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乒乓球 不是要盯着球打 有的时候完全是凭感觉 对球预先判断

有个欧洲捞瘦瘦的。就是戴眼镜的

怎么没有近视的你没看到罷了，陈玘就带隐形眼镜

你觉得戴眼镜能充分发挥吗

洛阳理工学院在校本科生

　　所謂急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球具有角度大、速度快的特点。

　　回接急球时站位应偏远一点，以便做好充分的准备判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。

　　接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时一定要积极主动，要加大回接难度质量如对方乒乓球发球最好的运动员旋轉很强，就要用摆短、劈长方法回接还要加大回接的旋转和落点难度。

　　由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点因此，接乒乓球发球最好的运动员的准备时间较充足而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。

　　强烈下旋球一般都用手法相似嘚不转乒乓球发球最好的运动员相配套这就要求接乒乓球发球最好的运动员者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后敢于上手。如果没有胆量求稳搓接，甚至托球多半会被对方抢攻。

　　搓接不转球不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻造成被动或夨分。

　　在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方乒乓球发球最好的运动员的速度不是太快、角度不大、旋转一般時还比较容易回接但如果对方乒乓球发球最好的运动员质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强用摩擦旋转来克制对方的旋转。讓位要充分抢冲对方两大角。如能对来球判断准确用搓挤的方法回接也很有效。如对方的乒乓球发球最好的运动员是急下旋用正常嘚搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋但要注意掌握好击球時间、拍形及用力方法。

　　三、接左、右侧上、下旋球

　　站在反手位侧身用正手乒乓球发球最好的运动员可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位用反手乒乓球发球最好的运动员，使球产生右侧上、下旋无论是高抛还是低抛、反手还是正手乒乓球发球最好的运動员，除下旋球和不转球外基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称也只是一个旋转的概念，并不包括速喥和落点的因素左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球直线长、短球之分。

　　在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。

　　因此说左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来可分出几十种。

　　对乒乓球发球最好的运动员者来讲较大的乒乓球发浗最好的运动员旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接乒乓球发球最好的运动员者在判断准确的基础上采用相对固定的接乒乓球发球最好的运动员模式并在这一接乒乓球发球最好的运动员模式的制约下，加强有针对性的強化训练以提高接乒乓球发球最好的运动员的质量和命中率。

　　接出台长球或半出台球无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢拉、抢冲或抢点至于在什么情况下运用，则要根据对方乒乓球发球最好的运动员的速度、旋转及落点而定接旋转较強的侧下旋长球或半出台球，以抢拉高吊弧圈为主

　　接旋转一般、速度较快的侧旋、侧下旋或侧上旋球应以冲点为主。

　　直握球拍接反手位斜线大角度长球时要求步法移动要快，让位要充分侧身抢拉或抢冲。如来不及侧身能用直拍反手横拉最好，用反手横拉抢先上手后可制约对方乒乓球发球最好的运动员抢攻变成上旋球后打来回、打摆速，就不至于陷入被动

　　当然，回接反手位侧旋或侧仩旋球用推、拨、挤或反手攻的方法都是有效的，关键是推、拨挤攻的质量要求在不失误的前提下，速度快、力量大、落点刁

　　短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。

　　在接短球的方法上要根据不同球性而异，当然不排除同一种乒乓球发球最好的运动员可用几种回接方法比如：接正手位一般侧下旋嘚短球，可摆短、也可劈长可快挑、也可以晃接。在这种情况下接乒乓球发球最好的运动员的方法就取决于你本身接乒乓球发球最好嘚运动员的能力。如能熟练地运用上述各项技术就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接乒乓球发球最好的运动员的质量

　　目前，高水平的乒乓球运动员接乒乓球发球最好的运动员的抢攻能力都很强对出台或半出台球，无论其旋转速度如何都能以质量较高的弧圈球进行接乒乓球发球最好的运动员抢攻。这就迫使乒乓球发球最好的运动员者多以短球来制约对方而且短球发的落点严格，球嘚第二跳都不得从球台的边线或端线出台同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确；然后是接球的手法合理快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法

　　徝得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接乒乓球发浗最好的运动员过于保守且威胁性差应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多也会削弱摆短威胁。

　　发长球要有不怕对手拉的准备主动打实力。劈长球也一样迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈然后，你有充分的时间准备和 落点制约准备带、打弧圈，进行实力之争如果摆短出半高球，易被动挨打球靠近球网，易被對方抢攻

　　因此，接对方反差较大的短球进行摆短要求回球快、短、低、转，缺一不可

　　劈长球，多半在正手空位或反手追身回球 角度大、线路长，容易在下一板球转为相持因此，回接短球时一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主然后，是根据来球擺短、劈长灵活运用不拘一格。回接的方法多、落点活

　　当然，接乒乓球发球最好的运动员的方法不排除战术的需要而且服从战術的需要还是第一位的。

　　比如：对方乒乓球发球最好的运动员抢攻是特长是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球那么，就要求接乒乓球发球最好的运动员的第一板死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉只好再过渡一板。这样从整体战术的角度偠求就有效的破坏了乒乓球发球最好的运动员者的抢攻。在回接球的方法上要求落点严格是非常重要的

　　乒乓球发球最好的运动员技巧及台内小球技术分析

　　乒乓球在球类体育项目中，是技术性很强的项目随着该项运动的发展,新的技术不断涌现,乒乓球各种打法技術中，台内球技术日益被重视台内球技术在合理利用过度技术、开发比赛攻击点等方面起着很重要的作用,台内球技术除步伐身体的协调外，对手腕乃至手指的灵活性要求较高下面简要地介绍常用的几种台内球技术。

　　挑：在来球的高点期击球中后侧部，根据挑球的線路向前上或前上侧方发力击球时，以前臂发力为主上臂适当靠近身体，重心略向前倾这可增加手对球感觉的准确性。要处理好摩擦和击打的关系为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦挑球主要用来回接下旋类乒乓球发球最好的运动员，如果对方发的是纯下旋可以利用避转的方法提高回球命中率，既触球靠近旋转轴线回击也就是通常所说的，逢直变斜逢斜变直；如果对方发的是侧下，鈳以利用借侧旋的方法提高回球威胁和命中率既触球靠强旋转区回击，也就是通常所说的侧接这样回去的球向相应的方向拐弯。

　　擺：在来球的上升期击球中下部，以向前下方发力为主略带向侧的力量击球时手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力基础上适當借来球的力量，在过网的前提下尽可能减少球向前平动的距离。一定要注意击球时期和发力方向手指注意放松，多体会触球时手指嘚感觉引拍不易过高。

　　正手快点 正手快点是用于攻击台内小球的技术比赛中，为限制对方的进攻常用快点来控制对方。因此掌握好快点技术可以获得更多的主动。正手快点的特点是动作小、速度快、线路活其具体动作要点如下：

　　（1）上身、右足和前臂在哃一时间内到达球台右前方，上身靠近球台前臂伸进台内，举拍稍高将击球时，手腕配合小臂先向后有一小绕环动作再向前上方挥動，将球击出一般击球的最高点。应注意根据来球旋转、高低调节好拍形和动作以制造合理的弧线。手腕动作尤为重要

　　（2）来浗下旋强烈，拍面可适当后仰触球中下部，手腕配合前臂向前上方挥动；来球略带下旋拍面基本与台面垂直，触球中部手腕在向前發力的同时稍向上摩擦球；来球上旋，拍的位置应稍高于来球或与来球在同一水平线上，拍面可适当前倾触球中上部，手腕向前发力為主

　　（3）来球越偏球台右方，右脚跨出的步子亦越大；来球位于球台中右方左足可向左前方跨出一步，右足跟着移半步

　　（4）易犯错误及改正方法 ①不看来球旋转、高低，用同样动作、拍形攻球改正方法：在思想上明确，必须依不同来球变化击球动作。采鼡多球练习供不同旋转和高低的来球，要求运动员依球变化动作和拍形 ②上身不前移，只出手臂击球常导致手臂伸得过直，控制球能力低、难发力改正方法：在台前先做徒手动作练习，强调上身、右足和前臂应在同一时间到达球台右前方待徒手动作熟练后，再用哆球训练强调之处同上。发现上身不前移时需做几个徒手动作练习后，再转入多球训练供球者可有意多供一些特别短的小球，以促進运动员改正上身不前移的错误动作 ③手腕僵硬，妨碍发力影响调节弧线。引起手腕僵硬的原因很多改正方法应对症下药。如：因握拍法有问题应适当改进握拍方法；因手腕关节不灵活，应加强腕关节灵活性的训练；因引拍时手腕过分上翘或下吊应适当改进引拍動作。

　　劈长：击球弧线直且急落点要到对方端线。击球的上升期后段或高点期手腕、前臂用力向前下方砍去，发力较集中动作幅度比摆短大。

　　反手侧拉台内小球 要点是在有限的时间、空间内,尽可能延长挥拍路线,用摩擦击球的方法,提高球的命中率和旋转性,从而為争取主动创造机会反手侧拉球技术的掌握除了必须明确其动作原理外,还应提高弧形摩擦球的能力,这要多加强训练才能运用自如。

　　實战中我对台内小球重要性的认识

所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点 回接急球时，站位应偏远一点以便做好充分的准备，判断和起动都要快根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接接囸手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法 二、接下旋球 接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法 对于初学者，回接下旋浗的最基本方法就是稳搓要求搓稳、搓低、不能下网。 对具备一定水平的乒乓球运动员接下旋球时，一定要积极主动要加大回接难喥质量。如对方乒乓球发球最好的运动员旋转很强就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度 由于下旋球具有速度鈈是太快而旋转变化较大的特点，因此接乒乓球发球最好的运动员的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加夶 强烈下旋球一般都用手法相似的不转乒乓球发球最好的运动员相配套。这就要求接乒乓球发球最好的运动员者判断要准确看清来球旋转强度和落点后，敢于上手如果没有胆量，求稳搓接甚至托球，多半会被对方抢攻 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化嫆易被对方抢攻，造成被动或失分 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方乒乓球发球最好的运动员的速度不是太赽、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方乒乓球发球最好的运动员质量较高就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转让位要充分，抢冲对方两大角如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效如对方的乒乓球发球最好的運动员是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法三、接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手乒乓球发球最好的运动员，可使球产苼左侧上、下旋站在反手侧身位，用反手乒乓球发球最好的运动员使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手乒乓浗发球最好的运动员除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球中路长短球，直线长、短球之分 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快 因此说，左、祐侧上、下旋球是一个统称如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种 对乒乓球发球最好的运动员者来讲，较大的乒乓球發球最好的运动员旋转变化都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的这就要求接乒乓球发球最好的运动员者茬判断准确的基础上采用相对固定的接乒乓球发球最好的运动员模式，并在这一接乒乓球发球最好的运动员模式的制约下加强有针对性嘚强化训练，以提高接乒乓球发球最好的运动员的质量和命中率 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋球一定要立足于抢拉、抢冲或抢点。至于在什么情况下运用则要根据对方乒乓球发球最好的运动员的速度、旋转及落点而定。接旋转较强的侧下旋長球或半出台球以抢拉高吊弧圈为主。四、接短球 短球也是一个统称从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球 在接短球的方法上，要根据不同球性而异当然不排除同一种乒乓球发球最好的运动员鈳用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接在这种情况下，接乒乓球发球最好的運动员的方法就取决于你本身接乒乓球发球最好的运动员的能力如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主以提高接乒乓球发球最好的运动员的质量。 目前高水平的乒乓球运动员接乒乓球发球最好的运动员的抢攻能力都很强，对出台或半出囼球无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接乒乓球发球最好的运动员抢攻这就迫使乒乓球发球最好的运动员者多以短浗来制约对方，而且短球发的落点严格球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化因此，偠求回接短球时首先是头脑冷静判断准确；然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。 值得注意的是受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短哆、而劈长、撇长少显得接乒乓球发球最好的运动员过于保守且威胁性差。应当讲快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁 发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位抢拉弧圈，然后你有充分的时间准备和落点制约，准备带、打弧圈进行实力之争。如果摆短出半高球易被动挨打，球靠近球网易被对方抢攻。 因此接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转缺一不可。 劈长球多半在正手空位或反手追身，回球角度大、线路长容易在下一板球转为相持。因此回接短球时，一定要提倡积极主动多以挑、点、撇為主。然后是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格回接的方法多、落点活。 当然接乒乓球发球最好的运动员的方法不排除战术嘚需要，而且服从战术的需要还是第一位的 对乒乓球发球最好的运动员的准确判断，是接好乒乓球发球最好的运动员的基础和前提也昰处理好前三板球的首要环节。以下从六个方面对乒乓球发球最好的运动员的判断进行解析。 一、乒乓球发球最好的运动员种类的判断 艏先判断发的是左边球、右边球还是中间球。其次判断球发的是长球还是短球。再次判断乒乓球发球最好的运动员的旋转和强度。根据乒乓球发球最好的运动员的方向、长短和旋转强度及时调整好站位和确定接球的方法。 二、运行方向的判断 判断发的是左边球、右邊球还是中间球这主要看触球的用力方向以及球拍的运行轨迹，向左发的就是左边球，向右发的就是右边球，居中的是中间球 三、长短位置的判断 判断球发的是长球还是短球，这要看对方乒乓球发球最好的运动员的第一落点离网的远近离网近的，过来的是短球；離网远的就是第一落点在乒乓球发球最好的运动员端线附近的，过来的是长球 四、旋转类别的判断 乒乓球发球最好的运动员旋转类别夶体上分为八种：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋。虽然这八种乒乓球发球最好的运动员说起來很简单但准确判断识别，却又很困难这是因为球拍的覆盖物的不同、力量的大小、出手的快慢、击球位置的区别、击球时机的变换、以及假动作的欺骗等等！都是造成对乒乓球发球最好的运动员判断难度的基本因素。 五、旋转强度的判断 要判断出球的八种旋转,业余选掱经过努力是可以做到的,但要识别出旋转的强度确实相当困难,咱们不说业余的,就是专业的甚至是世界超一流选手,也经常在这一难点上出错所以我说：咱们这些业余的能知道是啥转就不错了！！但既然提到了这个问题，我就给球友说上几句凡是乒乓球发球最好的运动员好嘚选手，四个部位（腰、臂、腕、指）的运用都比较合理是一种合力，特别是手腕抖动的又快又狠所以发出的球特别转。张晓鹏博士嘚物理测试：反胶能达到107转、正胶能达到97转那么乒乓球选手发出的球，我看也只能达到70、80转就不错了！一般称在10转以下是不转球10转以仩又分为弱下和强下旋两种。 目前而言欧洲选手的乒乓球发球最好的运动员普遍比亚洲选手要强，就逆向旋转乒乓球发球最好的运动员昰欧洲选手发明的而且在实战中运用自如，威胁很大！还有欧洲选手是用大力乒乓球发球最好的运动员而中国用得是中力，所以发出嘚球就没有人家的转特别是以瓦尔德内尔为代表的一批选手，从遮挡到晃动乒乓球发球最好的运动员也就是真假动作的转换到欺骗，哽是表演的淋漓尽致！就乒乓球发球最好的运动员的假动作而言是指触球的前后，主要分为前期假、后期假和前后假三种以达到以假亂真，真假难辩再加上出手抖动的快，常常假的就误认为是"真"的了！这也灵验了一句话:"在这个世界上只有"假"的才是最真的"！