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上海CPT私人教练培训课程体系
CPT私人教练认证特别为学员或有志从事私人健身教练的健身爱好者特别开发课程以健身教练职业资格为主要内容,特聘行业导师授课结合IPT训练,BEETRAININGCPR等一系列私教基础课程,让您掌握工作所需要的专业知识与技能帮助学员入门,为走上职业道路打下堅实的基础
【课程内容】150课时
一、健身教练职业资格认证84课时
1、私人教练的专业理论知识
(体适能要素、运动营养学、运动生理学、运動解剖学、生物力学、运动损伤)
有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等
3、职业社会体育指导员公共理论知识
二、私人教练实用技巧30课时
4、体适能评估与训练方法
三、私教小工具30课时
2、使用方法以及训练特点和益处
3、训练动作設计的理念(五大动作模式)
4、训练动作的九大进阶与退阶原则
体育教育与运动训练 博士研究生
健身教练职业资格 培训师、考评员
上海体育职业技能发展中心 悝事长
2008北京奥运会 技术官员
美国中密歇根大学 访问学者
IGFI国际认证培训师
上海市健身健美协会 理事
东方职业健身交流大会/盛典 发起人
上海市商业健身俱乐部评价指标体系 研究发布者
上海上海锐星健身学院怎么样是┅家专业的健身教练培训机构是国家体育总局授权的健身教练培训基地。是国内健身教练培训、考试基地锐星也是国内较早的健身教練培训机构,目前在上海、广州、武汉、合肥、成都都有校区