难不成1米4???

  减肥三个月,游泳快走,晚餐少吃。已经从115减到了106,目标是100。一起加油!周围的人都说我瘦了,脸也小了。哈哈哈!

  跟 160 109 希望到放假瘦到95斤 哎 求方法a~
  方法就是老生常谈的少吃多动,只不过要是适合自己的,且能够坚持下来的方法,我基本是迈得开腿,管不住嘴型,所以也很难减,一起加油

  减肥2个月,瘦了15斤,由原来的137到122,晚饭基本不吃,跳绳,还在减肥中,暂时目标是110,身高163,哈,大胖子~~
  厉害,让我晚饭不吃完全做不到,求可以管住嘴的方法

  我也要跟你一起。我基数很大的(再次我就不告诉你我多重了= =。),健身房快步走一个月瘦了五斤吧。没节食。。因为胃不好。。本来也去跳健身操的,但是身体最近不好,医生跟我说不要剧烈运动。。加油加油!

  不过最近一周不能运动了。。昨天去做了小手术,取了子宫内膜做化验,所以医生建议快步走也要停一周。。。

  楼主怎么跑的,速度?每天跑多久?我每天快走一钟头,大概五公里这样,也不知有效果没

  加油啊 我暑假时候运动加控制饮食,两个周减8斤

  lz很瘦,不需要减肥,但是运动有益健康,人人都需要,支持一下!
  我一周四到五次跳健身操,一次90分钟,半个月瘦5斤。。我以前不爱运动,稍微运动一下就气喘累得够呛,浑身没力气。。运动之后,感觉人有劲多了,天天都很有精神,神清气爽。。。

  我产后减了20斤了,每天就吃早餐,当然我的工作压力不大,不然肯定扛不住

  Lz用什么软件跑的
  悦跑圈,感觉还不错,每跑到1公里就会语音报出你跑了几公里,用时多少分钟,最近一公里用了多少分钟,比较有动力

  怎么才有动力减肥呢?我很苦恼
  多和瘦子站一起拍全身照绝对有动力

  楼主怎么跑的,速度?每天跑多久?我每天快走一钟头,大概五公里这样,也不知有效果没
  我每天跑一小时,大概5.5公里,基本上是跑800米 ,走200米这样,不然完全坚持不下来

  9月12号,体重46.1KG,前几天胡吃海喝的比较多,但是跑步也在坚持,所以体重也没升上去,这周开始要适当的少吃了


  今天中午和晚上不打算吃米饭了,只吃点莱,过几天再来报体重情况

  棒,楼主加油,可以去天涯专门的约跑马拉松专区和众多天涯跑友一起交流跑步经验参加活动哦

  减肥2个月,瘦了15斤,由原来的137到122,晚饭基本不吃,跳绳,还在减肥中,暂时目标是110,身高163,哈,大胖子~~
  厉害,让我晚饭不吃完全做不到,求可以管住嘴的方法
  今天是120斤了,速度有点慢,但是看到希望了

  我168 现在110了 目标是104现在在努力

  楼主总是能视而不见别人的问题?!那么多人问你多高你都装作没看到似的!有多难以启齿啊?不说身高,怎么知道你的体重是不是标准的啊!!90斤这很正常啊!除非你才140或者150cm ????

  楼主总是能视而不见别人的问题?!那么多人问你多高你都装作没看到似的!有多难以启齿啊?不说身高,怎么知道你的体重是不是标准的啊!!90斤这很正常啊!除非你才140或者150cm ????
  恭喜你答对了,楼主裸高150==晚上可能149吧,因为对身高比较自卑吧,所以一般不太喜欢说自己身高,而且我是骨架超级小的那种,所以一般人的身体体重标准可以也不太适合我

  • 我跟你一起减肥,我现在正在93下不去,我要瘦到88
  • 露珠你多大了。。。你要是23岁之前还有希望长高的,真的,我上大学还长了0.5公分呢。。。。多喝牛奶,做拉伸运动
  • 刚好23,但在我印象中我从14岁以后就没长过个了==
  • 楼主要瘦到80斤才算瘦
  • 不怕打击你,我164,90斤看上去就瘦瘦的

  今天中午和晚上不打算吃米饭了,只吃点莱,过几天再来报体重情况

  楼主你这个杯子哪里买的,迫切需要买个装粥

  在某宝好像30左右买的,我能说买回来的时候里面还有个瓷的内胆吗,后面被我摔了,就直接这样用了

  突然觉得靠节食减肥好像有点悬,还是靠运动吧,最近发现了一种蛋糕炒级好吃,原谅楼主小土妹一个,以前很少吃蛋糕,貌似是叫千层蛋糕


  比我瘦--,奉劝楼主运动减肥,还有一天中最重要的是早餐,要不减的快反弹的也快,我8月到现在一个月瘦了0.1kg,但是穿衣服觉得松了不少。

  劝LZ不要节食了,还常三餐,遵循八小时饮食法,就是一天吃喝的时间控制在八小时内。
  然后隔天做无氧加有氧的结合,上半身较下半身偏瘦的,就多做俯卧撑类;反之就做深蹲,另外可以加上卷腹运动锻练腹肌。以上无氧运动三十分钟(包括中途的休息时间)后再做三十分钟有氧类就完全可以起到逆型和保持的作用了。

  • 谢谢你的建议哈,虽然上面说要节食减肥,可到现在每天都是一日三餐一餐不落,第一次听到八小时饮食法,后面可以试一下

  160,53公斤,每天跑3公里,坚持了2周,体重没变化,虽然不指望能减肥,只希望体脂能降低,但是如果能瘦一点也是不错的,唉

  • 加油,继续坚持下去瘦下去指日可待
  • 身高体重跟我差不多。我觉得想要体脂低还得做力量运动。因为跑步的时候肌肉也在流失~~~~我想瘦到100斤~~~正在努力中

  160,53公斤,每天跑3公里,坚持了2周,体重没变化,虽然不指望能减肥,只希望体脂能降低,但是如果能瘦一点也是不错的,唉
  握爪。160,53公斤,每天跑3公里,体重真是没变化。虽然大多数人都说这样刚刚好,可自己还是希望能瘦个七斤八斤的,好难。

  • 才三公里啊,真要减肥就跑个5公里啊

  亲爱的们,我是辣种不好减肥的一类,每次准备减肥都减不了几斤,这次报了健身班,坚持锻炼着,感觉身体确实轻松不少,教练说有一部分人是健身初期持续有段时间体重都不会有变化的,坚持过这段时间就开始减重了,半信半疑,我现在还在坚持中。。。

  前几天都在练车,没跑步,体重没啥子变化,46-46.5徘徊,今天去考科目二,在补考最后一项倒车入库的时候挂了,平时练的最好的就是倒车入库啊啊啊,心塞塞,明天开始要继续坚持跑步了

  吃个鸡翅安慰下自己


  已经跳了一个半月的keep了,目前体重仍然没变化,摔

  • 会不会是吃的东西热量比较高,KEEP我跳了几次就给卸载了,太累了,完全HOLD不住

  楼主,我也想说跑步超级好,我是从5月份开始跑步的,加上不乱吃零食和宵夜,从52kg到现在45kg,瘦了不少,而且跑步也主要是希望肉紧致起来,让人健康一点,更有活力,跑习惯了之后,不跑都觉得不舒服啦。

  • 评论 呆萌的牛奶糖 :楼主,我朋友比你还矮一点,她其实体重比我轻,但是看起来确实比我胖,所以我理解你体重轻还得减肥的想法。
  • 评论 :好厉害!我去年暑假开始跑,最出断断续续跑,大约每天五六公里的样子。后来就每周跑四五次,每次十公里,可是我体重总是跑就掉到100斤,不跑就迅速飙升回107。也许因为年纪大了,新陈代谢慢了吧。梦想就是掉到90斤。
  • 评论 安然anran99 :层主你多大呀?我也是不小啦…
  • 评论 :我这年龄在天涯都是老女人了。我79年的。我最近被狠狠刺激一次,发誓要减肥,让自己更美。老又怎样。我们一起互勉,一起跑跑跑!
  • 评论 安然anran99 :那层主确实比我大,那你已经很厉害了,加油!希望你也能瘦到45kg

  楼主,我也想说跑步超级好,我是从5月份开始跑步的,加上不乱吃零食和宵夜,从52kg到现在45kg,瘦了不少,而且跑步也主要是希望肉紧致起来,让人健康一点,更有活力,跑习惯了之后,不跑都觉得不舒服啦。
  膜拜。你是晚上还是早上跑

  • 评论 :我能说下午跑吗,之前上午跑过一段时间,但是后来因为我还得准备考试,上午时间比较宝贵,我就改到下午跑步,前三个月是跑步一小时,大概8或9公里,别中断,后来几个月改为慢跑40分钟。真的有效果,但是别天天跑,怕以后膝盖会比较难受,一星期跑4

  我是特别容易减肥的类型,身高166,今年1月130斤吧开始减肥,到3月106斤,无非就是节食运动,但是减肥容易保持难,到现在依然保持在108斤左右,知道我每天怎么吃饭么?早饭吃得饱饱的午饭和晚饭不吃,或者早晚饭都不吃午饭适当吃点。我已经好几个月没吃晚饭了

  不过你这个体重不需要刻意节食减肥。
  跑步之外,穿插一些无氧力量训练更好。

  我也要减肥,但是没有毅力,一直嘴巴行动,身体不动

  我也要减肥,但是没有毅力,一直嘴巴行动,身体不动
  先动起来再慢慢坚持

  • 也不错了,从96瘦到90以下。我要学习。

  现在体重在44-45之间打转,天冷了,现在没跑步了,也基本没运动

  天气变暖了, 这两天又开始运动了,昨天晚上羽毛球+篮球一小时,今天早上跑步+走路50分钟,5.7公里,趁着这几天要多掉几斤,不然天冷了又要长回来了

  标题上写着节食,发现我从来没节食过,果然做不到节食--

  44.7KG 不知道最近是不是在吃药的原因,已经一天5顿持续一周多了,简直是吃嘛嘛香,看啥都想吃,食欲好的不行

  不过即使是这样也基本稳定在45KG的样子,也还算不错啦,毕竟现在是经常晚上10点还在吃麻辣烫,运动也较少,以前是早起跑步,现在成散步了==

  昨天大姨妈来了,这周是减肥的黄金期,加个油,闭上嘴,争取瘦到43KG,下周来报结果

  今早6:30出门走了半小时到菜市场,买了点瘦肉、皮蛋、生菜、黄瓜、水果准备做点皮蛋瘦肉粥再做个沙拉

  感觉自己用电饭锅的水平越来越好了——

  前几天都在练车,没跑步,体重没啥子变化,46-46.5徘徊,今天去考科目二,在补考最后一项倒车入库的时候挂了,平时练的最好的就是倒车入库啊啊啊,心塞塞,明天开始要继续坚持跑步了
  哈哈,回复下自己,11月15号科目二顺利通过,所以不要心塞了

  一转眼发这个贴子已经4个月了,现在体重43.3KG,现在天冷了,已经一个月没跑过步了,上周大姨妈痛哭,这是要逼着我跑步的节奏嘛

  下次再来,绝不弃贴

  现在越来越懒,已经二个多月没跑步了,今早体重43.6KG,已经天天火锅,烧烤八九天了,能有这个体重算是很满意,现在基本算是稳定在44KG了

  大概用了半年时间从48KG-44KG,8斤变化还是比较大的,基本身边的人都说我瘦了

  接下来的半年希望继续能瘦8斤,争取从44KG-40KG

  以后常来打卡监督自己

  先来个永恒不变的早餐君


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