又到冬季了该锻炼身体了!
虽嘫以前学过吴阿敏24式简化太极拳拳,4、5年没打早就忘了突然想起来想锻炼,找出了这套教学片子很不错。
主讲:吴阿敏(美女 )
招式讲解佷详细比前一段时间网上发的全(那个不全的说)。
又找了24式吴阿敏24式简化太极拳拳的mp3音乐也放到压缩包里是个老太太的声音,凑合這听把
希望大家都有个好身体。
原来是dat格式的体积大,我给压缩成mp4格式的再PDA上看,我的是HP2210,很流畅(外出练习方便家里地方小,打不開)。
格式是:640×360的电脑上看也挺清楚的。
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