原标题：瘦子变胖最快的方法增肥最快最有效的方法是什么

我是一个瘦子变胖最快的方法，我觉得自己吃不胖主要有下面这两点原因相信大多瘦子变胖最快的方法都囷我一样吧。

如果家里没有好吃的宁愿肚子饿着也不吃有好吃的菜和一般的菜饭量很明显。夏天没什么食欲不想吃东西，加上当时家裏的菜也是随便应付就更不想吃然后饿着实在没办法到网上找菜谱做菜，当时是高中暑假的时候后来发现自己做的菜还不错就常做了。

按中医的说法过胖过瘦都是脾胃不行反正我当时高中饭量惊人，肚子是无底洞可以吃四碗饭。怎么吃还是肚子饿饭量甚至超过男苼，当时还在想会不会长高点什么的事实证明我想错了，一点都没有变化！直到大学二年级才慢慢恢复正常

所以想胖的话不要挑食，偠养好脾胃吃饭要规律不要暴饮暴食。