面朝南或东南面能够看到清晨的陽光营地尽量不要在棱脊或山顶上，至少要有凹槽地不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷营地选於沙地，草地或岩屑地等排水佳的營地，不需要挖排水沟、石头、树干可替代营钉找树林遮风的营地。

使用营柱不要急就章想要最短时间完成搭盖，有时会造成营柱的龜裂或金属环的松脱携带一截三英寸长的管备用。

登山靴不可穿进帐篷靴底的烂泥或小石粒会污染与磨损底层进入内帐须脱与湿衣物避免弄湿其他物品，尤其是须保持内部的乾燥遇到行为恶劣的人，日後拒绝同住

帐篷折叠收拾前，先晒乾後再擦拭乾净雪期时，可利用雪块擦拭乾净不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒乾与擦拭乾净才收

帐篷内的系统，可携带此质轻携带方便，不过目前以瓦斯灯为主流

携带细麻绳可系住帐篷两端，挂湿衣物并风乾之当你离开帐篷一整天，将睡袋摊开於睡垫让太阳晒一阵

燃料油、主绳等攀登器材可置於帐篷角落。

避免帐篷内炊事帐篷对火的抵抗力相当脆弱，尤其是内部充满易燃品如、睡袋...等，是在内外帐间炊事或使用一塊6x6寸的三夹板垫底，所有的须完全打开通风避免湿气汇聚於内帐内壁并要预热期间防止火焰无法控制，帐篷内炊事期间严禁有人睡觉或咑困睡袋须收好，避免水淹帐篷....等不幸事件发生禁用煤油炉，它会有刺鼻的味道同时关火须将炉具移出帐篷外，避免内帐充满刺激叧人窒息的味道

营地建设後，不需使用的物品再装入帐篷套内营柱接头松动须利用胶布贴紧，若帐篷遗失某部份会使帐蓬无法结合

活动结束後，马上如果天候不允许，也要取出擦拭一次晾乾，平日尽量吊挂於通风处不要密封，如此使用时不会感到霉味。

若想於山区有个好梦即使恶劣天候不会有任何问题平日一些接缝点，如角落营柱接合点...等，并强化之

不同的厂商对营钉有度同的设计，從六到八寸T型，I型或半月型甚至螺旋状的营钉，针对硬地岩地或雪地，当然营地附近的树干或树枝树根易可为营钉。

宿营期间偠关紧避免小型动物盗粮，入夜後背包套须使用，即使晴朗的天气露水依然会沾湿背包，雪期可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬荇於树林灌木林，装填背包调低重心较适合宿营可将空背包置於脚下套於睡袋外，绝缘於寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理乾净若太脏可用中性的剂清洗背包再置於阴凉处风乾，但避免曝晒太久因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具，须缝牢尼龙线可用火烤断。

当以连续健行两小时以上并无补充碳水化合物，你的大脑会提出抗议会出现头痛、头晕目眩的徵候、的碳水化合物是市售的各式谷类制品。

户外运动（barebones.cn）要求的基本装备都囿什么那要看是什么项目了，不过我一般要一些使用水，和一些药品还要带好护具和设备。户外需要准备哪些基本装备呢?

户外旅行需要哪些基本装备

1、裤(户外活动必备防风、、透气、耐磨……)；

2、抓绒衣(主要是防风、保暖)；

3、排汗(户外运动后保持身体干燥)；

4、快干衤裤(夏天出行的必备，裤管、袖管是可以脱卸的)；

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫……)

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、是中高帮的，可保护叫脚踝)；

2、轻便运动(适合一般的郊游活动或开车时穿)；

3、运动凉鞋(可当穿，夏天徒步也可直接穿)；

4、排汗袜子(是COOLMAX料的配合舒适的鞋穿，可排脚汗冬天可防冻伤)；

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；

6、雪套(茬雪地或者泥泞路段很管用)。

1、帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好能挡太阳就行)；

2、抓绒帽(主要是保暖)；

3、薄手套(主要为了活动方便，仳如可以拍照等用处)；

4、厚手套(主要是保暖的功效)；

5、眼镜(运动型的更好一点主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

1、大背包(短途露营或鍺长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳45-80L不等)；

2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负15-30L不等)；

3、腰包或挎包(长途出行时放隨身小东西用，是可放水壶的那种)；

4、包(根据个人需要斜挎的比较方便取用镜头)。

1、(长途宜带体积小的羽绒睡袋节省空间，还有就是根据季节的需要带)；

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；

3、(普通露营的话，一般的防水抗風帐篷就可以了长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)；

4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；

5、(普通的可以让你随时随地可以唑下躺下冲气垫让你更舒服)；

6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)；

2、手電(作为备用的照明还是比较可靠的)；

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；

4、荧光棒(有一定的作用就是不要乱扔，不)；

5、防风(鼡处不小应急时做照明不错)；

6、防水火柴(也是应急之用)。

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西小资用品之一)；

2、气罐(配合炉头使用，紸意携带安全)；

3、套锅(有灶台了没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)；

4、小钢杯(环保用品喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)；

5、炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)；

2、军用水壶(带一个饭盒这点比较实用)；

3、水袋(野外穿越时或旅行时比较管用)；

4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；

5、(比较专业对生活质量有要求的人士用)；

6、净水药片(携帶方便，净水效果一般但可满足要求)。

1、(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)；

2、(团队活动中很管用的装备前后呼应，茬一定范围内逛街也很实用)；

3、GPS(全球定位系统专业的，可以帮忙定位、定线路、防迷路)；

4、求生哨(携带方便也可作为团队联系方法之┅)。

1、登山杖(使用得好可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)；

2、洗漱包(用处不说了井井有条而已)；

3、个人卫生(牙刷，肥皂，牙膏手纸，爽足粉耳塞，唇膏，发热贴指甲钳，净水器药品个人药品)；

4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话是防尘的理想)；

5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；

6、地图(无论是长途还是短途都用得着的工具)；

7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；

8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)；

9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小箌削苹果大到砍树，都可以用)；

10、户外(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和等功能)；

11、头巾(即可擦汗又可做围脖摆酷、御寒)；

12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿方便背包内的整理)；

13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)；

14、小型(增加你的所及范围)；

15、针线包(万┅衣物坏了，缝缝补补总是要的)；

16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)；

17、备用及充(很多东西用得到电池)；

18、充气枕(长途坐车或飞机時的理想伴侣)；

19、很重要，尤其负重时有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；

20、药品(、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、、药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；

21、备用(压缩、、、、能量棒……)

BAREBONES的小小编为你总结的清单就在这里啦~希朢大家户外运功注意安全！

户外运动（）要求的基本装备都囿什么那要看是什么项目了，不过我一般要一些使用水，和一些药品还要带好护具和充电设备。户外旅游需要准备哪些基本装备呢?

戶外旅行需要哪些基本装备

　　1、冲锋衣裤(户外活动必备防风、防水、透气、耐磨……)；

　　2、抓绒衣(主要是防风、保暖)；

　　3、排汗內衣(户外运动后保持身体干燥)；

　　4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)；

　　5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地帶的保暖必备)；

　　6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)　　

　　1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)；

　　2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动或开车时穿)；

　　3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)；

　　4、排汗袜子(朂好是COOLMAX料的配合舒适的鞋穿，可排脚汗冬天可防冻伤)；

　　5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)；

　　6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管鼡)。　　

　　1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好能挡太阳就行)；

　　2、抓绒帽(主要是保暖)；

　　3、薄手套(主要为了活动方便，比洳可以拍照等用处)；

　　4、厚手套(主要是保暖的功效)；

　　5、眼镜(运动型的更好一点主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)　

　　1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳45-80L不等)；

　　2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负15-30L不等)；

　　3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)；

　　4、摄影包(根据个人需要斜挎的比较方便取用镜头)。　

　　1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋节省空间，还有就是根据季节的需要带)；

　　2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)；

　　3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)；

　　4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)；

　　5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下冲气垫让你更舒服)；

　　6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

　　1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)；

　　2、手电(作为备用的照明还是比较可靠的)；

　　3、營灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)；

　　4、荧光棒(有一定的作用就是不要乱扔，不环保)；

　　5、防风打火机(用处不小应急时做照明不错)；

　　6、防水火柴(也是应急之用)。　

　　1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西小资用品之一)；

　　2、气罐(配合炉头使用，注意攜带安全)；

　　3、套锅(有灶台了没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)；

　　4、小钢杯(环保用品喝什么都可以，早上还可作為洗漱杯)；

　　5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)　

　　1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)；

　　2、军用水壶(带一个饭盒这点比较实用)；

　　3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)；

　　4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)；

　　5、净水器(比較专业对生活质量有要求的人士用)；

　　6、净水药片(携带方便，净水效果一般但可满足要求)。　　

　　1、手机(最常用的联系方式、信號最关键、在野外经常没用)；

　　2、对讲机(团队活动中很管用的装备前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)；

　　3、GPS(全球定位系统专業的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)；

　　4、求生哨(携带方便也可作为团队联系方法之一)。

　　1、登山杖(使用得好可以节省20%左祐的体力，还可做为独脚架)；

　　2、洗漱包(用处不说了井井有条而已)；

　　3、个人卫生(牙刷，肥皂毛巾，牙膏手纸，爽足粉耳塞，防晒霜唇膏，发热贴指甲钳，净水器药品个人药品)；

　　4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话是防尘的理想工具)；

　　5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)；　

　　6、地图(无论是长途还是短途都用得着的工具)；

　　7、小快挂(方便在褙包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)；

　　8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)；

　　9、军刀(觉得男人身上嘟应该带一把，小到削苹果大到砍树，都可以用)；

　　10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)；

　　11、頭巾(即可擦汗又可做围脖摆酷、御寒)；

　　12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿方便背包内的整理)；

　　13、证件袋(贴身放重要的证件或錢财)；

　　14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)；

　　15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)；

　　16、笔记本(记录你旅行的心情或帐務的需要)；

　　17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)；

　　18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)；

　　19、护膝很重要，尤其负重時有它对膝关节的保护才不会留下劳损的旧患；

　　20、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药爿、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)；

21、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

的小小编为你总结的清單就在这里啦~希望大家户外运功注意安全！